Dirk Freiland ist Gesellschafter einer internationalen Beratung, Unternehmer und Sportler.

Die letzten Jahre ist er Triathlons gelaufen, u.a. den ältesten Triathlon, den Iron Man Hawaii.

In diesen Gespräch erzählt er, wie er sich auf diese Läufe im Alter von 50+ vorbereitet.

Wie erlebte er so eine körperliche Anstrengung und welche Dinge nutzt er dabei?

Die Wim Hof Methode spielt dabei eine Rolle…

 

https://www.stuttgarter-zeitung.de/inhalt.drei-kumpels-auf-hawaii-stuttgarter-laeuft-mit-50-jahren-den-ironman-in-superzeit.d1dd2566-6015-4fc2-a6e6-68c93bd80cf4.html

 

https://www.clairfield.com/Team/dirk-freiland/

https://www.amazon.de/Endure-Alex-Hutchinson/dp/0008308187/ref=sr_1_1?keywords=endure+alex+hutchinson&qid=1642780720&s=books&sprefix=endure%2Cstripbooks%2C68&sr=1-1

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Siehe auch mein Interview mit Veronika Marreck in diesem Podcast.

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Mehr über mich und meine Arbeit findest Du hier.

matthiaswittfoth.de

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