延續上一集討論「為何會出軌」,本集繼續深入探討「出軌之後會發生什麼事?」當傷害已經造成,是逃避、放棄,還是選擇一起修復?我們聊到認知失調、自責與否認、被背叛者的痛苦與選擇,以及雙方如何透過道歉、覺察、同理與重新建立界線,走向復原的可能。
我們想陪你認清:結束感情是一種選擇,若願意嘗試繼續走下去,得一起面對現實、修補裂痕,也重新定義愛與關係的邊界。
✨ 本集精華:
‧出軌後的雙方心理狀態解析:認知失調、自責、防衛與否認。
‧被背叛者的選擇:繼續還是結束?不只情感,還涉及社會角色與投入成本。
‧如何修復?從誠懇道歉、覺察需求、同理對方到尋求專業協助。
‧修補關係的實際行動:手機密碼公開、行為透明、重新設定界線。
‧不原諒也沒關係:關鍵在於,清楚自己的選擇並為之負責。
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▍胡咪老師
擁有二十年講師經歷,除了是一位全臺跑透透的補教國文老師,同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情,回歸愛的本質,達到生命蛻變,活出愛與自信。
結婚一年後,旋即從一路順遂的人生,風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡,製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》;期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛,多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。
目前擔任「熱情人生學院」院長,著有《Oneness》閃耀藝術牌卡;審定有《喚醒原動力的熱情測試》,出版作品《分手的99個理由》。
❤ 相關連結:https://linktr.ee/misshumi
▍Vito大叔
一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作,透過書寫日記,記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步,跟著自己一起重新再出發,向人生的下一站幸福勇敢邁進。
目前擔任「熱情人生學院」執行長,製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。
出版作品:《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。
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