刚过去的一个周末，又有不少学员参加了比赛，有些可以说是"毕业"了。所以本周的班会以大家的分享为主。

分享的意义就在于总结自己的经验教训，以便帮助未来的自己和别人。

在这次班会上，不少同学都强调了赛前准备的重要性。

无论是训练、营养、目标设定、关于可能出现的情况的预判，还有赛前探路，都是非常好的准备，大家可以借鉴起来。

同时教练也解答了大家新一周所遇到的一些问题。一起来听吧！

感谢AG1小绿粉和高驰Coros对本季PB计划的大力支持！

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