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商周Bar
By 商業周刊Business
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商周Bar episodes
- 【商周讀書會】華爾街大神瑞‧達利歐，帶你預見成功人生
華爾街大神瑞‧達利歐建立一套原則，把橋水公司推上美國第五大私人公司，他獨特的創造性和思維方式，被評選為「世界上百大最有影響力人士」。《原則：生活與工作》的出版獲得全球廣大迴響後，達利歐分享他用盡一生提煉出的原則，幫助所有人建立自己的「成功原則」。
本集 #商周讀書會 邀請誠品職人林子榆與愛瑞克，帶你從達利歐的反思、練習、筆記，找到通往成功之路。
本期聆聽重點》
◎ 你聽過巴菲特、麥克‧貝瑞嗎？那你更應該認識人稱「投資界賈伯斯」的瑞‧達利歐
◎ 2008年成功預測金融海嘯，成為華爾街大神級人物
◎ 眾人前的一巴掌，帶來巨大的痛苦與反省
◎ 達利歐用公式講哲理：痛苦+反省=進步
◎ 以終為始：先想想未來想成為什麼樣的你？再為當下做出正確決策
◎ 達利歐的靈魂拷問，讓你更認識現在的自己
◎ 愛瑞克老師在投資上的頭號價值大公開
◎ 投資前先釐清你的頭號價值與落後價值，然後建立原則，確實執行
◎ 每個人生階段都要記得「復盤」你的原則
★主持人：誠品職人 林子榆
★與談來賓：愛瑞克
**本集節目由迷誠品Podcast與商周Bar共同合作 **https://bwnet.pse.is/4rdal5
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→《原則：屬於你的引導式筆記》https://bwnet.pse.is/4rhykx
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--Hosting provided by SoundOn21 min - 【百大顧問直播】除了花式砸錢請代言人，One Boy還有什麼？ 行銷大師解析：打造現象級品牌的關鍵！
「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx
本集節目來自2月16日 商周百大顧問直播的精華內容
來賓：台大國企所EMBA教授 林俊昇
聆聽重點：
打造全民同歡的「現象級品牌」，需要多少行銷資源？不斷豪擲千金請代言人，客戶就會埋單嗎？
本土服飾品牌One Boy，以一句「穿比不穿還涼」Slogan深入人心，
它的行銷佈局、品牌定位、成長策略，有哪些可取之處？
台灣大學國企所、EMBA行銷學教授林俊昇，將解析One Boy品牌行銷秘密！
您的意見是商周成長的動力，感謝您給我們回饋與改進的機會
歡迎填寫滿意度調查表：https://forms.gle/jqCZEWrcK9cYhpej6
--Hosting provided by SoundOn57 min - 【與永續者同行】最會「省錢」的超市！全聯推減塑，蔬果裸賣成長90%、降低成本，還回饋顧客
⭐幫企業解決 ESG 痛點→ ESG策略工作坊 https://pse.is/4sslyr
本集聆聽重點：
大家都有去超市買蔬菜水果的經驗，業者為了食品安全或者美觀以及降低商品毀損率、增加客戶購買數量，而使用了很多外包裝、塑膠盒。根據綠色和平的統計，台灣前10大超商通路，有9成以上的生鮮產品，使用一次性的包裝量，一年大約1.5萬噸，相當於4,443輛的垃圾車。
本集邀請全國超市龍頭，全聯實業的發言人、行銷部協理劉鴻徵先生，分享他們如何打破大家已經習慣的購買跟銷售的模式。2022年10月開始試辦，於門市內新增「裸賣安心平價專區」，實施「包材減量」，不但沒有降低顧客的購買量及營收，還省下人力包裝的工時，最後還能貫徹該企業「節省」的核心精神，將省下的成本回饋給消費者。全聯在實驗的過程中，有哪些Know how值得企業們做為推動ESG的學習，是這集節目要帶給大家的。
來賓：全聯實業發言人、行銷部協理 劉鴻徵
主持人：商周ESG主編 管婺媛（小管）
製作人：商周多媒體中心資深主編 賴姿君
→「台灣減碳100強 商周大調查」https://psee.io/5dwamh
→看更多#ESG趨勢與作法 https://bwnet.pse.is/43fzuz
→ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用 https://bwnet.pse.is/43l9k6
√ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 https://linktr.ee/BWnet
--Hosting provided by SoundOn38 min - 【健康問良醫】更年期放著不管行嗎？影響生活也容易衍生一堆病！醫推薦2大調理成分有效改善｜婦科良醫來解答
本集是良醫健康網x三得利合作播出
【更年期解方】保仁醫師推薦「高效抗老好物」這邊看：
https://health.businessweekly.com.tw/event/2022/sleep/supply.html
※本集陣容：
主持人《良醫健康網》睡眠策展人 林舒萱
客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師
來賓 COCO
※本集重點：
【自我測驗「更年期不適症狀」】
●太晚停經可能罹癌？
●更年期症狀出現，我該怎麼吃？
●蜂王乳可以改善更年期的症狀嗎？
※本集目錄：
01:22 更年期最常出現的問題有哪些？
02:40 更年期定義是什麼？
03:05 更年期不適症狀「自我評估表」
03:53 熱潮紅、情緒波動、睡眠睡不好…我該怎麼辦？
04:19 為什麼卵巢退化會影響情緒？
04:49 更年期四大症狀有哪些？
06:05 姐姐個性突然變暴龍，與更年期有關係？
07:45 更年期帶來的困擾有哪些？
09:05 如何改善更年期除出現的狀態
10:00 蜂王乳有雌激素，這樣是可以補充的嗎？
11:17 芝麻素是什麼？單吃好嗎
13:10 早停經、晚停經都不好！我該注意些什麼？
14:00 晚停經可能會罹癌？哪些人比較容易出現這樣的狀況？
15:40 早發性停經有增加嗎？幾歲以前算早發性停經？
16:40 建議早發性停經的人該做些什麼？
18:17 哪些人不適合補充荷爾蒙？出現更年期症狀該怎麼辦？
20:00 當出現更年期症狀，若食用「非藥物補充品」有哪些建議？
24:16 特別企劃
※想知道更多：
😴 點選看，我的【睡眠人格測驗】：https://bwhealth1.pse.is/4m5967
👍🏻 訂閱─《良醫健康網》Youtube：https://bwhealth1.pse.is/4ksgtx
--Hosting provided by SoundOn30 min - 【商周讀書會】台積電的管理X工作思維進階法，累積世界一流競爭力
職場問題百百種，不只要解決問題，更重要的是「聰明」的解題。
前台積電營運效率部門主管，見證台積電持續追求完美的文化，分享其淬鍊多年的系統性問題解決策略，告訴你如何啟動思維製程的優化，拆解所有的疑難雜症，提升工作良率。
本集 #商周讀書會 邀請品碩創新管理顧問執行長彭建文老師，分享台積電成功的管理方程式，帶你綜觀全局，創造自己和公司的雙贏！
本期聆聽重點》
◎ 在台積電不只產品有製程，思維也有製程？
◎ 解密主管的Email：偷學主管的思維邏輯
◎ 「聽君一席話，勝讀十年書」千萬別放過與中高階主管的會議
◎ 阿爸的十萬元，在經濟上、精神上支持了我的夢想
◎ 積極爭取輪調部門深厚職場實力
◎ 張忠謀：「只要把創意真正落實就是創新。」創新，做就對了！
◎ 獎勵、分紅制度拒絕齊頭式平等，逐步喚醒員工的內在需求
◎ 4招讓你成為好主管
★主持人：商業周刊出版部總監 張勝宗
★與談來賓：品碩創新管理顧問執行長 彭建文
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→《思維的製程》https://bwnet.pse.is/4s68ed
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--Hosting provided by SoundOn33 min - 【未來新步，奏 ─ 創作人生系列】一堂學分課程，開創了師生的創業人生
近年隨著農村再生、創新創業的浪潮之下，
教學現場有了轉變，老師如何帶領學生走出教室，進入實戰現場?
尋找台灣在地老物的過程，如何翻新老物，成為台灣之光紅到日本去?
一連串的嘗試，為的就是讓學生能夠學以致用，展現自我。
【人生創作者】台南應用科技大學商品設計系專任助理教授暨步道設計創辦人/李佩玲
是一位腳步踏很寬的人，她原本是一位電腦公司的工業設計工程師，卻在因緣際會下，當了27年的老師，並且在最近，更升級成為平台創辦人，一起與學生開創品牌，成立步道設計這個平台，讓學生走出課程，進入市場，面對消費需求與銷售挑戰。
【聆聽重點】
● 27年的教學經驗，設計課程的創新求變，學習不只是上學分課程，而是實用與應用
● 讓學生的設計創意接地氣，讓農村老物的生產者，一同加入創新的翻轉
● 建立平台，面對市場的挑戰，雖有失敗的風雨，也迎來曝光媒合的暖陽
● 重新歸零，重新學習與認識，可讓生活與生命更為廣闊
--Hosting provided by SoundOn21 min - 【健康問良醫】女性肺癌比例驚人高？背部痠痛、骨頭痛竟然都有關聯？｜肺癌權威x婦科良醫來解答
※本集陣容：
主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣
客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師
來賓 肺癌權威 陳晉興副院長
※本集重點：
【提供您對「預防肺癌」的健康新知 ❗️】
●「肺癌」跟「肺腺癌」有什麼不一樣？
●引發肺癌的NG行為排行榜
●「女性荷爾蒙」跟「肺癌」有相關嗎？
※本集目錄：
1:22 暖身題：肺癌知多少
3:28 肺癌容易轉移至其他器官嗎？
5:31 肺癌VS.肺腺癌有何不同
6:55 引發肺癌的四個NG行為排行
7:45 肺癌最大的危險因子：抽菸
9:55 為何女性較易罹患肺癌？
12:00 罹癌的潛在危機：化妝品及保養品的成分
13:00 遺傳基因是影響罹患肺癌的因素之一
13:55 肺癌權威的日常肺部保健術
16:19 有肺癌家族史的篩檢頻率
※想知道更多：
👍🏻1分鐘學會正確的「腹式呼吸法」：http://bwhealth1.piee.pw/4qmxkn
👍🏻訂閱─《良醫健康網》Youtube：https://bwhealth1.pse.is/4ksgtx
感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。
--Hosting provided by SoundOn19 min - 【商周讀書會】護國神山高效工作法大解密，讓你成為職場實力派
從人人仰之彌高到現在的護國神山，台積電做對了什麼？
前台積電營運效率主管彭建文老師，集結十年台積電的歷練與企業輔導心得，帶領大家標竿學習一流企業的功力，分享護國神山的管理模式與高效工作法。
本集 #商周讀書會 邀請品碩創新管理顧問執行長彭建文老師，揭開台積電的神秘面紗，從職場文化到工作法，帶你全面提升思維的良率，累積工作實力！
本期聆聽重點》
◎ 台積電的企業核心價值ICIC，為什麼老闆要每天問我：你今天ICIC了嗎？
◎ 我只是個工程師，為什麼要問我廠商的主要競爭對手是誰？
◎ 擁有「商業思維」才能跟主管有共同的語言，又要如何刻意培養商業嗅覺?
◎ 「我不只是個工程師」─永遠不要為自己設限
◎ 幾個提升會議的強度的好方法，杜絕「議而不決、決而不議」
◎ 不敗高效工作法大解密，不聽太可惜
★主持人：商業周刊出版部總監 張勝宗
★與談來賓：品碩創新管理顧問執行長 彭建文
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→《思維的良率》https://bwnet.pse.is/4qhpdw
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--Hosting provided by SoundOn31 min - 【出發！永續之旅】讓投資發揮影響力 在永續和報酬率之間追求雙贏！ feat.安聯投信
邁入2022年，市場出現波動，主要原因是：投資人對聯準會升息節奏的不安，當美國十年期公債殖利率來到一年來相對高點，直接衝擊財務狀況不佳的企業；反觀走在永續道路上、營運體質好的優質企業，面對景氣和升息循環，更顯從容，安聯全球永續發展基金 (基金之配息來源可能為本金)在2022年一舉拿下SMART智富台灣基金獎全球股票型基金獎及海外ESG基金獎兩項殊榮，這是如何辦到的？馬上搭乘安聯投信永續巴士，伴你一起欣賞永續投資的美好！*
#安聯投信
#主動讓投資發揮影響力
*資料來源：SMART智富台灣基金獎，2022，為本基金A配息類股 (歐元)級別獲獎
--Hosting provided by SoundOn4 min - 【健康問良醫】冬天吃火鍋後搭冰淇淋？中醫：小心「冷熱不調」！想暖身要注意「一關鍵」｜中醫x婦科良醫來解答
※本集陣容：
主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣
客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師
來賓 中醫師 周宗翰醫師
※本集重點：
【提供您對 「冬季祛寒」的養生新知 ❗️】
●風寒、手腳冰冷喝湯就有用？
●火鍋湯底該怎麼喝？中醫建議火鍋店冰淇淋「這時機」吃！
●冬季三九貼到底是什麼？有哪些功效？
※本集目錄：
２：０６中醫看「吃熱食驅寒」有哪些見解？
３：０７中西醫對於「風寒」的定義
５：０４對於冬令進補「火鍋湯底」，中醫有哪些建議？
６：０９要不要喝火鍋的湯？中醫：「這些人」不適合！
７：５５火鍋後吃冰淇淋好嗎？飲食冷熱交替這點要小心！
８：３７冬季疾病來源，原來是●●
１０：３３改善手腳冰冷的好方法
１１：３３夏季有三伏貼，那冬季的三九貼是什麼？
１３：２７誰適合使用三九貼？
１４：１５總結與提醒(熱敷若覺得燙，該即時反應)
※想知道更多：
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感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。
--Hosting provided by SoundOn16 min
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【與永續者同行】一集一個案例，看企業如何從環境、從社會、從公司治理3個面向，落地ESG永續經營做法。
【轉型的兩難】每集由BCG董事總經理徐瑞廷與一位創業者或CEO，對談新創公司所面臨的種種挑戰。
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