SALTY Trailrunning Podcast

Lars Schweizer. Ausdauermonster. Trainerenthusiast. Trailrunningnerd. Trailfieber. Eishockeyultra. Leidenschaftsvollbart. Es gibt so einige Substantive, die Lars Schweizer eindrucksvoll beschreiben. Der Wahl-Füssener mit Wurzeln im Schwarzwald ist wohl Deutschlands bekanntester Trailrunning-Coach, Podcaster und Mitbegründer von TwoPeaks Endurance. In der 21. Episode durften wir Lars bei uns auf der Alm begrüßen, wo er nicht nur standesgemäß zwei Bier wegzwitscherte, sondern auch in einem äußerst spannenden Gespräch Rede und Antwort gestanden hat. Falls es eine Trailrunning-Wikipedia auf zwei verdammt aktiven Füßen gibt, ist es Lars. Er ist in der Mitte der Szene angekommen, und als Community dürfen wir uns glücklich schätzen, dass Lars genau diese Position auch nutzt. Fortsetzung folgt! 

Schaut auch gerne bei den Jungs und Mädels von TwoPeaks Endurance sowie bei Lars vorbei:  

https://www.instagram.com/twopeaksendurance/ 

https://www.instagram.com/lars_trailfieber/ 

Ein Format-Versuch der besonderen Art: zu viert sitzen wir (a.k.a. Ronny, Dominik, und die beiden Stefans, die Gründer von SALTY Trailrunning) auf der Alm und sprechen ausführlich über das Jahr 2024, blicken nach vorne, sprechen über Highlights und die ein oder andere Herausforderung.  

Bei Almflair, Schnapps (shout-out an Sylvie Geißler) und einer soliden Brotzeit geht es nicht nur um SALTY, das Oberaudorf Trail Festival (OTF) oder den Schnalstal Alpine Trail. Es geht auch um persönliche Einblicke und die Aufgaben, die so eine Gründungsphase mit sich bringt – dementsprechend lernt ihr uns in dieser Episode noch einmal besser kennen. 

Happy New Year an alle Hörer*innen! Wir freuen uns darauf, was in der Zukunft noch so alles kommt. 

Schaut gerne mal bei uns im Shop oder unseren Events vorbei:  

https://www.saltytrailrunning.com/shop 

https://www.oberaudorftrailfestival.com 

https://www.schnalstalalpinetrail.com  

https://www.saltytrailrunning.com/schnalstal-camp-2025 

Checkt auch gerne mal Tanias Instagram Account:  

https://www.instagram.com/peakminddesigns/ 

Zuerst Schnapps, dann ein beeindruckendes Gespräch über Alltagsstrukturen, die Herausforderungen zwischen Karriere und Familie sowie auch die mentalen und körperlichen Veränderungen nach der Schwangerschaft.  

Sylvie zeigt, wie es funktionieren kann. Und teilt offen und emotional wie sie ihre Rolle im oberen Management bei einem der größten deutschen Versicherer, ihren sportlichen Ehrgeiz als Teil des Craft Elite Running Teams und ihre Rolle als Mama bzw. Ehefrau meistert: hört rein—es bleibt bis zum Schluss spannend.  

Schaut auch bei Sylvie auf Instagram vorbei:  

Ultraläuferin und Psychologin Eva-Maria Sperger nimmt uns mit auf eine mentale Reise – zwischen Renngedanken und alltäglichen Themen finden wir uns auch in unseren eigenen Gedanken wieder. Besonders spannend in dieser Folge: Welche Methoden wendet Eva an? Wie spielt sie in großen Rennen – z. B. dem Eiger Ultra – mit ihren eigenen Gedanken? Sie selbst zählt immerhin zu den erfolgreichsten Ultraläuferinnen im deutschsprachigen Raum. 

Warum trainieren wir physische Fähigkeiten, jedoch kaum unsere psychischen? Diese Frage und viele weitere Aspekte des großen „Mental-Themas“ besprechen wir mit Eva und sind begeistert von ihrer Herangehensweise. Seid also gespannt, mit welchen Tipps und Tricks Eva auch schwierige Situationen meistert. 

Mehr zu Eva findet ihr hier:  

https://www.instagram.com/eva.maria.sperger/?hl=de  

https://www.psychotherapie-im-lehel.de 

Großes Dankeschön auch nochmal für den Support von Outdooractive.  

Gutscheincode: OASALTY24L 

Gilt für 3 Monate Pro 

Einlösbar bis 20.11.2024 

Keine automatische Verlängerung 

Link zum Einlösen: https://www.outdooractive.com/de/voucher.html 

Infos zu den Abos: https://www.outdooractive.com/de/membership/plans.html 

Gerade mal 26 Jahre jung und schon eine Anzahl an Bucket-List-Häkchen, von der viele von uns nur träumen können: Finish beim UTMB, Lavaredo, Berlin Marathon, Frankfurt Marathon und sein grandioser 15. Platz beim TDS 2024 – und die Liste ist noch länger.   

Wir haben uns Timon Günther aus dem Salomon Running Team geschnappt und ausführlich über seine Karriere, Trainingsplanung, Zukunft und vor allem die mentalen Aspekte auf den Trails, aber auch abseits davon gesprochen. Timon verrät auch, wie er das alles neben einem 40-Stunden-Job (meist mehr) meistert und wie sein Alltag so aussieht.   

Timon ist eine Bereicherung für unsere Community, den Sport und definitiv eine Inspiration für unseren Nachwuchs, aber auch für Old Farts wie wir es sind.   

Folgt Timon auf Instagram und schnappt Tipps & Tricks auf. Und falls ihr danach auch auf einem roten Drahtesel im Keller beim Training sitzt – her mit dem Foto! 

Sie gewinnt Rennen, sie ist Wahl-Südtirolerin und ehrlich, authentisch sowie für jede Gaudi zu haben.  

Severine – aka Sevy – Petersen gibt uns in dieser Episode ganz persönliche Einblicke in ihre noch junge Trailrunning-Karriere, ihre Einstellung zum Sport und der Natur sowie ihre zweite Leidenschaft als Mountainbike-Guide.  

Sie nimmt uns mit in ihre Gedanken während dem grandiosen Sieg beim Ratschings Sky Trail und wie das mit ihrem Sponsor Mammut so zustande kam.  

Side Fact: der uhrzeittechnisch späteste und auch höchste SALTY Trailrunning Podcast ever. Details dazu hört ihr in der Episode. Eventuell sogar der höchste je aufgezeichnete Podcast Europas, oder sogar der Welt? Schickt uns hierzu gerne mal Input.  

Ganz wichtig: schaut auch bei Sevy auf Instagram vorbei und lasst ein paar Likes da.  https://www.instagram.com/sevype/  

Traumhaftes Wetter, wieder oben auf der Alm und mit Bene Ritter einen Gast, der spannende Einblicke gibt. Wir sprechen mit Bene ausführlich über seinen Sieg beim Ehrwald Trail und er nimmt uns mit in seine Gedanken, Gefühle und Entscheidungen während dem Rennen.

Weshalb Bene bei einem Rennen in Serbien 11.000 Wanderer – ganz genau: 11.000 – überholen musste, wie er zum Trailrunning gekommen ist und weshalb seine Herangehensweise für ihn perfekt passt erfahrt ihr in der dieser Folge des SALTY Trailrunning Podcasts.

Falls ihr noch auf der Suche nach einem Coach bzw. einer Trainerin seid: Bene wird von Vroni von den Berghasen betreut, ist begeistert und liebt die Intervall-Sessions: berghasen.com/trainingsplanung-bergsport/

Wie immer gilt: her mit Feedback und schaut auch mal bei Bene auf Instagram vorbei: www.instagram.com/donnerdachs

Hello again und servus zu einer Premiere innerhalb des SALTY-Podcast-Universums: Anna Hahner war vor über einem Jahr unser erster Podcast-Gast und ist nun, mehr als 12 Monate später, erneut mit uns auf der Alm gewesen. Es hat sich einiges bei ihr getan in den letzten Monaten, mit dem Highlight, Mutter geworden zu sein. In dieser Episode sprechen wir mit Anna über alles Neue, das Mama-Dasein, gesellschaftliche Ansichten und natürlich über ihre und auch unsere große Liebe: Trailrunning.

Wie immer gilt: her mit Feedback und Input für zukünftige Podcastgäste!

Mehr zu Anna und auch ihrem Coaching findet ihr hier:

Servus und herzlich willkommen aus der Messehalle A1 in München und live von der OutDoor by ISPO. In dieser Special-Episode hatten wir den Gründer, Schuhmacher und Visionär von Joe Nimble zu Gast – Sebastian Bär.

Wir sprechen ausführlich über die Freiheit unserer Zehen (ja, klingt komisch, ist aber super spannend und für uns alle ein echter neuer/alter heißer Scheiß), das Schuhmacher-Handwerk und wie sich die Industrie im Trail-/Laufschuhbereich entwickelt. Spitzt die Ohren und lasst euch inspirieren!

Mehr Infos zu Joe Nimble und Sebastian findet ihr hier:

Heute gibt’s ein besonderes Schmankerl aus unserem Archiv für euch! Wir waren zu Gast im Podcast der Basefive in Innsbruck und sprachen mit Phil über die Entstehung von SALTY Trailrunning, Trailrunning als Lifestyle und das Mindset dahinter. Es war spannend, mal auf der "anderen Seite" zu sitzen. Diese Folge haben wir schon im Oktober 2023 aufgenommen - wegen eines ungeplanten Bikecrashs (Leute, tragt immer einen Helm, wenn ihr mit dem Rad unterwegs seid) gibt es dieses sehr hörenswerte Gespräch nun aber in Episode 13. Lasst euch inspirieren und teilt eure Gedanken mit uns!

Wenn ihr in Innsbruck seid, schaut bei der Basefive vorbei. Lässige Jungs und Mädels mit Top-Expertise und guten Vibes!

Mehr von der Basefive?

www.basefive.at

www.instagram.com/basefive_

Mehr von SALTY?

www.saltytrailrunning.com

www.instagram.com/saltytrailrunning