RUNNER'S WORLD Podcast

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RUNNER'S WORLD Podcast episodes

July 01, 2022 Folge 90: Jasmin Jabeur läuft trotz Lipödem
Welche Herausforderungen die Krankheit mit sich bringt – und wie Laufen hilft
Sie lässt sich die Freude am Laufen auch nicht von ihrer Erkrankung nehmen. Jasmin Jabeur hat Lipödem, das ist kurz gesagt eine genetisch bedingte Störung im Fettgewebe, das mit Wassereinlagerungen und Schmerzen verbunden ist. Jasmin läuft aber trotzdem – und ist inzwischen sogar Triathletin. In dieser Podcast-Folge erzählt sie uns, wie sie die Freude am Sport fand und wie dieser ihr trotz aller Herausforderungen auch weiterhilft.
Mitwirkende in Folge 90: Jasmin Jabeur, Ela Wildner
Mehr Informationen rund um Lipödem:
https://lipoedem-gesellschaft.de/
https://www.lipoedem-hilfe-ev.de/index.php
https://www.spektrum.de/news/lipoedem-fettverteilungsstoerung-erkennen-und-behandeln/1917208
Mehr über Jasmin bei Instagram:
www.instagram.com/TriGirlJJ
57 min
June 17, 2022 Folge 89: Die Laufakademie
Was Lauftherapie ist und wann die Laufakademie startet
Das Konzept der Lauftherapie gibt es schon länger – was es damit auf sich hat, beleuchten wir im ersten Teil der Folge. Im zweiten geht´s darum, wann die Laufakademie startet. Und natürlich berichten wir, was man dort lernen kann.
Mitwirkende in Folge 89: Katja Cordts-Sanzenbacher, Urs Weber, Michael Simon, Ela Wildner
45 min
June 03, 2022 Folge 88: Läufer-Fragen
...und unsere Antworten darauf
Wir haben aufgerufen, uns mit Fragen zu löchern – natürlich rund ums Thema Laufen. Welche Fragen uns erreicht haben und natürlich die Antworten, das gibt es in dieser Podcasts-Episode zu hören.
Mitwirkende in Folge 88: Martin Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner
1 hr 7 min
May 20, 2022 Folge 87: Biomechanik – präsentiert von Joe Nimble
Was Biomechanik bedeutet und wie sie bei der Verletzungsprävention hilft
Was verbirgt sich eigentlich hinter dem Stichwort Biomechanik? So viel sei verraten: Sie bietet plausible Lösungsansätze hinsichtlich der Frage, wie Laufverletzungen entstehen.
Darüber sprechen wir mit dem britischen Lauftrainer und Biomechaniker Lee Saxby sowie Sebastian Bär, CEO bei Joe Nimble – einem Unternehmen, das den biomechanischen Ansatz der Zehenfreiheit bei Laufschuhen verfolgt.
Diese Folge wird präsentiert von Joe Nimble.
Mitwirkende in Folge 87: Lee Saxby, Sebastian Bär, Ela Wildner
1 hr 13 min
May 06, 2022 Folge 86: Der erste Marathon
Jana Wagner berichtet
Unter #marathonmittwoch hat Jana Wagner für uns ihren Weg zum ersten Marathon dokumentiert. Inzwischen hat sie diesen absolviert – und rekapituliert in dieser Folge ausführlich, wie es war. Dabei geht es sowohl um das Training zur Vorbereitung als auch den Lauf selbst – und natürlich die Frage, ob Jana noch mal einen Marathon laufen will.
Mitwirkende in Folge 86: Jana Wagner, Marting Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner
1 hr
April 22, 2022 Folge 85: Patrick Lange – präsentiert von Garmin
Der Hawaii-Sieger im Gespräch
Der mehrfache Ironman-Weltmeister Patrick Lange spricht mit uns über Rückschläge und Verletzungspech, sein Buch-Projekt, Ausrüstungsfragen und darüber, welche Ziele er für die anstehende Wettkampf-Saison hat.
Diese Folge wird präsentiert von Garmin.
Mitwirkende in Folge 85: Patrick Lange, Ela Wildner
52 min
April 08, 2022 Folge 84: Nährstoffe für Läufer – präsentiert von LOEWI
Der Ernährungsexperte erklärt und gibt Tipps
Nährstoffe, das sind mehr als nur Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß. Es gibt neben den Makro- nämlich auch noch die Mikronährstoffe, wie zum Beispiel Eisen, Jod oder Vitamine.
Einen Überblick über Nährstoffe und Funktionen gibt der studierte Ernährungsberater Robin Sorg in dieser Folge. Er verrät außerdem, wieso die Nährstoffaufnahme ganz individuell ist und was es dabei zu beachten gilt.
Mit dem Code lw-runnersworld-25 erhalten Sie 25 Euro Rabatt auf alle LOEWI-Produkte. Weitere Informationen und Bestellmöglichkeit: www.loewi.com
Mitwirkende in Folge 84: Robin Sorg, Ela Wildner
1 hr 4 min
March 25, 2022 Folge 83: Yoga – und Laufen?
Warum Läuferinnen und Läufer von Yoga profitieren
Yoga ist eine tolle Ergänzung zum Lauftraining. Warum? Genau darum geht es in dieser Podcastfolge.
Noch mehr zum Thema und einige Yoga-Sessions unter:
https://www.runnersworld.de/yoga/
Mitwirkende in Folge 83: Michael Simon, Ela Wildner
41 min
March 11, 2022 Folge 82: Das Laufformat 42_16
Die vier Organisatoren berichten
Einen Marathon in jedem der 16 Bundesländer laufen – das ist ganz grundsätzlich die Idee von 42_16. Im Podcast erzählen die vier Organisatoren, wie die Idee zur Aktion entstand und wie man mitmachen kann.
Mehr zur Aktion unter www.4216.de
Mitwirkende in Folge 82: Michael Mankus, Tim Teege, Martin Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner
54 min
February 25, 2022 Folge 81: Laufschuh-Fachhändler im Gespräch
Drei Händler geben Einblicke und viele Tipps
Warum ist es sinnvoll, Laufschuhe im Geschäft zu kaufen? Drei Fachhändler geben im Gespräch mit unserem Redakteur Einblicke hinter die Kulissen – und natürlich viele Tipps, worauf es beim Laufschuhkauf wirklich ankommt.
Diese Folge entstand im Rahmen unserer Aktion "Support Your Local Dealer". Mehr Infos unter
www.runnersworld.de/supportyourlocaldealer/

00:01:03 Volker Haußmann; 00:41:55 Ulf Lunge; 01:13:29 Marc Böhme
Mitwirkende in Folge 81: Volker Haußmann, Ulf Lunge, Marc Böhme, Urs Weber, Ela Wildner
1 hr 49 min