Fit mit Laura - Body Mind Food

Schilddrüse verstehen: Energie, Hormone & Stoffwechsel im Gleichgewicht - mit Dr. Carolin Baumgartner

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In dieser Episode sprechen wir über ein sehr kleines, aber extrem wichtiges Organ: die Schilddrüse.

Sie beeinflusst deinen Stoffwechsel, dein Energielevel, deine Stimmung, dein Gewicht und sogar deinen Zyklus.

Gemeinsam mit Dr. Carolin Baumgartner klären wir:

  • Welche Aufgaben die Schilddrüse genau hat.
  • Welche Nährstoffe sie braucht, um zu funktionieren.
  • Typische Symptome bei Schilddrüsenproblemen.
  • Was Hashimoto ist.
  • Welche Rolle Stress, Ernährung und Energieverfügbarkeit spielen.
  • Was du tun kannst, um deine Schilddrüse und Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

    • Wir freuen uns auf dein Feedback zur Episode! Hast du Fragen oder Feedback? Schreib mir gern!

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