👉Retrouvez cette séance d'Auto-Hypnose sur <a href="https://www.youtube.com/channel/UCTMNhOfBa1J_zU39_1XBt9A" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YOUTUBE</a> Bienvenue dans la série "La Pause d'Epione", un moment court dédié à la pratique d'un outil ou d'une discipline de bien-être.Pendant 10 à 15 minutes, je vous proposons de travailler une thématique ou un objectif avec un(e) thérapeute ou un(e) coach qui vous guidera par sa voix.Aujourd'hui, je vous propose de découvrir l'Auto-Hypnose avec Emilie Pernet, praticienne en Hypnose Ericksonienne et Sophrologue, dans cette pratique dédiée à booster votre énergie au quotidien.C'est un moment pour vous. Cette séance peut être faite tous les jours. Plus vous pratiquerez et plus les messages s'ancreront en vous.Si vous souffrez de pathologies, pensez à demander l'avis d'un spécialiste de santé. Vous pouvez retrouver Emilie Pernet ici : http://emiliepernet.com/qui-suis-je/Retrouvez aussi Epione podcast sur Instagram<a href="https://www.instagram.com/epionepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> @Epionepodcast</a>Le podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/epione-podcast-les-voix-du-bien-%C3%AAtre/id1702746188" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Apple Podcast</a>,<a href="https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5hY2FzdC5jb20vcHVibGljL3Nob3dzLzY0ZGI2ZjczNzdmZDc5MDAxMTdmNDhlMw?sa=X&ved=2ahUKEwjZwZnz-9-CAxU2uicCHZ9JCisQ9sEGegQIARAC&hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Google Podcast</a>,<a href="https://open.spotify.com/show/76Xf1h9VsOSqn4x9oz2HLl?si=UACjxbJnTDq2Dp1RX-ac0w" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Spotify</a>,<a href="https://www.deezer.com/show/1000224455" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Deezer</a>,<a href="https://www.youtube.com/@Epionepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Youtube</a>,<a href="https://music.amazon.fr/podcasts/8f3286d5-694a-4378-a01e-ed14aa85b145/epione-podcast-les-voix-du-bien-%C3%AAtre" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Amazon Music</a><hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

👉Retrouvez cette séance d'Auto-Hypnose sur YOUTUBE Bienvenue dans la série "La Pause d'Epione", un moment court dédié à la pratique d'un outil ou d'une discipline de bien-être. Pendant 10 à 15 minutes, je vous proposons de travailler une thématique ou un objectif avec un(e) thérapeute ou un(e) coach qui vous guidera par sa voix. Aujourd'hui, je vous propose de découvrir l'Auto-Hypnose avec Emilie Pernet, praticienne en Hypnose Ericksonienne et Sophrologue, dans cette pratique dédiée à booster votre énergie au quotidien. C'est un moment pour vous. Cette séance peut être faite tous les jours. Plus vous pratiquerez et plus les messages s'ancreront en vous. Si vous souffrez de pathologies, pensez à demander l'avis d'un spécialiste de santé. Vous pouvez retrouver Emilie Pernet ici : http://emiliepernet.com/qui-suis-je/ Retrouvez aussi Epione podcast sur Instagram @Epionepodcast Le podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

👉Retrouvez cette séance d'Auto-Hypnose sur <a href="https://www.youtube.com/channel/UCTMNhOfBa1J_zU39_1XBt9A" rel="noopener noreferrer">YOUTUBE</a> Bienvenue dans la série "La Pause d'Epione", un moment court dédié à la pratique d'un outil ou d'une discipline de bien-être.Pendant 10 à 15 minutes, je vous proposons de travailler une thématique ou un objectif avec un(e) thérapeute ou un(e) coach qui vous guidera par sa voix.Aujourd'hui, je vous propose de découvrir l'Auto-Hypnose avec Emilie Pernet, praticienne en Hypnose Ericksonienne et Sophrologue, dans cette pratique dédiée à booster votre énergie au quotidien.C'est un moment pour vous. Cette séance peut être faite tous les jours. Plus vous pratiquerez et plus les messages s'ancreront en vous.Si vous souffrez de pathologies, pensez à demander l'avis d'un spécialiste de santé. Vous pouvez retrouver Emilie Pernet ici : http://emiliepernet.com/qui-suis-je/Retrouvez aussi Epione podcast sur Instagram<a href="https://www.instagram.com/epionepodcast/" rel="noopener noreferrer"> @Epionepodcast</a>Le podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/epione-podcast-les-voix-du-bien-%C3%AAtre/id1702746188" rel="noopener noreferrer"> Apple Podcast</a>,<a href="https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5hY2FzdC5jb20vcHVibGljL3Nob3dzLzY0ZGI2ZjczNzdmZDc5MDAxMTdmNDhlMw?sa=X&amp;ved=2ahUKEwjZwZnz-9-CAxU2uicCHZ9JCisQ9sEGegQIARAC&amp;hl=fr" rel="noopener noreferrer"> Google Podcast</a>,<a href="https://open.spotify.com/show/76Xf1h9VsOSqn4x9oz2HLl?si=UACjxbJnTDq2Dp1RX-ac0w" rel="noopener noreferrer"> Spotify</a>,<a href="https://www.deezer.com/show/1000224455" rel="noopener noreferrer"> Deezer</a>,<a href="https://www.youtube.com/@Epionepodcast" rel="noopener noreferrer"> Youtube</a>,<a href="https://music.amazon.fr/podcasts/8f3286d5-694a-4378-a01e-ed14aa85b145/epione-podcast-les-voix-du-bien-%C3%AAtre" rel="noopener noreferrer"> Amazon Music</a> Hébergé par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

Série Auto-Hypnose #2  - Boost d'énergie avec Emilie Pernet (exercices pratiques)

Bonjour et bienvenue dans Epione podcast, les voix du bien-être.Je m’appelle Amira Gharbi et je suis passionnée par l’équation du bien-être dans nos vies.Dans ce podcast je vous fais découvrir des clés et outils pour cheminer vers votre bien-être personnel de manière globale et harmonieuse.A travers mes échanges, j’investigue la notion de bien-être et ses multiples facettes, qu’est-ce qui fait que nous nous sentons bien, sereins et&nbsp; joyeux au quotidien, aussi bien dans notre corps, notre cœur que notre tête ?Parce que je suis convaincue que le bien-être est multidimensionnel, je vous propose une approche holistique de celui-ci et j’aborde des sujets aussi variés et engagés que la santé mentale, l’alimentation, la forme et la reconnexion au corps, les émotions, la quête le sens&nbsp; etc…J'explore en conscience des pratiques issues des médecines douces, du développement personnel ou encore de la psychologie.&nbsp;Ici, je donne la parole à des praticiens, thérapeutes, coachs, chercheurs, écrivains qui font bouger les lignes du bien-être en proposant des approches et méthodes innovantes pour prendre soin de soi au quotidien.Vous découvrirez aussi des parcours de vie, des invités inspirants qui ont fait du bien-être et de la transformation d’autrui, une véritable mission de vie.Ce podcast n’a aucune prétention médicale ou thérapeutique, il est juste informatif, pensez à demander l’avis de votre médecin si cela est nécessaire.&nbsp;Le podcast est disponible tous les 15 jours le mardi matin. Retrouvez aussi Epione podcast sur Instagram<a href="https://www.instagram.com/epionepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> @Epionepodcast</a> Le podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/epione-podcast-les-voix-du-bien-%C3%AAtre/id1702746188" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Apple Podcast</a>,<a href="https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5hY2FzdC5jb20vcHVibGljL3Nob3dzLzY0ZGI2ZjczNzdmZDc5MDAxMTdmNDhlMw?sa=X&amp;ved=2ahUKEwjZwZnz-9-CAxU2uicCHZ9JCisQ9sEGegQIARAC&amp;hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Google Podcast</a>,<a href="https://open.spotify.com/show/76Xf1h9VsOSqn4x9oz2HLl?si=UACjxbJnTDq2Dp1RX-ac0w" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Spotify</a>,<a href="https://www.deezer.com/show/1000224455" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Deezer</a>,<a href="https://www.youtube.com/@Epionepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Youtube</a>,<a href="https://music.amazon.fr/podcasts/8f3286d5-694a-4378-a01e-ed14aa85b145/epione-podcast-les-voix-du-bien-%C3%AAtre" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Amazon Music</a> <hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

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Bonjour et bienvenue dans Epione podcast, les voix du bien-être. Je m’appelle Amira Gharbi et je suis passionnée par l’équation du bien-être dans nos vies. Dans ce podcast je vous fais découvrir des clés et outils pour cheminer vers votre bien-être personnel de manière globale et harmonieuse. A travers mes échanges, j’investigue la notion de bien-être et ses multiples facettes, qu’est-ce qui fait que nous nous sentons bien, sereins et  joyeux au quotidien, aussi bien dans notre corps, notre cœur que notre tête ? Parce que je suis convaincue que le bien-être est multidimensionnel, je vous propose une approche holistique de celui-ci et j’aborde des sujets aussi variés et engagés que la santé mentale, l’alimentation, la forme et la reconnexion au corps, les émotions, la quête le sens  etc… J'explore en conscience des pratiques issues des médecines douces, du développement personnel ou encore de la psychologie.  Ici, je donne la parole à des praticiens, thérapeutes, coachs, chercheurs, écrivains qui font bouger les lignes du bien-être en proposant des approches et méthodes innovantes pour prendre soin de soi au quotidien. Vous découvrirez aussi des parcours de vie, des invités inspirants qui ont fait du bien-être et de la transformation d’autrui, une véritable mission de vie. Ce podcast n’a aucune prétention médicale ou thérapeutique, il est juste informatif, pensez à demander l’avis de votre médecin si cela est nécessaire.  Le podcast est disponible tous les 15 jours le mardi matin. Retrouvez aussi Epione podcast sur Instagram @Epionepodcast Le podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bonjour et bienvenue dans Epione podcast, les voix du bien-être.Je m’appelle Amira Gharbi et je suis passionnée par l’équation du bien-être dans nos vies.Dans ce podcast je vous fais découvrir des clés et outils pour cheminer vers votre bien-être personnel de manière globale et harmonieuse.A travers mes échanges, j’investigue la notion de bien-être et ses multiples facettes, qu’est-ce qui fait que nous nous sentons bien, sereins et&nbsp; joyeux au quotidien, aussi bien dans notre corps, notre cœur que notre tête ?Parce que je suis convaincue que le bien-être est multidimensionnel, je vous propose une approche holistique de celui-ci et j’aborde des sujets aussi variés et engagés que la santé mentale, l’alimentation, la forme et la reconnexion au corps, les émotions, la quête le sens&nbsp; etc…J'explore en conscience des pratiques issues des médecines douces, du développement personnel ou encore de la psychologie.&nbsp;Ici, je donne la parole à des praticiens, thérapeutes, coachs, chercheurs, écrivains qui font bouger les lignes du bien-être en proposant des approches et méthodes innovantes pour prendre soin de soi au quotidien.Vous découvrirez aussi des parcours de vie, des invités inspirants qui ont fait du bien-être et de la transformation d’autrui, une véritable mission de vie.Ce podcast n’a aucune prétention médicale ou thérapeutique, il est juste informatif, pensez à demander l’avis de votre médecin si cela est nécessaire.&nbsp;Le podcast est disponible tous les 15 jours le mardi matin. Retrouvez aussi Epione podcast sur Instagram<a href="https://www.instagram.com/epionepodcast/" rel="noopener noreferrer"> @Epionepodcast</a> Le podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/epione-podcast-les-voix-du-bien-%C3%AAtre/id1702746188" rel="noopener noreferrer"> Apple Podcast</a>,<a href="https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5hY2FzdC5jb20vcHVibGljL3Nob3dzLzY0ZGI2ZjczNzdmZDc5MDAxMTdmNDhlMw?sa=X&amp;ved=2ahUKEwjZwZnz-9-CAxU2uicCHZ9JCisQ9sEGegQIARAC&amp;hl=fr" rel="noopener noreferrer"> Google Podcast</a>,<a href="https://open.spotify.com/show/76Xf1h9VsOSqn4x9oz2HLl?si=UACjxbJnTDq2Dp1RX-ac0w" rel="noopener noreferrer"> Spotify</a>,<a href="https://www.deezer.com/show/1000224455" rel="noopener noreferrer"> Deezer</a>,<a href="https://www.youtube.com/@Epionepodcast" rel="noopener noreferrer"> Youtube</a>,<a href="https://music.amazon.fr/podcasts/8f3286d5-694a-4378-a01e-ed14aa85b145/epione-podcast-les-voix-du-bien-%C3%AAtre" rel="noopener noreferrer"> Amazon Music</a> Hébergé par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

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