Sarah Tornøe
Download on the App Store

Sarah Tornøe episodes

  • Du er værdifuld (meditation)

    Guidet meditation til dig, der har lyst til at styrke følelsen af, at du er værdifuld. Lyt med og lad mine kærlige ord og den blide musik hjælpe dig med at bytte følelsen af, at du ikke er vigtig – ud med en stærk følelse af, at du er værdifuld.
    Rigtig god fornøjelse.
    De varmeste hilsner
    Sarah

    27 min
  • Accept (meditation)

    Guidet meditation til dig, der har brug for hjælp til at føle større accept. Lyt med og lad mine kærlige ord hjælpe dig med at acceptere dig selv, acceptere din fortid, acceptere dine følelser og acceptere alt det, der sker omkring dig lige nu.
    Rigtig god fornøjelse.
    Mange varme og kærlige hilsner
    Sarah

    25 min
  • Find hjem til din sjæl (meditation)

    Guidet meditaiton til dig, der har lyst til at genskabe kontakten til dig selv og din sjæl. Lyt med og lad mine kærlige og varme ord hjælpe dig med at finde tilbage til dit lys, dit hjerte og din sjæl. Min meditation hjælper dig med at finde hjem til din sjæl – og når du finder hjem igen, vil du aldrig nogensinde føle dig alene, og du vil altid føle dig elsket.
    Rigtig god fornøjelse.
    De kærligste hilsner
    Sarah

    25 min
  • Indre ro (meditation)

    Guidet meditation til dig, der har brug for at styrke din indre følelse af ro og fred. Lyt med og lad mine kærlige ord hjælper dig med at give slip på bekymringer, angst, uro, tvivl og usikkerhed. Meditationen hjælper dig med at finde ind til det sted indeni dig, hvor der altid er ro – og du bliver guidet kærligt til at holde fast i følelsen af ro og fred. Du får hjælp til at finde ro med dig selv, din fortid og alt det, der er dig.
    Rigtig god fornøjelse.
    De kærligste hilsner
    Sarah

    24 min
  • Kom stærk igennem angst (meditation)

    Guidet meditation til dig, der har angst. Min meditation kan hjælpe dig med at komme stærk igennem den angst, du oplever i dit liv. Lyt med og lad mine kærlige ord guide dig til at forblive stærk i din tro på dig selv. Meditationen hjælper dig med at bevare roen og styrke din følelse af indre ro.
    Rigtig god fornøjelse.
    De varmeste hilsner
    Sarah

    24 min
  • Bliv klogere på din angst (coaching)

    Min podcast er til dig, der føler angst. Uanset hvor meget angst du føler, og uanset hvordan angsten kommer til udtryk i dit liv – så kan min podcast hjælpe dig med at blive klogere på din angst. Jeg deler mine personlige oplevelser med angst, og jeg kommer med flere eksempler på, hvordan angsten er kommet til udtryk i mit liv. Det er mit håb, at mine ord kan hjælpe dig med at blive endnu bedre til at sætte ord på den angst, du oplever i dit liv. Jeg deler også mine bedste redskaber og gode råd med dig i håb om, at det kan hjælpe dig til at blive endnu bedre til at håndtere din angst i fremtiden. Tusind tak fordi du lytter med. De kærligste hilsner Sarah

    51 min
  • Tro på dig selv (coaching)

    Min podcast er til dig, der har brug for at styrke din tro på dig selv. Hvis du føler tvivl, usikkerhed og kæmper med et dårligt selvværd – så kan min podcast hjælpe dig. Jeg deler mine erfaringer og gode råd med dig, og hjælper dig med at blive stærk i din tro på dig selv. Lyt med og oplev på egen krop, at mine ord hjælper dig til at tro på dig selv, dine følelser og dine oplevelser. Rigtig god fornøjelse. De varmeste hilsner Sarah

    21 min
  • Giv slip på smerten (meditation)

    Guidet meditaiton til dig der har brug for hjælp til at give slip på den smerte, du bærer på. Hvis du oplever at livet har såret dig, og at du har brug for hjælp til at give slip på smerten så lyt med og lad mine kærlige ord guide dig. Du får hjælp til at heale den smerte du bærer på, og min meditation vil hjælpe dig med at give din uforløste smerte kærlig omsorg.
    Rigtig god fornøjelse.
    Mange kærlige hilsner
    Sarah

    24 min
  • Kærlighed (meditation)

    Guidet meditation til dig der har brug for at styrke følelsen af kærlighed. Lyt med og lad mine kærlige ord guide dig til en større følelse af omsorg og kærlighed til dig selv. Jeg hjælper dig til at mærke dit hjerte, og du bliver guidet til at lade kærligheden sprede sig ud i både krop og sind. Det er på alle måder en meditation der fylder dig op med energi, overskud, varme og kærlighed.
    Rigtig god fornøjelse.
    Mange kærlige hilsner
    Sarah

    26 min
  • Coach dig selv (coaching)

    Min podcast er til dig, der gerne vil have hjælp til at vende livets smerte og modgang til visdom, styrke og læring. I min podcast deler jeg 5 af mine absolut favorit coaching-spørgsmål med dig, og jeg guider dig kærligt, så du kan coache dig selv til at vokse med livets smerte. Rigtig god fornøjelse. Mange varme og kærlige hilsner Sarah

    23 min

About Sarah Tornøe

From the publisher's feed

Bliv den bedste udgave af dig selv

More shows like Sarah Tornøe

Psykologen i Øret by Birgitte Sølvstein

Psykologen i Øret

9 Listeners

Mørkeland by Camilla & Kristine

Mørkeland

351 Listeners

Genstart by DR

Genstart

100 Listeners

Hjerteflimmer for voksne by DR

Hjerteflimmer for voksne

11 Listeners

Hemmeligheder by DR

Hemmeligheder

8 Listeners

Afhørt by Ekstra Bladet

Afhørt

51 Listeners

Voksendating by Podimo Studios

Voksendating

4 Listeners

Sørine & Livskraften by Kristeligt Dagblad

Sørine & Livskraften

51 Listeners

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast by Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

10 Listeners

Ramt Af Stjernerne by Kristina Trolle

Ramt Af Stjernerne

5 Listeners

Ludvigs Podcast by Ludvig Larsen, V2 Social

Ludvigs Podcast

5 Listeners

HjerneRO by Mindcamp

HjerneRO

8 Listeners

Det sidste måltid by DR

Det sidste måltid

5 Listeners

Sagen Genåbnet by Jesper og Sanne, Podads

Sagen Genåbnet

43 Listeners

Den lyse side by PFA

Den lyse side

5 Listeners