Siden 1981 har Sentrumsløpet blitt arrangert i Oslo. Sammen med Ingrid Kristiansen befinner Løperådet seg i dag midt på Karl Johan, og spiller inn ukens episode bare timer før startskuddet går. I 1984 satt Ingrid Kristiansen løyperekord med tiden 31.25, en rekord som står den dag i dag. Det utspilte seg litt av en kamp mellom henne, Grete Waitz, Rosa Mota og Zola Budd, og vi får høre hvordan Ingrid selv opplevde dette løpet. Er det sant at hun var i barnedåp rett før hun stilte til start? I tillegg får vi besøk av Liv Richter som balanserer livet som ultraløper med rollen som tobarnsmor, kollega og student. Elisabeth Sidow Westengen kommer også innom for en siste peptalk, før hun skal forsøke å løpe under 59 minutter under årets utgave av Sentrumsløpet. 

Gjester: Liv Richter og Elisabeth Sidow Westengen.

Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava!

Løperådet er produsert av Runner's World Norge.

Rabattkoder:

– Bodø Run Festival 2026: EKSKLUSIV

– Fuel Of Norway: løperådet

– Alary: løperådet10

🚀 Løp med Løperådet – klar for en skikkelig fin løpesommer? Les mer HER!

NY oppstart Mandag 24.11.25

Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.