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Share S7.5E05: 跑跑停停可以吗？关于LSD的一些讨论
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S7.5E05: 跑跑停停可以吗？关于LSD的一些讨论
今天班会上大家的问题大都集中在了LSD上面。
能不能跑跑停停，中间要怎么补水，跑完如何恢复，这些都是大家所关心的问题。
教练也做了详细的解答，相信听完这一期，对会长距离课表的目的、执行细节有了更多的认识。
起来听听吧。
感谢高驰Coros对本季PB计划的大力支持！
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商务合作请添加微信号：janicegooner
加入听众群：请添加客服微信号 paozherili
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By 跑者日历
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今天班会上大家的问题大都集中在了LSD上面。
能不能跑跑停停，中间要怎么补水，跑完如何恢复，这些都是大家所关心的问题。
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