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本集重點：人要活的快樂，其實我覺得無論掌握多少知識與方法，都抵不上豐富的人生閱歷、持續完善整合的自我及一顆真誠助人的心。
 
本集大綱：
。一個日本媽媽的故事啟發
。把自己變得溫柔，以溫柔待人
。找回溫柔的6個小方法
。重點整理

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