Mana bonita, este es un episodio muy especial de Sensibles y Chingonas, grabado un día antes de la Carrera Bonafont 2026 en Expo Ligera 🧡.

Junto a Valeria de la Torre abrimos una conversación sobre lo que realmente significa avanzar ligera: dejar de cargar expectativas ajenas, elegirte a ti y construir una vida más alineada contigo.

Val es creadora de contenido, conferencista y, sobre todo, un ejemplo de fuerza y resiliencia. Hace poco más de un año, su vida cambió por completo tras un accidente en el que perdió ambas piernas. Hoy, desde un lugar profundamente honesto, nos comparte cómo ha reconstruido su camino, qué significa para ella avanzar a su propio ritmo y cómo ha transformado uno de los momentos más difíciles de su vida en una nueva forma de habitar su historia.

A partir de ideas como “Soy mi proyecto”, “Avanza hacia tus sueños” y “Elijo mi destino”, platicamos de los hábitos, decisiones y momentos que nos ayudan a sentirnos fuertes y elegir mejor.

Gracias a Bonafont por impulsar este espacio que celebra el poder natural de las mujeres mexicanas.

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Ana Brito es una celebridad en España. Con medio millón de seguidores en Instagram gracias a El Show de Briten, que creó en plena pandemia, y su podcast Poco de habla (junto con Xuso Jones) —el tercero más escuchado de su país—, Ana ha aprendido que tener una opinión (y hacerse viral) tiene un precio.

En este episodio nos reímos de los whitexicans que se sienten españoles, neteamos sobre las amigas con las que crecimos, hablamos de la importancia de tener una pareja que te apoye en tus proyectos y, por supuesto, del internet y lo fácil que es que la gente se enoje cuando alguien no piensa igual que ellxs.

Vas a reírte con nosotras, te lo prometo.

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Gaby Pérez Islas es tanatóloga y autora bestseller de libros como “Cómo curar un corazón roto”. Hoy, Gaby y yo, platicamos sobre qué es el duelo silente, la pérdida de algo que nunca llegó y porqué la maternidad es una vocación, no una conclusión.

Este episodio fue pensado para todas aquellas que eligieron la no maternidad o están pasando por un momento difícil. No estás sola, todas las emociones son válidas.

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Una de las mujeres más chingonas (y ocupadas) de México se dio el tiempo de venir a platicar su historia de maternidad.

Fernanda Sainz es una de las mujeres más influyentes en la industria del entretenimiento digital y el gaming en América Latina. Actualmente es Chief Commercial Officer de Casa de Apuestas Deportivas en vivo y Casino Online | Caliente.mx , donde lidera la estrategia comercial, la innovación digital y el desarrollo de marca en uno de los ecosistemas más competitivos y masculinizados del mercado.

A los 47 años, en la cima de su carrera, Fernanda decidió convertirse en madre junto a su pareja, formando una familia homoparental basada en el amor.

En este episodio hablamos de los juicios al no haber sido la mamá gestante, de divorciarse en México siendo una familia de dos mamás, de cómo funciona el proceso con un donante y de lo que implica maternar lejos del molde tradicional.

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Mana bonita, porque tú lo pediste, hoy platico con Esther Esquenazi, curandera, eterna estudiante y la persona con la que hice mis ceremonias de Ayahuasca. Desde 2010, Esther ha dedicado su vida al servicio de la planta y de los demás: oficia ceremonias, dietas y lleva grupos a la selva en Perú. Hablamos de por qué la Ayahuasca se puso de moda (y de los pseudo-chamanes tiktokeros ), quién sí es candidatx para vivir la experiencia y los verdaderos beneficios terapéuticos detrás de esta medicina ancestral.

Escucha este episodio con la mente abierta y sin juicios, te prometo que te va a mover más de lo que imaginas.

Para más información [email protected]

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¡Bienvenida a un episodio en vivo de El Book Club de Romina, grabado desde Estudio Agosto!

Hoy, Lorena Ochoa se abre como pocas veces. Más allá de ser la campeona #1 del mundo en golf, hablamos de lo que ha aprendido a sus 40: de escuchar la intuición para tomar decisiones importantes, de la trampa del perfeccionismo y de cómo ha tenido que bajarle tres rayitas a su intensidad para no vivir corriendo. Su libro Soñar en grande es pura inspiración para quienes sentimos que no sabemos ni por dónde empezar, pero sí tenemos claro que queremos lograr algo enorme.

Este episodio fue grabado en un evento presencial de ‘El Book Club de Romina’, un espacio donde leemos libros escritos por mujeres y creamos experiencias únicas con las autoras.

Si quieres vivir este tipo de eventos, conocer a tus autoras favoritas y conectar con otras lectoras, únete a nuestra comunidad gratuita aquí

Ahí te enterarás antes que nadie cuando abramos nuestras membresías el próximo año donde tendrás con beneficios exclusivos, sesiones mensuales y muchas sorpresas.

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Hoy, Lorena Ochoa se abre como pocas veces. Más allá de ser la campeona #1 del mundo en golf, hablamos de lo que ha aprendido a sus 40: de escuchar la intuición para tomar decisiones importantes, de la trampa del perfeccionismo y de cómo ha tenido que bajarle tres rayitas a su intensidad para no vivir corriendo. Su libro "Soñar en grande" es pura inspiración para quienes sentimos que no sabemos ni por dónde empezar, pero sí tenemos claro que queremos lograr algo enorme.

Este episodio fue grabado en un evento presencial de ‘El Book Club de Romina’, un espacio donde leemos libros escritos por mujeres y creamos experiencias únicas con las autoras.

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Ve el episodio completo aquí y suscríbete al canal.

Si te cuesta admitir que no sabes manejar tu dinero, tranquila. No eres la única. En este episodio con Paola Almontes de Finanzas con Propósito hablamos de la vergüenza, las emociones y los tabúes que las mujeres cargamos alrededor del dinero. También de empezar a invertir HOY mismo y tener claras nuestras prioridades y metas a corto, mediano y largo plazo. 

Este episodio es presentado por la cuenta SOMOS de Banco Azteca, una herramienta creada para que cada mujer pueda administrar su dinero de forma inteligente y cuidar de su bienestar integral.

Más info en bancoazteca.com.mx

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Idea original y conducción: Romina Sacre

Producción de audio y video: Campechano Media [email protected]

Dirección comercial: Salvador Eljure [email protected]

Redes sociales: Las Corleone

Estrategia Digital: Ilse Gutiérrez ‘La Digitaláctica’.

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¡Regresamos con nuevos episodios de Sensibles y Chingonas! La Dra. Gloria Rivero, ginecóloga especializada en miomas y endometriosis, vino a resolver todas esas dudas que nos dan pena preguntar. Hablamos de las red y green flags al elegir un ginecólogo, los estudios que sí o sí debemos hacernos, las preguntas incómodas en el consultorio y lo importante que es dejar de tenerle miedo a revisar nuestro cuerpo. 

Este episodio es presentado por la cuenta SOMOS de Banco Azteca, una herramienta creada para que cada mujer pueda administrar su dinero de forma inteligente y cuidar de su bienestar integral.

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