In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich, wie ich aus Erschöpfung und Trauer langsam heraus kam und wieder in meine Mitte fand. Ihr erfahrt, welche konkreten Schritte mir wirklich geholfen haben: von (Hypno-)Therapie über „Ich zuerst“ bis hin zu klare Grenzen setzen und den inneren Schweinehund überwinden ;) Für alle, die gerade müde sind und trotzdem weitermachen: Du bist nicht allein. 💜

Hinweis: Ich spreche sensibel über Fehlgeburten und Trauer. Hör achtsam, pausiere, wenn du magst.

In dieser Hi, Baby!-Folge erfährst du:

✔ Warum Heilung selten ein großer Moment ist – und wie kleine, wiederholte Schritte echte Stabilität bringen

✔ Welche 3 Säulen mir am meisten geholfen haben

✔ Ob wir immer noch ein 3. Kind wollen

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Ab ca. Minute 7: Gemeinsamer Check-In

Ab ca. Minute 9: Wie ich gerade da bin

Ab ca. Minute 13: Start mit dem Thema

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