Tu ressasses une remarque pendant des jours ? Tu as du mal à redescendre après une simple tension au travail ? Tu absorbes toutes les ambiances autour de toi sans le vouloir ?

Si oui, il est possible que ton hypersensibilité te pèse plus que tu ne le crois dans ta vie professionnelle.

🎧 Dans cet épisode, je te partage 5 signes concrets qui montrent que tu vis mal ton hypersensibilité au travail — et surtout, comment tu peux commencer à changer ça.

Car non, tu n’es pas "trop sensible".

Tu n’as pas besoin de devenir quelqu’un d’autre pour réussir.
Tu peux apprendre à mieux vivre avec ton hypersensibilité et à en faire une force. ✨

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Aujourd’hui, on parle des 5 idées reçues qui plombent les hypersensibles.

Tu penses que tu es “trop” ? Trop fragile, trop émotive, trop instable ?
Tu crois qu’il faut apprendre à te blinder pour réussir ?

On démonte tout ça ensemble.

Je partage aussi des exemples concrets de femmes que j’accompagne, et comment elles transforment leur hypersensibilité en vrai levier d’affirmation et de puissance intérieure.

👉 À la fin de cet épisode, tu verras ton fonctionnement d’un tout autre œil.

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Vous êtes hypersensible, avec un mental en surchauffe, des émotions intenses et une fatigue persistante ?
Et si la solution ne venait pas de votre tête… mais de votre corps ?

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi le corps est un allié précieux pour apaiser l’hypersensibilité, calmer le mental envahissant, et réguler les débordements émotionnels.

👉 Vous découvrirez :

• pourquoi le lien corps/mental est essentiel chez les profils hypersensibles,

• comment le sommeil, l’alimentation et le mouvement peuvent transformer votre énergie,

• des pistes concrètes pour reprendre le pouvoir sur votre hypersensibilité, sans vous épuiser.

🎯 Un épisode pour mieux comprendre votre fonctionnement… et retrouver clarté, confiance et énergie.

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Tu es hypersensible, ton mental tourne en boucle et tu te sens souvent débordé·e ?

Pas besoin de tout changer pour aller mieux. Ce qu’il te faut, ce sont des petits rituels simples, réguliers, et pensés pour ton fonctionnement.

Dans cet épisode, je te partage 5 routines concrètes à intégrer dans ton quotidien pour :

• apaiser ton mental envahissant,

• retrouver de l’énergie sans t’épuiser,

• mieux vivre tes émotions au travail comme à la maison,

• et faire de ton hypersensibilité un vrai levier de puissance intérieure.

  
  

Des idées simples, accessibles, que tu peux mettre en place dès aujourd’hui pour sortir du brouillard mental et te sentir plus ancré·e.

Hypersensible ? Ce que tu fais chaque jour compte plus que tu ne le crois.

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Tu es hypersensible… et pourtant tu as l’impression que c’est plus un poids qu’un atout ?

Tu as lu des livres, écouté des podcasts, tenté des exercices… mais ça ne marche pas.

Tu continues à douter, à t’épuiser, à te sentir “trop” — trop sensible, trop émotive, trop intense.

🎧 Dans cet épisode issu d’une de mes masterclass, je t’explique :

• pourquoi tu vis encore ton hypersensibilité comme un fardeau,

• pourquoi rien de ce que tu as essayé jusqu’ici n’a vraiment fonctionné,

• et surtout, les 2 clés indispensables pour (enfin) transformer ton hypersensibilité en véritable force au travail et dans ta vie perso.

  
  

🎯 Si tu es prêt.e à reprendre le pouvoir sur ton mental, tes émotions et ta place, cet épisode peut vraiment faire une différence.

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On t’a déjà dit que tu étais trop sensible pour réussir ?

Qu’il fallait être plus dur, prendre sur toi, “faire abstraction” pour avancer dans ta carrière ?

Et si c’était l’inverse ?

Et si ton hypersensibilité — cette capacité à capter, ressentir, anticiper — était en réalité ton plus grand levier professionnel ?

🎧 Dans cet épisode, je t’explique :

• pourquoi l’hypersensibilité est souvent perçue comme un frein… mais ne l’est pas,

• les compétences précieuses qu’elle développe sans que tu t’en rendes compte,

• et comment la transformer en avantage concret pour évoluer, t’épanouir et t’affirmer dans ton job.

  
  

🎯 Si tu veux cesser de t’excuser d’être comme tu es et apprendre à réussir sans te trahir, cet épisode est fait pour toi.

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Tu as l’impression de subir ton hypersensibilité ?
De vivre avec un mental en boucle, des émotions intenses, une fatigue permanente…
Pendant que d’autres semblent réussir à en faire un atout ?

🎧 Dans cet épisode, je t’explique :

• la différence clé entre ceux qui subissent leur hypersensibilité et ceux qui en font une force,

• ce qui t’empêche concrètement aujourd’hui de passer ce cap,

• et comment reprendre le pouvoir sur ton mental, sans t’épuiser, sans te trahir.

  
  

🎯 Tu vas comprendre que ce n’est pas “ta sensibilité le problème”, mais la manière dont ton mental prend le dessus.

Un épisode pour retrouver clarté, légitimité, et surtout, reprendre ta juste place.

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Être hypersensible et parent…

C’est ressentir plus fort, anticiper tout, capter les moindres signaux… et parfois se sentir complètement submergé·e.

Tu t’épuises à gérer les émotions des autres (et les tiennes), tu culpabilises de ne pas être plus “zen” ou plus “disponible”, tu te sens en surcharge mentale constante ?

Tu n’es pas seul·e.

🎧 Dans cet épisode, je te partage :

• les 5 clés essentielles pour ne plus subir ton hypersensibilité dans ton rôle de parent,

• comment mieux vivre les débordements émotionnels,

• comment t’écouter sans t’oublier… même quand tout le monde te sollicite.

  
  

🎯 Un épisode pour remettre de la clarté, de l’apaisement… et un peu de toi, au cœur de la parentalité.

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Tu es hypersensible, et tu as parfois l’impression que ton fonctionnement te joue des tours ?
Tu ressens tout, tu anticipes, tu doutes, tu t’adaptes… et au final, tu t’épuises.

🎧 Dans cet épisode, je te partage les 7 erreurs les plus courantes chez les personnes hypersensibles :

• celles qui alimentent la fatigue mentale,

• qui renforcent la culpabilité ou le sentiment de décalage,

• et qui te maintiennent dans le doute, le surcontrôle ou l’effacement.

  
  

Mais surtout, je te montre comment en sortir, en conscience et sans te renier.

🎯 Un épisode pour poser un nouveau regard sur ton hypersensibilité… et retrouver plus d’énergie, de confiance et de légèreté au quotidien.

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Trop de pensées, trop d’émotions, trop de doutes…

Quand on est hypersensible, le travail devient vite un terrain miné :

• une charge mentale qui ne s’arrête jamais,

• une charge émotionnelle qu’on ne sait plus contenir,

• et un manque de confiance qui nous fait douter de tout… même de ce qu’on fait bien.

  
  

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ces 3 défis reviennent si souvent chez les hypersensibles — et surtout, comment tu peux commencer à les surmonter, sans t’épuiser, sans te trahir.

À écouter si tu te reconnais dans cette phrase : “Je donne tout… mais à quel prix ?”

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