Self Love Talk

By Merel TeunisEducation Self-Improvement

Self Love Talk episodes

October 01, 2022 #110: De meest gemakkelijke stap om de helende werking van jouw gedachtes te activeren. En daarmee jouw manifestatie kracht te versterken.
In deze aflevering wil de meest gemakkelijke stap, of eigenlijk actie die jij kan ondernemen, met je delen die de helende werking van jouw gedachtes activeert. En daarmee ga ik je ook laten zien hoe jouw gedachtes op verschillende wijze niet alleen het helend vermogen van jouw lichaam activeren, maar hoe dit ook een helend en creatie effect heeft op bijvoorbeeld jouw zelfbeeld, je gun-factor en hoe het activeren van de helende werking van jouw gedachtes ervoor zorgt dat jouw punt van aantrekking wordt versterkt. Deze stap zorgt ervoor dat je automatisch, en van nature, meer een match bent met datgeen wat jij in je leven wilt aantrekken, manifesteren dus.
Ook deel ik in deze aflevering een praktische oefening, zodat je dit direct kunt toepassen in jouw leven. Laten we samen echt verschil maken!
De deuren van de 14-daagse Instagram Manifestatie cursus zijn officieel geopend! Je kunt je nu aanmelden met de unieke Early-Bird korting: https://healthywanderlust.nl/manifest-rise-instagram-cursus/ We starten 24 oktober en je kunt de cursus geheel op eigen tempo tot 20 december volgen. Super leuk als je erbij bent!
Je vindt mij dagelijks via Instagram @merelteunis of bekijk mijn algehele cursus aanbod via www.healthywanderlust.nl.
Ps. Meld je hier aan om op de hoogte gehouden te worden wanneer de masterclass 'Van Dromen naar Realiteit' terugkeert.
33 min
September 24, 2022 #109: Wat als manifesteren makkelijker is dan je denkt?
De deuren van de 14-daagse Instagram Manifestatie cursus zijn officieel geopend! Je kunt je nu aanmelden met de unieke Early-Bird korting: https://healthywanderlust.nl/manifest-rise-instagram-cursus/ We starten 24 oktober en je kunt de cursus geheel op eigen tempo tot 20 december volgen. Super leuk als je erbij bent!

Ik neem je in deze aflevering mee in de kennis achter de vraag: wat nou als manifesteren gemakkelijker is dan je denkt? En vertel je hoe een fantastische klant van mij zichzelf te lang vanuit een fixed mindset, zonder dat ze doorhad wat hiervan het effect was op haar zelfbeeld en leven, ontzettend klein hield. En daarmee ook haar manifestaties geen match konden zijn met het leven waar ze stiekem naar verlangde. En wat jij hierin misschien ook wel bij jezelf kunt herkennen.

En ik deel een oefening met je die je super waardevolle inzichten kan geven, waardoor jij de BE, DO, HAVE mindset formule wél op de juiste manier gebruikt ;-) Wat ik daar precies mee bedoel, dat vertel ik je in de podcast. Enjoy!
Volg mij op Instagram @merelteunis of stuur mij een mail via [email protected] | Mijn gehele cursus aanbod (incl. Manifest & Rise) vind je op mijn website www.healthywanderlust.nl
Ps. Meld je hier aan om op de hoogte gehouden te worden wanneer de masterclass 'Van Dromen naar Realiteit' terugkeert.
22 min
September 17, 2022 #108: Wat gun jij jezelf om te ontvangen? Sta je open voor een leven vanuit jouw volle potentie?
Wat mij betreft deel ik in deze aflevering écht een heel waardevol inzicht. En daar hoort een hele belangrijke vraag bij: wat gun jij jezelf om te ontvangen? En daarnaast ook: wat geloof jij dat je mag ontvangen?

In deze aflevering in de MANIFEST reeks gaan we echt samen de diepte in, waarbij we ook de focus leggen op hoe jij de laatste (mijn favoriete!) maanden van dit jaar, jouw aandacht naar binnen kan keren. Zodat jij in jouw ZIJN een match kan worden met het leven wat je graag in 2023 wilt ervaren.

Om dat te kunnen doen, is het van belang om dit NU al te belichamen. Want manifesteren dat doe je niet in de toekomst, jouw manifestatie moment is nu.

Geloof mij, je wilt deze aflevering luisteren. Om ook te ontdekken hoe je vanaf onbewust niveau (wat voor 95% de energie van jouw staat van zijn kan beïnvloeden!) jezelf niet langer blokkeert om te kunnen ontvangen.

De deuren van de 14-daagse Instagram Manifestatie cursus zijn officieel geopend! Je kunt je nu aanmelden met de unieke Early-Bird korting: https://healthywanderlust.nl/manifest-rise-instagram-cursus/ We starten 24 oktober en je kunt de cursus geheel op eigen tempo tot 20 december volgen. Super leuk als je erbij bent!
Ps. Meld je hier aan om op de hoogte gehouden te worden wanneer de masterclass 'Van Dromen naar Realiteit' terugkeert.
30 min
September 14, 2022 #107 - 10 minuten ademhalingsoefening voor innerlijke rust en verbinding met jezelf: verhoog jouw frequentie
Dit keer deel ik met liefde een een hele fijne begeleide ademhalingsoefening met je. Een ademhalingsoefening (start min 02:25) om jouw frequentie, de energie van jouw staat van zijn, te verhogen, maar ook om je (weer) te verbinden met je lichaam en haar zelfhelend vermogen te activeren. Na deze ademhalingsoefening zul je merken dat je meer innerlijke rust ervaart en dat een simpele oefening zoals dit jou de kracht in handen geeft om bewust sturing te geven aan jouw gemoedstoestand en het gevoel in je lijf.
Ben je benieuwd naar de Magnificence meditatie bundel? Die vind je hier. Al bijna 1000+ anderen gingen je voor.
De deuren van de 14-daagse Instagram Manifestatie cursus zijn officieel geopend! Je kunt je nu aanmelden met de unieke Early-Bird korting: https://healthywanderlust.nl/manifest-rise-instagram-cursus/ We starten 24 oktober en je kunt de cursus geheel op eigen tempo tot 20 december volgen. Super leuk als je erbij bent!
Tip: onlangs heeft Vitakruid haar eigen CBD olie gelanceerd, hier vind je meer informatie.
Volg mij via Instagram @merelteunis of bekijk mijn gehele cursus en coaching aanbod via www.healthywanderlust.nl .
23 min
September 10, 2022#106 - Het verschil tussen de stem van angst en je intuïtie. Hoe herken je dit en wat helpt je om te vertrouwen op deze innerlijke wijsheid?
Een podcast over het verschil tussen de stem van angst of je intuïtie.
Hoe herken je beide?

Wat helpt je om te vertrouwen op je intuïtie? Ook als dit spannend voelt.

Welke vragen helpen je om hierin kloppende keuzes voor jezelf te maken?

En waarom is het verschil hiertussen en vooral herkennen waar jouw focus naar uit gaat (ook onbewust) zo belangrijk op het gebied van manifestatie?
Deze podcast vormt de start van een reeks aan MANIFEST afleveringen. Manifesteren is niet een ding, het is een staat van zijn en wanneer je dit gaat begrijpen en eigen maakt zal manifesteren veel moeitelozer en leuker voor je zijn!

Ik neem je in deze podcast mee in een persoonlijk kijkje in mijn leven, waarin vertrouwen op mijn gevoel - mijn intuïtie - ervoor heeft gezorgd dat ik onlangs een hele belangrijke keuze kon maken. En welke hobbels ik daarvoor moest overwinnen.

De deuren van de 14-daagse Instagram Manifestatie cursus zijn officieel geopend! Je kunt je nu aanmelden met de unieke Early-Bird korting: https://healthywanderlust.nl/manifest-rise-instagram-cursus/ We starten 24 oktober en je kunt de cursus geheel op eigen tempo tot 20 december volgen. Super leuk als je erbij bent!
Ps. Meld je hier aan om op de hoogte gehouden te worden wanneer de masterclass 'Van Dromen naar Realiteit' terugkeert.
40 min
August 27, 2022 #105: In gesprek met Roanne van Voorst over de toekomst van voedsel en de verbinding met natuur en dieren.
Het voelt voor mij ontzettend kloppend om het tweede seizoen van de Empowerment Reeks af te sluiten met een bijzondere gast: Roanne van Voorst, antropoloog van de toekomst. Zij heeft mijn kijk op de wereld om mij heen: de natuur, dieren en de verbinding met elkaar als mens veranderd én positief beïnvloed.

En om heel eerlijk te zijn.. ik vind het een spannende aflevering om te delen. In alles wat ik doe wil ik jou begeleiden om (weer) dichter bij jezelf te komen, jouw volle potentie te belichamen én inspireren om jouw droomleven te manifesteren. Nooit is het mijn intentie om een ander te vertellen hoe hij of zij het leven zou moeten leven.

Mijn wens is een liefdevollere wereld, waarin we in eerste instantie meer in harmonie met onszelf leven en vanuit deze basis met de wereld om ons heen: mensen, natuur, dieren. In 2019 las ik Roanne haar boek: ooit aten we dieren. Over de toekomst van voedsel. We zijn opgegroeid in een tijd waarin het consumeren van dierlijke producten volkomen geaccepteerd is. Wetenschappers voorspellen echter dat dit in de nabije toekomst taboe zal worden.

En deze verandering? Die zien we al gebeuren. Roanne vertelt je hier alles over in deze aflevering. Het gesprek is prachtig, open, zó interessant en het prikkelt jou en mij om een (wetenschappelijk) kijkje in de toekomst te nemen: hoe willen we daaraan bijdragen? Ik hoop dat je er van geniet.

Tip: gebruik de code 'merel20' voor 20% korting op jouw gehele online bestelling bij Dr. Hauschka, verwen jezelf of een ander!
Volg mij of Roanne via Instagram of mail via [email protected]. Bekijk mijn gehele coaching aanbod via www.healthywanderlust.nl
1 hr 7 min
August 20, 2022 #104: 15-minuten Metta meditatie: liefdevolle aandacht voor jezelf.
Een nieuwe zaterdag en dat betekent dat er ook een nieuwe Self Love Talk podcast voor je klaar staat. Dit keer een ander soort aflevering dan normaal, 𝐰𝐚𝐧𝐭 𝐢𝐤 𝐡𝐞𝐛 𝐞𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐢𝐞𝐤𝐞 𝟏𝟓-𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐧 𝐌𝐞𝐭𝐭𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐞 𝐨𝐩𝐠𝐞𝐧𝐨𝐦𝐞𝐧.⁠ Metta meditatie is een meditatievorm waarin je oefent in het cultiveren van compassie voor jezelf en anderen. ⁠
𝐃𝐞𝐳𝐞 𝟏𝟓-𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐚𝐭 𝐝𝐚𝐧 𝐨𝐨𝐤 𝐢𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐭𝐞𝐤𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧: 𝘭𝘪𝘦𝘧𝘥𝘦𝘷𝘰𝘭𝘭𝘦 𝘢𝘢𝘯𝘥𝘢𝘤𝘩𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧.⁠ Waarbij je 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐥𝐢𝐞𝐟𝐝𝐞 𝐞𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐞 van binnenuit activeert, wat de frequentie van jouw energie direct verhoogt. ⁠En daarmee ook 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐩𝐮𝐧𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝐚𝐚𝐧𝐭𝐫𝐞𝐤𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐫𝐤𝐭, om meer van datgeen wat hiermee een match is in je leven aan te trekken.⁠
Geniet van deze 15 minuten die geheel in het teken staat van jezelf.⁠ 𝘓𝘰𝘷𝘪𝘯𝘨 𝘒𝘪𝘯𝘥𝘯𝘦𝘴𝘴.⁠
Tip: ⁠Bekijk ook zeker de Magnificence (hypnotische) meditatie bundel!
Volg mij via Instagram of bekijk mijn gehele cursus en coaching aanbod via mijn website www.healthywanderlust.nl
15 min
August 13, 2022 #103: In gesprek met Clenda Moen over Human Design, zelfacceptatie en verbinding maken met je jezelf en jouw gevoel.
In dit een-na-laatste gesprek van de Empowerment Reeks S2 ga ik in gesprek met Clenda Moen. Clenda is human design expert en brengt anderen als coach (weer) in verbinding met zichzelf. In deze aflevering nodigt zij jou uit om jouw eigen Human Design chart op te zoeken via https://www.mybodygraph.com/free-bodygraph en gaat ze in op de basis kenmerken van de verschillende energietypes. Geweldig om door middel van deze podcast al een start te maken in het ontdekken van jouw unieke energietype en hoe dit jou kan helpen om vanuit meer alignement met jezelf te leven. Daarnaast verteld Clenda meer over een lange ingrijpende periode in haar leven, nadat zij in 2011 in Curacaõ werd geprikt door een mug, genaamd dengue. Dit werd een strijd van leven of dood en had nog jaren invloed op haar leven. Tijdens haar herstel maakte zij tegelijkertijd ook mentaal, emotioneel, fysiek & spiritueel een shift door.
Wat haar heeft geholpen en nog steeds helpt om meer in verbinding met het nu, zichzelf en haar gevoel te leven deelt ze in deze aflevering.
Wil je meer van Clenda leren? Momenteel is de verkoop van haar prachtige nieuwe 7-daagse Reconnect Instagram Cursus gestart: https://www.clendamoen.com/reconnect-insta-cursus ook haar populaire Moen Cards vind je via haar website. Aanrader!
Tip: gebruik de code 'merel20' voor 20% korting op jouw gehele online bestelling bij Dr. Hauschka, verwen jezelf of een ander!
Volg Clenda en mij via Instagram. Stuur mij een mail via [email protected] of bekijk mijn coaching en cursus aanbod via www.healthywanderlust.nl.
58 min
August 06, 2022 #102: Hoe communiceer jij met jezelf? Het bepaalt de kwaliteit van jouw dag.
Leuk dat je luistert naar een nieuwe Self Love Talk aflevering! In deze podcast wil ik met je stil staan bij een van de belangrijkste onderwerpen: jouw innerlijke manier van communiceren. Hoe communiceer jij nu op dagelijkse basis eigenlijk met jezelf? Dagelijks heb je gemiddeld 60.000 tot 80.000 gedachtes per dag, waarvan ongeveer 95% onbewust. Een groot deel hiervan vormt de manier waarop jij met jezelf communiceert, wat jouw gemoedstoestand en gedrag aanstuurt en daarmee de resultaten die jij in je leven creëert en aantrekt. Bovendien is het allesbepalend voor jouw zelfbeeld én hoe jij jouw dag ervaart. In deze aflevering wil ik je inspireren om hierin een belangrijke shift te maken, zodat jij een positieve invloed kunt uitoefenen op de kwaliteit van jouw dag.
Lijkt het jou leuk om deel te nemen aan de 14-daagse Instagram cursus 'Manifest & Rise' (start eind oktober 2023)? Je bent meer dan welkom om je alvast vrijblijvend aan te melden voor de wachtlijst, dan profiteer je ook als enige van een hele mooie pre-order korting.
"Gedachtes maken de een steenrijk en de ander straatarm".
Volg mij via Instagram @merelteunis of bekijk mijn gehele cursus en coaching aanbod via www.healthywanderlust.nl
28 min
July 30, 2022#101: In gesprek met Willemijn Welten over manifestatie, vergeving en het jezelf gunnen om te ontvangen.
Dit keer ga ik in gesprek met niemand minder dan Willemijn Welten. Zet twee mensen met een passie voor het onderwerp 'manifestatie' en de wetenschap vanuit de kwantum fysica bij elkaar en je hebt een gesprek dat nog uren had kunnen duren ;-)

Willemijn is manifestatie expert, auteur van o.a het boek 'Manifesteren kun je leren' en ze ontwikkelde onlangs het manifestatie kaarten deck 'Manifesteer jouw magie’ speciaal voor kinderen. En we hebben een primeur in deze aflevering, want Willemijn verteld ook meer over haar nieuwste boek 'Wonderen Manifesteren' die as we speak als pre-order te bestellen is.
Tip: gebruik de code 'Merel20' en ontvang 20% korting op (een van de introductiesets en) jouw gehele online bestelling bij Dr. Hauschka.

Het is een prachtig en inspirerend gesprek geworden, waarin we het o.a. hebben over:
Wat is manifestatie precies?

Hoe ontdekte Willemijn zelf wat de kunst is van het realiseren van je dromen en welke stappen kun jij hierin zetten?

Wat is de kracht van vergeving (van jezelf) en loslaten? Waardoor je manifestatie kracht juist versterkt wordt.

Wat is de mooiste les die ik zelf heb geleerd op het gebied van manifestatie, wat mij enorm helpt om acceptatie te kunnen vinden in het leven?

Wat helpt Willemijn (en haar tips aan jou) om vertrouwen te voelen in het leven en het grotere geheel?

Gun jij het jezelf om te ontvangen?

Hoe ga je om met negatieve emoties? En zorgt dit er niet juist voor dat we het ongewenste in ons leven aantrekken?
In oktober 2023 keer mijn 14-daagse manifestatie cursus 'Manifest & Rise' weer terug. Interesse? Zet jezelf vooral vrijblijvend op de wachtlijst, dan ben je als eerste op de hoogte én ontvang je een mooie korting.
Volg mij en Willemijn via Instagram of mail mij via [email protected].
1 hr 3 min

About Self Love Talk

From the publisher's feed

Dit is de podcast van Merel Teunis, transformatie coach, hypnotherapeut en auteur van het boek Self Love Talk (5e druk) en nieuwe boek Self Love Mindset. Ik ben gespecialiseerd in het transformeren…