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Scham – mehr als die Röte im Gesicht
Warum dieses Gefühl so viel mit deinem Selbstwert zu tun hat
Scham ist nicht nur, wenn einem in einer peinlichen Situation die Röte ins Gesicht steigt. Sie zeigt sich zum Beispiel auch, wenn wir in einer Teamsitzung nichts sagen, obwohl wir etwas beitragen könnten. Oder auch im Perfektionismus oder im Humor. Scham ist mehr als ein peinlicher Moment. Sie geht tiefer, stellt mich in Frage, sendet mir Botschaften wie: etwas stimmt nicht mit mir oder ich bin falsch.
In dieser Folge erklärt uns die Psychologin Susanne Gisler, woher diese Scham kommt, warum sie vielleicht manchmal auch gut ist und ab wann sie uns im Weg steht.
Und vor allem: Wie wir lernen können, anders mit ihr umzugehen.
Kontakt:
Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche über diese Kanäle!
Expertin:
Susanne Gisler ist Psychologin und betreibt seit 2019 die selbständige Beratungspraxis «sinn-atelier» in einem ehemaligen Kapuzinerkloster in Altdorf (UR). Neben psychologischer Beratung bietet sie Workshops zu wechselnden Themen an und coacht «Intercultural Workers» sowie «Third Culture Kids».
Host & Autorin:
Tabea Kobel
Links:
«sinn-atelier» von Suanne Gisler: https://www.sinn-atelier.ch/
Folge über Schutzstrategien: https://psychohygiene-podcast.podigee.io/137-neue-episode
Dieser Podcast wird von ERF Medien produziert – ein spendenfinanziertes Medienhaus. Mit deiner Spende hilfst du, dass wir weiterhin solche und andere Podcasts produzieren können. Spenden geht ganz einfach über diesen Link. Danke von Herzen:
https://erf-medien.ch/sinnvoll-spenden/spendeninfos/jetzt-spenden-podcast
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By ERF Medien SchweizWarum dieses Gefühl so viel mit deinem Selbstwert zu tun hat
Scham ist nicht nur, wenn einem in einer peinlichen Situation die Röte ins Gesicht steigt. Sie zeigt sich zum Beispiel auch, wenn wir in einer Teamsitzung nichts sagen, obwohl wir etwas beitragen könnten. Oder auch im Perfektionismus oder im Humor. Scham ist mehr als ein peinlicher Moment. Sie geht tiefer, stellt mich in Frage, sendet mir Botschaften wie: etwas stimmt nicht mit mir oder ich bin falsch.
In dieser Folge erklärt uns die Psychologin Susanne Gisler, woher diese Scham kommt, warum sie vielleicht manchmal auch gut ist und ab wann sie uns im Weg steht.
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Susanne Gisler ist Psychologin und betreibt seit 2019 die selbständige Beratungspraxis «sinn-atelier» in einem ehemaligen Kapuzinerkloster in Altdorf (UR). Neben psychologischer Beratung bietet sie Workshops zu wechselnden Themen an und coacht «Intercultural Workers» sowie «Third Culture Kids».
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