Selbstakzeptanz nach toxischen Beziehungen kann eine sehr große Herausforderung darstellen, wenn man zuvor die Erfahrungen gemacht hat, nicht um seiner Selbst geliebt worden zu sein. In unserem Leben begegnen wir oft Herausforderungen, die uns formen und wachsen lassen. Toxische Beziehungen hinterlassen oft tiefe Spuren in unserer Seele. Sie können uns das Gefühl geben, unwürdig, ungeliebt und gebrochen zu sein. Der erste Schritt auf dem Weg zur Selbstakzeptanz ist das Bewusstsein darüber, dass die Dunkelheit der Toxizität nicht unser wahres Selbst definiert.

Selbstakzeptanz bezieht sich auf die positive Bewertung und Annahme, der eigenen Persönlichkeit, Eigenschaften und Lebensumstände. Es bedeutet, sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist, ohne sich ständig selbst zu kritisieren oder zu versuchen, sich in ungesunde oder unrealistische Ideale zu zwängen.

In der heutigen Podcastfolge besprechen wir mit dir unter anderem:

·      Was bedeutet Selbstakzeptanz?

·      So kommst du schrittweise in die Selbstakzeptanz

·      Wie komme ich in die Körperakzeptanz?

Nutze die Zeit nach deiner toxischen Beziehung, um dich selbst besser kennenzulernen und dich aktiv für deine Selbstfürsorge und Selbstliebe einzusetzen. Pflege gesunde Gewohnheiten, gönne dir genügend Pausen und kümmere dich um dein emotionales und physisches Wohlbefinden.

Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de

Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche 

Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? 

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Von Herz zu Herz, deine Martina 💕 

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