Self Love Talk

In deze podcast deel ik een van de meest waardevolle lessen die mij onwijs heeft geholpen om mijn manifestatie kracht te versterken. En ik deel met je wat vooral ook niet voor mij heeft gewerkt en wat mijn manifestaties voor langere tijd (onbewust) in de weg stond.

Wil je bij de eerstvolgende masterclass zijn? 'Van dromen naar realiteit: manifesteer je droomleven' Leuk! Meld je vrijblijvend aan voor de wachtlijst via deze link: https://healthywan15115.activehosted.com/f/17. Ik houd je op de hoogte!

Wat zal je ontdekken in deze podcast én wat levert het je op:

And there you go, een nieuwe aflevering vol inspiratie en praktische tips zodat jij wat je ontdekt en leert direct kan toepassen. Mijn doel met deze podcast: jou het vertrouwen en de kennis geven waarmee je jouw manifestatie kracht zal gaan versterken. Veel luisterplezier! Volg mij op Instagram via @merelteunis.

In deze podcast deel ik een van mijn grootste lessen in het leven. De les van loslaten. Het was in het loslaten van delen van mijn leven en stukjes van mezelf, dat ik mijn vrijheid, mijn dromen en wie ik wilde zijn (terug) vond. Loslaten is aantrekken, omdat je de keuze maakt om niet langer als reflectie van je leven tot nu toe te leven, maar als weerspiegeling van je gewenste toekomst. In deze aflevering deel ik hoe ik dit heb ervaren, wat dit mij heeft gebracht en stel ik je vragen die je inspireren om dezelfde keuzes voor jezelf en jouw leven te maken. 

Wil je mij een berichtje sturen of online volgen? Doe dit dan vooral via Instagram @merelteunis of stuur mij een mail via [email protected] 

In deze nieuwe aflevering heb ik het over waarom een verstoorde verbinding tussen je hoofd en je hart ervoor zorgt dat je nu misschien nog verlangt naar meer flow en positieve energie en je je afvraagt hoe je dit op dagelijkse basis en structureel meer kan ervaren. Daarnaast leg ik je uit wat het effect is van gedachtes, emoties en gedrag die ontstaan vanuit angst of een focus op tekort en schaarste op het leven dat jij momenteel (onbewust) voor jezelf creëert. Dit is wat mij betreft namelijk het tegenovergestelde van leven vanuit je hart.

Heb je interesse in de 14-daagse Instagram cursus: ervaar een overvloed aan flow en positie energie? Super leuk! Dit jaar was een groot succes met ruim 250+ tevreden deelnemers. In het voorjaar van 2022 gaan we weer van start! Meld je vrijblijvend aan voor de wachtlijst: https://healthywan15115.activehosted.com/f/11 

Wanneer je namelijk leeft vanuit je hart, vanuit liefde voor jezelf, maar ook liefde die je voelt voor anderen en de wereld om je heen, wanneer je vanuit deze intentie leeft heb je altijd oneindig veel om te geven. Liefde is namelijk oneindig, het is er in overvloed.

En volgens mij is dat precies hoe we het leven graag willen ervaren, toch? Vanuit overvloed. 

Dat en meer. Veel luisterplezier! Liefs Merel. Volg mij via www.instagram.com/merelteunis of mail mij via [email protected]

Voel jij je verbonden met je intuïtie? En durf je hierop te vertrouwen? Gedachtes vormen de taal van je brein, emoties de taal van je lichaam.

Volg mij via Instagram @merelteunis of stuur mij een mail toe via [email protected]. Altijd leuk om van je te horen!

Ik hoop dat deze meditatie jou mag inspireren om liefdevol met je lichaam om te gaan. Dat het je helpt om de strenge relatie die je wellicht met je lichaam hebt te verbeteren en verzachten. De strenge relatie die ontstaat doordat we streven naar perfectie. Dat het je mag inspireren om je lichaam (beter) te verzorgen en met compassie te behandelen, misschien wel na een tijd waarin je dit niet of te weinig hebt gedaan.

Jouw lichaam is een bron van wijsheid, kracht en schoonheid. Het vormt ons meest kostbare bezit.  Ik hoop dat deze meditatie je helpt om dit met je ogen te zien en met heel je hart te voelen.

Lief lichaam, dit is een ode aan jou. Tip: de meditatie start vanaf min. 3:50 en duurt ongeveer 13 minuten. Je kan de meditatie met gesloten ogen volgen, maar dit is geen vereiste. 

Wil je mij via Instagram volgen? Leuk! Dit kan via @merelteunis. Wil je mij een vraag stellen of via de mail iets delen? Doe dit dan gerust via [email protected]

Hoe vaak geef jij prioriteit aan het maken en beleven van plezier?

Laatst las ik een inspirerende quote: 'We don’t stop playing because we grow old, we grow old because we stop playing.’

In deze podcast deel ik met je waarom plezier maken en beleven bijdraagt aan onze grootste universele behoeftes en doelen. En ik hoop je te inspireren hier vaker prioriteit aan te geven. Hoe je dat doet? Ook daarvoor deel ik mijn tips.

Tip: bekijk hier de exclusieve Zomerbundel. Alleen in juli/augustus ontvang je zowel het e-book 'Innerlijke rust & Balans' én het 21-daagse Zelfleiderschap programma voor slechts € 25,-, i.p.v. € 59,99. Deze zomer even echt de focus op jezelf: https://healthywanderlust.nl/zomerbundel/.

Wil je mij blijven volgen, een vraag stellen of iets delen? Super leuk! Doe dit via Instagram @merelteunis of via [email protected]

De titel van deze nieuwe #selflovetalk podcast spreekt voor zich. Een aflevering waarin ik - ook naar aanleiding van hoe ik zelf de afgelopen twee maanden heb ervaren - liefdevolle tips met je deel die je zullen helpen wanneer je niet lekker in je vel zit of door een moeilijke periode gaat, om licht en liefde op jezelf of de situatie te schijnen. Dit zijn de momenten waarin écht goed zorgen voor jezelf, positieve energie creëren en kracht en vertrouwen in jezelf en het leven (terug)vinden een grote uitdaging kan zijn en waarin zelfliefde juist van essentieel belang is. Ik hoop dat deze aflevering je hierbij helpt en je inspireert. 

Tip: bekijk hier de exclusieve Zomerbundel. Alleen in juli/augustus ontvang je zowel het e-book 'Innerlijke rust & Balans' én het 21-daagse Zelfleiderschap programma voor slechts € 25,-, i.p.v. € 59,99. Deze zomer even echt de focus op jezelf: https://healthywanderlust.nl/zomerbundel/. 

Wil je mij blijven volgen, een vraag stellen of iets delen? Super leuk! Doe dit via Instagram @merelteunis of via [email protected] 

Niet zomaar een #selflovetalk podcast aflevering, maar een 15 minuten 'mindful walking' wandelmeditatie. In het kader van de zomerbundel 'deze zomer de focus op jezelf', neem ik je tijdens deze meditatie mee op pad. Een meditatie waarbij je beweegt, stresshormonen dalen en de aanmaak van gelukshormonen worden gestimuleerd. Je de helende kracht van jouw ademhaling zal ervaren en met elke stap begeleid in je terug naar jezelf en om volledig aanwezig te zijn in het hier en nu. Pak dit moment voor jezelf en geniet meer in het hier en nu. 

Vind je het fijn om deze zomer meer aandacht voor jezelf te hebben? Innerlijke rust en balans te ervaren? En jouw succesformule te ontdekken waardoor je met meer gemak jouw hartenwensen, behoeftes en dromen vervult? Haal dan de zomerbundel van slechts EUE 25,- (i.p.v. EUR 59.-) in huis, je ontvangt de bundel direct in je inbox: https://healthywanderlust.nl/zomerbundel/ 

En wil je mij nog een vraag stellen of bij online blijven volgen? Doe dit dan via Instagram @merelteunis of via [email protected] 

Een nieuwe #selflovetalk podcast! In deze aflevering wil ik het mooie verhaal van de welbekende Gouden Boeddha met je delen. En de wijze lessen die we hieruit kunnen halen. Want wat verteld het verhaal over de Gouden Boeddha, die honderden jaren bedekt was in een dikke laag klei, ons over onszelf? Het is het verhaal dat ons laat zien dat wat ons uniek maakt, wat we meegemaakt hebben en littekens heeft achtergelaten, juist de plekjes zijn waardoor ons licht kan stralen. Mits we onszelf de ruimte geven en we onszelf niet langer bedekken met een zelfde laag van klei. Ik hoop dat dit verhaal je inspireert, kracht en positiviteit geeft. Neem de lessen met je mee en geef ze door, zodat we vrijer kunnen leven.   

Liefs, Merel | Wil je mij blijven volgen? Leuk! Doe dit dan vooral via Instagram @merelteunis. Heb je een vraag? Mail mij via [email protected] 

YES, super leuk om deze nieuwe #selflovetalk podcast met je te delen! Een aflevering waarin ik twee dingen met je deel die van essentieel belang zijn om jouw manifestatie-kracht onwijs te versterken, maar wat niemand je verteld. Zo deel ik o.a. waarom het advies 'denk gewoon lekker positief en dan komt alles vanzelf' vaak niet voldoende is om daadwerkelijk datgeen te manifesteren waar je naar verlangt of van droomt. Ik leg aan je uit waarom de echte manifestatie kracht in jou zit, hoe je deze kracht vrijmaakt. En wat er op neurologisch en energetisch niveau gebeurt wanneer je ervoor zorgt dat jouw binnenwereld in alignement is met wat jij in de buitenwereld wilt manifesteren. Trust me, wanneer je hierin gaat groeien, dan is the sky the limit! 

Heb je interesse in de Masterclass 'zo creëer je een overvloed mindset'? Super leuk! Naar verwachting zal deze in november 2021 terugkeren. Wil je erbij zijn? Meld je dan vrijblijvend aan voor de wachtlijst en ik houd je op de hoogte: https://healthywan15115.activehosted.com/f/15

Vind je het leuk om mij een berichtje te sturen of heb je een vraag n.a.v. de podcast? Je vindt mij op Instagram via @merelteunis en via de mail ben ik bereikbaar via [email protected]