山田悠史「医者のいらないラジオ」

▶︎山田先生の新刊が発売中！『健康長寿 解剖図鑑』〜04:59

https://www.xknowledge.co.jp/book/9784767835617

▶︎6月25日(木)にオフ会を行います！皆さんにお会いできるのを楽しみにしております！ 〜9:45

https://peatix.com/event/5004410

【トークテーマ】

「40代後半から要注意」「血液検査で認知症を予見」
そんなニュースが増えてきました。

一方で、

“検査だけ先に広がり、確立した予防法や治療が追いついていないのでは？”

“不安を煽って自由診療へ誘導されていない？” という違和感もあります。

今回は、「認知症の早期予見・早期予防」という流れについて、

現時点で、40歳を超えたら認知機能検査などを受けるべきなのかについて伺います。

・大手メディアの医療報道の視点について。メディカルアドバイザーを立てる意義。

・無症状の方が認知機能検査を受けるメリットは？エビデンスがない中で、少しミスリードの内容かも

・検査は心配を解消するものではなく、心配を増幅するもの。

・40代のMCIは有病率が低い前提。検査の事前確率と事後確率について。偽陽性とは？

・血液検査の解説

・認知機能検査=お話しありき、です。

mi-mollet記事はこちらから

CMでも話題の「線虫がん検査」、何が問題なのかをわかりやすく解説！

https://mi-mollet.com/articles/-/44820?page=2

◯山田先生、なんだかお疲れの衝撃の理由　　〜4:55

◯山田先生から書籍出版のお知らせ！　 　　 〜10:26

『健康長寿 解剖図鑑』

https://www.xknowledge.co.jp/book/9784767835617　　

▶︎本日のメイントークテーマは？

今回は、YouTube撮影中に出た
「高齢者では、高血糖より低血糖の方が怖いことがある」
という話から、低血糖の本当の意味を深掘りします。

✔︎ よく、お腹が空くと「低血糖状態だわ」…なんて言いますが…「空腹」と「危険な低血糖」は何が違う？


✔︎ では、「低血糖状態」とはどうしたらなってしまうの？

✔︎ なぜ高齢者は“血糖を下げすぎる”と危険なの？ どんな状態？

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みなさまへのお知らせ　　 ▶︎ 0:00〜3:11

オフラインイベントの詳細　 ▶︎ 3:15〜

メイントーク　▶︎8:55〜

①山田先生が最近心が動いたエピソードを共有！

②心がパンクをしないようにガス抜きするスキルとは？

③共感しすぎず距離を置くスキルと、関心と興味を持ち、理解しようとするスキル

④気持ちが入り込みすぎると間違った決断をしやすい例

⑤入り込みすぎた時のエピソード

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ゲスト：濱田治（はまだおさむ）先生　

病院と人を育てる総合内科（はまだおさむ）。

先生のXはこちら👉https://x.com/chan_hama_osamu?lang=ja

・濱田先生から見た山田先生・思い出話パート 1:43〜

・生配信で質問！「日本に総合内科医ってどのくらいいるの？」8:40〜

(JHospitalist Network : http://hospitalist.jp/)

・育児と仕事はどのように両立しているの？ 10:35〜

・先生のお仕事、将来の展望について教えてください！ 18:09〜

・最後に濱田先生からのメッセージ！ 22:51〜

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ゲスト：濱田治（はまだおさむ）先生　

病院と人を育てる総合内科医。

先生のXはこちら👉https://x.com/chan_hama_osamu?lang=ja

・濱田先生の自己紹介2:05〜

・山田先生から見た濱田先生・思い出話、どうしてゲストにお呼びしたか　3:05〜

・総合内科医ってなんですか？教えてください！ 9:48~

・病院と人を育てる総合内科医誕生の裏話 14:03〜

・山田先生が振り返る。23:24〜

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▶︎本編は2:15〜

・連休明け、山田先生はどんなふうに仕事モードへ戻していますか？実体験ベースで教えてください

・「最初の1日」はどう過ごすのがよい？無理なくエンジンをかけるコツはありますか？

・気分や集中力が戻りにくいとき、どう対処していますか？

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本編は　5:00〜

クルーズ船での感染疑いが報じられているハンタウイルス。

あまり聞き慣れない感染症ですが、実際どのようなものなのでしょうか？

・ハンタウイルスとはどんな感染症？どのように感染し、人から人へはうつるのでしょうか？


・日常生活で気をつけることは？過度に不安にならないための考え方を教えてください

はしかについては下記をチェック！

#658【広がるはしか】🧫自分は抗体ある？不安を感じたときのチェックポイントと予防法

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本編は 4:55〜

25年追跡・約2.5万人の女性の研究で、地中海食を守り続けた人は死亡リスク23%減と関連。

その背景には、コレステロールではなく「炎症」と「インスリン抵抗性」があるかもしれないということですが…

①「炎症」と「インスリン抵抗性」とは何ですか？

②地中海食のどの要素が、この2つに影響しているのでしょうか？すべて取り入れないと効果は出ませんか？

③山田先生はどのように食事に地中海スタイルを取り入れていますか？

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本編 4:50~

🇦🇺のランダム化比較試験によると、食品包装や調理器具などのプラスチックとの接触を極力避ける食事を7日間続けると、尿中BPAなど化学物質が最大約60%も減少、ということですが…

①BPAとは何ですか？体にはどのような影響があると考えられているのでしょうか？

②脱プラスチックの優先度はどのくらい？タバコ・お酒・赤身肉・超加工食品と比べて、どの位置づけになりますか？

③とはいえ毎日ラップも使いますし…無理なく取り入れられる現実的な対策があれば教えてください！

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本編は 4:43〜

▶︎リスナー様からの素朴な2つの疑問です。


①

40代女性です。老眼になったと気づいていますが、老眼鏡を作るのに一歩踏み出せません。
老眼に気づいたとき、どのタイミングで対応すればいいのでしょうか？受診の目安も含めて教えてください。

・老眼がスタートする平均的なタイミング

・老眼のいいところ

・老眼での受診の目安を教えます

・老眼の治療は老眼鏡だけではない？

・40歳以上の眼科定期検診のタイミングは？

・近視でも老眼自体にはなる、だが違いは？

②

夜に水分をとりたいのですが、トイレに起きてしまうのが気になります。
脱水を防ぎつつ、睡眠を妨げないためにはどうすればいいのでしょうか？

・回答は実はシンプル

・水分補給の思い込みありませんか？

・気になる足のむくみと夜のトイレとの関係

・夜飲む飲み物、カフェインやアルコールに注意！

・過活動膀胱とは？

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