Sammen med Maj Wismann

I denne episode stikker det helt af. Live-udgaven er nr. 200 og Maj Wismann fylder også år denne dag. Det betyder, at der deles gaver ud til højre og venstre af alle de dejlige ting i Majs biks. Tak til alle jer der deltog og fejrede og grinede.

https://websexolog.dk/parplan/

Links

Sexlyst workshop: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/podcast/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Utroskab kom videre: https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

I denne episode, ser vi nærmere på et af de mest tabuiserede emner omkring mænd og seksualitet. Nemlig når mænd mister lysten eller oplever at den er nedsat i en periode.

Hvordan påvirker det manden? Hvordan påvirker det partneren? Hvordan påvirker det parforholdet? Og hvad kan man gøre ved det, hver for sig og sammen?

Lytterne har budt ind med deres oplevelser, tanker og følelser og artiklen om nedsat seksuel lyst hos mænd læses op. Husk, hvis du har spørgsmål til episode eller noget, du gerne vil have uddybet fra artiklen, så hop ind på websexolog under tips/blog og find artiklen "Nedsat seksuel lyst hos mænd" – og skriv anonymt i kommentarsporet.

Med andre ord: Hjælp mig til at blive endnu bedre til at hjælpe jer.

Reklame: Sexlyst workshoppen

Link til Shownotes:

Artiklen: https://websexolog.dk/nedsat-seksuel-lyst-hos-maend/

Freebie: "De tre P´er, der får lysten til at løbe skrigende væk" – Mini-email-kursus: https://shop.majwismann.dk/page/235834

Man er to om at lave et parforhold. Godt som skidt. Alle byder ind med "noget, " der bygger op eller bryder ned. Det skal vi se nærmere på i denne episode, hvor jeg taler ind i problematikken omkring, at vi "altid skal se på os selv og at løsningen ligger der" – Jo….

Vi SKAL selvfølgelig OGSÅ arbejde med selverkendelse, selvrefleksion og tage ansvar for egen adfærd.

Men… Hvem du er sammen med, og hvordan din partners adfærd er i forholdet, betyder selvfølgelig en masse for parforholdets kvalitet. Nøjagtig som din adfærd, er din partners adfærd lige så vigtig.

Links

Sexlyst workshop: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/podcast/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Utroskab kom videre: https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

I denne episode dykker Maj Wismann ned i begrebet "følelsesmæssig tryghed" og særligt i parforholdet.

Vi ser også på 2 strategier fra den forskningsbaserede parterapi. Strategier, der er rigtig gode at kende til, hvis man ønsker mere tryghed, glæde og kærlighed i parforholdet.

Ikke mindst i tillids-genopbygnings-processer. Vi ser på tilknytningsteorierne, og hvordan man bygger på trygheden.

Links

Sexlyst workshop: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/podcast/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Utroskab kom videre: https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

I dagens episode dykker vi ned i, om parterapi efter utroskab overhovedet virker og har en effekt.

Men også hvad man skal være opmærksom på, og hvad man selv kan gøre som par, for at komme videre i processen.

Maj Wismann kommer også ind på, hvorfor utroskab gør SÅ forbandet ondt.

En smerte, der ofte er så voldsom, at det kommer bag på de fleste.

Vi taler om at:

- Hovedparten af par bliver sammen

- Projekt sexus viste, at mænd er mere utro end kvinder i alle aldersgrupper

- Utroskab er tabubelagt og fyldt med skam og skyld

- Vi taler slet ikke nok om konsekvenserne

- Det SKAL betragtes som traume-behandling af parret og BEGGE individer

"Ebog: Når utroskaben rammer"

"Online workshoppen Utroskab kom videre – sammen eller hver for sig" https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/

Artikel: https://websexolog.dk/parterapi-utroskab/

I dag hopper vi ned i tankernes verden og ser på begrebet "overtænkning" – og ikke mindst, hvordan man stille og roligt begynder at slippe af med det. Eller i det mindste nedsætte graden af det. Overtænkning fører ofte følelsesmæssigt ubehag med sig og er kendetegnet ved, at man "lever" i hovedet og at der ikke bliver sat så meget handlinger på. Man gør sig altså ikke så mange erfaringer i den virkelige verden, men fokusere sin opmærksomhed omkring at løse problemerne og "regne den ud" mentalt – altså i tankeprocesserne. I episoden tager vi udgangspunkt i to lytterspørgsmål og Maj Wismann deler øvelser og bevidsthedspunkter.

Links

Sexlyst workshop: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/podcast/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Utroskab kom videre: https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

I denne episode dykker vi ned i begrebet "Hudmæt" – For hvad stiller man egentligt op, når man er fuldstændig mættet af kropskontakt, men ens partner hungrer efter det?

Du kan høre Maj Wismann læse beskrivelser op omkring at være hudmæt, og du får hendes bud på, hvordan man kan håndtere det i parforholdet.

Sexlyst workshop:

https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Links

Sexlyst workshop: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/podcast/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Utroskab kom videre: https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

I denne episode ser vi nærmere på, hvordan man reparerer og bearbejder svigt, tillidsbrud og følelsesmæssige skader i parforholdet.

Maj Wismann gennemgår en 7 trins model, som hun bruger flere gange om ugen i min praksis. Det er en proces, der tager parret igennem den smertefulde episode på en ny og anderledes måde, hvor de samtidig oplever bearbejdning, forståelse, indblik i hinandens oplevelser af situationen, men også at tingene begynder at finde deres plads.

Derudover er der også mulighed for at give veltilrettede undskyldninger.

Links

Sexlyst workshop: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/podcast/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Utroskab kom videre: https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

I denne episode, som er en vaskeægte fredagsbar single edition episode, tager vi fat i et lytter ønske om fokus på de dejligste dating oplevelser.

Maj Wismann har spurgt lytterne og læser listen op. Og man kan kun blive inspireret.

Dernæst laver hun en lyn-gennemgang af de 6 egenskaber, du skal gå BENhårdt efter i en ny partner

Se også: https://shop.majwismann.dk/page/147236-sales-page - Den store singlepakke

Links

Sexlyst workshop: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/podcast/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Utroskab kom videre: https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

I denne episode, tager vi fat i et lytter ønske om fokus på trælse dating oplevelser. Maj har spurgt lytterne og læser listen op. Og man kan jo undres… Dernæst laver hun en lyn-gennemgang af de 6 største fejltagelser vi laver, når vi går ind i et nyt parforhold og hvor vi kan lægge fokus.

Vi ser også på 60 sekunders-testen, når vi bevæger os fra dates til dates til muligt parforhold.

60 sekunders testen:

Den er faktisk ganske simpel.

Ganske, ganske simpel, men kan være meget skræmmende og knap så hyggelig at lave, hvis man allerede er godt i gang med at forelske sig i en forelskelse eller har overhørt de første advarselssignaler.

For den her er et wake-up-call.

Du skal stille dig selv de her 4 spørgsmål:

• Kunne jeg tænke mig at få et barn med denne person
• Kunne jeg tænke mig at få et barn, som lignede denne person
• Kunne jeg tænke mig at blive mere som denne person
• Ville jeg være villig til at tilbringe resten af mit liv sammen med dette menneske, hvis han eller hun ALDRIG bliver anderledes end han eller hun er nu.

Se også: https://shop.majwismann.dk/page/147236-sales-page - Den store singlepakke

Links

Sexlyst workshop: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/podcast/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Utroskab kom videre: https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/