December 23, 2020

Selbstwert stärken. Selbstzweifel besiegen -#018

18 minutes

Es folgt Episode #018: Heute geht's darum deinen Selbstwert zu stärken, indem du deine Selbstzweifel besiegst.

Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau - der Text ist ein automatisches Transkript des Videos.

Überblick. Worum geht´s

Der Selbstwert die Selbstzweifel sind so ganz plakative Wörter, die man immer wieder hört. Ja, wenn du dich mit dir, mit deiner persönlichen Entwicklung befasst hast.Ich möchte heute ganz praktisch auf dieses Thema für dich so das Scheinwerferlicht werfen, und zwar auf drei Bereiche.

Der erste Bereich ist erstmal herauszufinden, wie äußert sich denn so ein schwacher Selbstwert oder negativer Selbstwert? Wie äußert sich das in deinem Leben oder wie kann sich das äußern? Verbunden damit in diesem Punkt ist die Frage: Na ja, welche Überzeugung? Seit meiner Kindheit. Welcher Glaubenssatz? Seit meiner Kindheit steckt denn da dahinter? Das finden wir raus.

Im zweiten Schritt geht es darum, dir ganz praktische Dinge an die Hand zu geben. Dinge, die du wirklich tun kannst, einfach allein mit deiner Entscheidung, um heute schon zu beginnen, übers außen diesen Selbstwert zu stärken, Selbstzweifel zu verändern.

Und den dritten und letzten Schritt kümmern wir uns um die Ursache, die Quelle dessen, dass du so schlecht mit mir selbst umgehst oder innerlich schlecht mit dir selbst sprichst. Woher kommt das? Und wie kannst du das an der Ursache verändern?

Ich lade ein. Für das dir heute, was zum Schreiben bereit zu legen.

Ich lade ein, auch gern dieses Video auf Etappen zu schauen oder Details auf Etappen anzuhören. Und erst dann wieder zurück zu kommen, wenn du sagst o.k. Diesen Punkt hab ich in mir erforscht und da kann ich für mich einen Haken dran machen. Okay, das heute hier ist etwas, wo du mitmachen solltest kannst, wenn du dies nur als Informations. Beschaffung sieht, ist es auch wunderbar. Aber du, Horst, hättest viel mehr davon, wenn du mitmachst.

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