Sammen med Maj Wismann

... også, når man har kendt hinanden længe

I denne episode dykker vi ned i, hvordan man bevarer et aktivt sexliv HELE livet. Også, når man har kendt hinanden længe.

Jeg har nemlig fået et spørgsmål fra en lytter, som gerne vil vide mere om dette emne, som hun synes er meget overset, hvilket jeg giver hende fuldstændig ret i.

Det skal vi selvfølgelig have gjort noget ved. Vi skal se på, hvordan vi passer godt på seksualiteten og holder os i god form, når kroppens helt forventelige aldringsprocesser (40+) begynder at spille ind.

Vi ser nærmere på de 5 punkter:

• Hvorfor har vi overhovedet sex?
• Seksualfunktionen – Hvad hulan er det?
• Hvordan sexlivet påvirker livskvalitet
• De forventelige fysiologiske aldersforandringer
• At leve et lystfremmende liv og holde os i god "seksuel-form"

Links:

"De tre P´er, der får lysten til at løbe skrigende væk": https://shop.majwismann.dk/page/235834

Nyforelsket om hverdagskærlighed – opstart mandag den 4. april.

https://websexolog.dk/nyforelsket/

Men jeg vil jo bare gerne lyttes til… Jeg føler, at du ikke forstår mig… jamen, du behøver ikke løse mine problemer… Kan du nikke genkendende til det i jeres parforhold?

I denne episode dykker vi ned i den vigtige forskel på de to typer af samtaler – nemlig forståelses-samtaler versus løsnings-samtaler. Vi ser på, hvorfor hulan det er så pokkers vigtigt at kunne skelne mellem de to. Og vi ser også på, hvordan der – helt logisk – opstår konflikter, når partneren i virkeligheden har brug for en forståelses-samtale, men man kommer til at give løsninger.

Online kursus til 0,- "De 4 skænderi-strategier, du for alt i verden vil undgå": https://shop.majwismann.dk/page/248745

Links

Sexlyst workshop: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/podcast/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Utroskab kom videre: https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

I denne episode dykker vi ned i en af de store myter om sex.

Nemlig, hvis vi taler om det, så ødelægger vi mystikken. Men… Den holder ikke en meter. Det ER en myte. Og endda en myte, der giver bagslag.

Forskningen viser nemlig, at par, der taler om sex har bedre sex, og den bedre sex opstår fordi vi kender hinanden og hinandens erotiske landkort. Men hvordan gør man så?

Vi gennemgår de 4 tommelfingerregler til at tale om sex, men også hvorfor vi skal forvente, at det er en proces – en læringsproces.

Links

"De tre P´er, der får lysten til at løbe skrigende væk"

Sexlyst-workshop – opstart 16 marts

Måske er du glad for at det hele er åbnet op igen - og måske er du også meget træt og føler dig udmattet og har svært ved at forstå hvorfor... Lyt med, når Maj Wismann fortæller om Accumulated Corona Fatigue og kort gennemgår en øvelse fra ParPlan 2022 om hverdagsstress. Vi ses snart igen. Links https://bit.ly/hverdagsstress2022 https://websexolog.dk/parplan/

Vi synes selv, at vi udtrykker os klart – men alligevel bliver vi misforstået, vores partner bliver irriteret eller vi ryger i konflikt.

I denne episode deler Maj Wismann på de 5 filtre i kommunikationen, som forskerne ved Denver University opdagede i deres observationsstudier af par. De 5 filtre er alle med til at øge misforståelser og hindre den tætte og nære kontakt.

Links

Sexlyst workshop: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/podcast/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Utroskab kom videre: https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

Tillidsbrud i parforhold hvad stiller man op? Godt spørgsmål. Ofte vil vi bare gerne have tilliden tilbage så hurtigt som muligt – men hvad skal der til? Og hvad ER tillidsbrud i det hele taget? Lyt med, når Maj læser listen op fra alle sine følgere, der har skrevet ind om tillidsbrud i alle størrelser og lyt til artiklen "Tillidsbrud i parforhold – fra tillid til traume"

Viden:

https://majwismann.dk/tillidsbrud-i-parforhold/

https://moneypennydanmark.bigcartel.com/product/alt-du-skal-vide-om-borneopsparing-trykt-bog

Se også: Utroskabs-workshop

https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/

Når mænd bliver tavse og trækker sig – hvad gør man så? I denne episode, ser vi nærmere på "den tilbagetrækkende mand" og på partneren, der ofte føler sig meget afvist.

Men hvorfor tilbagetrækning? Hvad ligger bag? Og handler det overhovedet om partneren? Og ikke mindst – hvad stiller man op?

Hvordan får vi langsomt og roligt ændret vores mønstre, så vi slipper for at være forfølger og tilbagetrækker.

Parplan 2022: https://websexolog.dk/parplan/

Links

Sexlyst workshop: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/podcast/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Utroskab kom videre: https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

96 procent i Maj Wismanns spørgeundersøgelse sagde "Ja, der ER plads til forbedringer i parforholdet" i det nye år. Men hvor skal man sætte ind? Skal det være stort eller småt? Og hvad siger forskningen om de stærke parforhold.

Maj læser klummen "Nyt år – nye muligheder i parforholdet" op, og vi taler om, hvorfor pokker det er så svært at ændre vaner – og med det i baghovedet, hvordan skaber vi så ændringer bedst i vores parforhold, som også giver de resultater vi ønsker os?

Derfor dykker vi også ned i de 7 strategier til stærkere parforhold fra forskningen + lytternes egne "forbedrings-punkter" læses op.

ParPlan: https://websexolog.dk/parplan/

Links

Sexlyst workshop: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/podcast/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Utroskab kom videre: https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

Juleferien er travlhed for RIGTIG mange par og familier, også selvom Corona måske sætter sine begrænsninger endnu et år, så ER det bare ofte mega run på.

MEN – Når det så er sagt, så skal vi skisme også huske at sætte tid af til vores partner og sætte tid af til vores parforhold. Nøjagtig som vi plejer andre relationer, så skal vi også huske at pleje parforholdsrelationen – altså dét, jeg kalder for parforholdspleje.

Som Maj Wismann messer igen og igen, så er vi tre i et parforhold, vi skal tage hensyn til, nemlig Dig, Mig og OS – og det skal der selvfølgelig også være plads til i julen.

Gary Chapmans 5 kærlighedssprog beskriver og handler om, hvordan vi giver og modtager kærlighed. Og i denne episode ser vi på, hvordan I kan bruge det effektivt i juleferien, så der bliver skuet op for kvaliteten i jeres parforhold og ikke mindst kærligheden imellem jer.

Kærlighedens 5 sprog: https://websexolog.dk/kaerlighedens-5-sprog/

Parplan: https://websexolog.dk/parplan/

Bliv nyforelsket igen: https://websexolog.dk/nyforelsket/

30 procent af de adspurgte en undersøgelse, Maj Wismann lavede for nylig fortalte, at de oplevede julen mere problematisk end dejlig i deres parforhold.

Derfor er denne og næste episode dedikeret til at dykke ned i og tune ind på, hvilke elementer, der kan være med til at skabe en bedre jul. Ikke en perfekt jul. Ikke en lykkelig jul. Nix.

Men en bedre jul, som måske "bare" er 25 procent bedre i år end sidste år – og hvis vi så gentager næste år. Det hele handler om små skridt til store forandringer – OGSÅ i vores erfaringer med at holde jul i parforholdet.

Se også:

ParPlan2022

Bliv nyforelsket igen

Links

Sexlyst workshop: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/podcast/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Utroskab kom videre: https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/