分手的99個理由

S3.EP53|走進時光洗衣舖。整理關係中的未竟事宜 feat. 阿德勒學派心理師 海蒂(李家雯)


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在這一集邀請到《時光洗衣舖2:今日失物招領中》的作者、阿德勒學派心理師海蒂。從「個體心理學」談起,她用非常生活化的方式,解釋阿德勒心理學派。也聊到為什麼海蒂最後選擇用小說、用一間藏在巷子底的洗衣店,來承接那些沒被說出口的悲傷與未竟事宜。書中的外遇婚姻故事、洗不乾淨的衣物與口袋裡被遺忘的小東西,都在提醒我們:不快樂的關係,既是需要重新洗滌的衣物,也是必須領回來的「自己」。



如果你正卡在一段關係裡,不知道該離開、留下,或只是覺得自己「好像在哪裡弄丟了自己」,這一集會給你一些溫柔且誠實的提問:你真正想要的是什麼?哪些部分,是時候洗一洗;哪些部分,又是時候領回來、好好抱住的?


▎海蒂(李家雯)

寫工具書的時候,是李家雯;寫小說的時候,是海蒂。


美國芝加哥阿德勒專業心理學學院(現阿德勒大學)諮商心理學碩士。


諮商、演講、書寫、閱讀、旅遊與追劇……享受自在的斜槓生活。即使無法時時獲得多人肯定,仍會在能力所及的範圍內「不過度努力」地努力著,就算偶爾覺得孤獨,也想盡情享受人生。相信「故事即是療癒」,於是進入小說創作的冒險之旅,冀望透過文字的力量,為讀者覓得情緒的安適,注入勇氣,讓生命擲地有聲。


◍ 找到海蒂(李家雯):

∮FB│海蒂的療癒3次方 Heidi's Therapy⊃3;

∮部落格│海蒂的療癒生活:Therapy X Therapy


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▍胡咪老師

擁有二十年講師經歷,除了是一位全臺跑透透的補教國文老師,同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情,回歸愛的本質,達到生命蛻變,活出愛與自信。


結婚一年後,旋即從一路順遂的人生,風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡,製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》;期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛,多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。

目前擔任「熱情人生學院」院長,著有《Oneness》閃耀藝術牌卡;審定有《喚醒原動力的熱情測試》,出版作品《分手的99個理由》。


❤ 相關連結:https://linktr.ee/misshumi


▍Vito大叔

一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作,透過書寫日記,記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步,跟著自己一起重新再出發,向人生的下一站幸福勇敢邁進。


目前擔任「熱情人生學院」執行長,製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。


出版作品:《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。


❤ 相關連結:https://linktr.ee/vitosdiary


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你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」?

歡迎告訴我們你的故事,它將有可能在節目中被我們誦讀出來,或成為互動討論的主題唷。


❤ 不藏私分享你的分手理由:

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分手的99個理由By 胡咪老師 & Vito大叔

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