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我們今天的來賓是王冠翔，不過江湖上都稱呼他為象總。原因是他的英文名字發音接近「象」，而他又是電通行銷傳播集團 (dentsu) 旗下貝立德 (dentsu X)這間台灣知名媒體代理商總經理，所以大家都叫他象總。

象總擁有超過 24 年行銷傳播與數位整合經驗，曾任 Carat凱絡 數位總監、安納特Amnet 總經理、安浦菲Amplifi 總經理，以及電通智能中心總經理等工作。

不過我們今天約他來不是談工作（雖然也會談到一些），而是因為從2020年，他跟知名體育主播田鴻魁一起主持一個很知名的跑步節目叫做「跑步不要聽」，我自己也是很早期就開始收聽的聽眾。而他們最近出版了一本書，叫做《跑出你人生的彩蛋！》，書中收錄了26篇勵志精彩的故事。

我們今天一開始就先聊到為什麼象總會開始接觸跑步這項運動，他跟我分享，原來是因為10幾年前母親突然辭世，讓他心情大受影響，他說就像是心中有個黑洞一樣，而朋友們建議他去運動。而他一開始的運動其實是游泳和鐵人三項，後來因為覺得游泳比較麻煩，所以後來就專注在跑步上面。

他說跑步帶給他的影響太大了，從讓他可以調整心情，讓自己開心、穩定之外，還有學會了包含時間安排、管理，如何透過科學化訓練完成自己的目標等等，當然也包括主持這個節目帶來更大的影響，讓他想要推廣的一些公益活動更能夠擴散出去，這些都是跑步帶給他的正面幫助和影響。

最後他也跟我們分享了當初為什麼他會想要去推動一些運動相關的公益計畫，因為他說跑步幫助他太多，他也希望能夠回饋社會更多，所以才會有「國手匯」和「長明賞」這樣的運動公益計畫。

老聽眾應該知道我也有在跑步，雖然距離全馬破三還有很遙遠的訓練，但在跑步中我的確也學習和得到了很多，今天跟象總聊的過程當中，我也感受到他對於跑步源源不決的熱情和感動。

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▲本集使用的音樂
Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acoustic

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