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近日來，性騷擾、性侵害事件頻傳，無論年齡、性別或性向，性暴力的心理影響遠遠都超過生理上的傷害，這讓人感到害怕、羞愧和孤獨，或者被惡夢、不愉快的記憶給困擾，彷彿世界上沒有任何一個安全的地方，而且也不再相信任何人，甚至還不相信自己。

很多時候，從被性騷擾、性侵害中恢復，需要很長的一段時間，而且康復過程可能很痛苦，但是妳可以重新獲得控制感、重建自我價值，並學會自我療癒。

從性騷擾、性侵害的悲劇裡，該如何從中恢復？本集節目提供6個方式，讓你正視心裡的傷痛、獲得更多的勇氣，唯有照顧好自己、更愛自己，才能夠從傷痛中走出。

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