Hoy aceptamos que está bien admitir cuando nuestro cuerpo ya no puede más  y necesita un descanso, y reconocemos que no necesitamos llegar al límite antes de hacer una pausa.

En este episodio hablamos de:

• Parar cuando tu cuerpo te lo pide
• No siempre es necesario hacer un esfuerzo “extra”
• Está bien descansar para recargar energía

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