Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie

By Muriel MertensHealth & Fitness Mental Health

Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie episodes

March 10, 2022 Welcher Bindungstyp bist Du?
#374

Über Bindungs- und Verlustangst: Wie dein Bindungsstil spätere Beziehungen beeinflusst.

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15 min
March 03, 2022 Welcher Beziehungsstatus macht uns glücklich?
#373

Im März sprechen wir über romantische Beziehungen. Zum Start wollen wir erst einmal klären: Braucht es die Partnerschaft um glücklich zu sein?

Woher kommt der Druck in einer Partnerschaft sein zu müssen und wie viele Menschen sind eigentlich Single?

Ich freue mich über Deine Erfahrungen mit dem Thema. Sende mir dazu gerne eine Mail an [email protected]

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16 min
February 24, 2022 7 Fragen zu persönlichem Wachstum - Kummerkasten
#372

Im Kummerfalten beantworte ich monatlich Eure Fragen. Dieses mal zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und Wachstum.

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15 min
February 17, 2022 Mit Smalltalk zu mehr Optimismus
#371

Persönliches Wachstum entsteht natürlich leichter, wenn wir einen konstruktiven und positiv gestimmten Blick in die Zukunft entwickeln. Wie Du Optimismus erlernen kannst, erfährst Du in dieser Folge.

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13 min
February 10, 2022 Trete in Kontakt mit Deiner Angst - Imaginationsübung
#370

Angst kannst uns dabei helfen unsere Komfortzone zu verlassen und persönliches Wachstum zu erfahren. Wie Du Deine Angst als Antrieb nutzen kannst und mit Ihr in Kontakt trittst, erfährst Du in dieser Folge. Eine kleine Imaginationsübung wird Dich dabei unterstützen.

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19 min
February 03, 2022 Wie möchte ich mein Leben gestalten? – Selbstfindung & Flourishing
#369

Wie gestalte ich mein Leben, damit es sich gut und stimmig für mich anfühlt?

4 Gründe, für Deine Persönlichkeitsentwicklung und 4 Tipps für einen gelungenen Start

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23 min
December 16, 2021 Was ist Glück und was macht mich glücklich?
#368

Wie verstehen wir Glück und was wir unter Glück von innen und außen verstehen, erfährst Du in dieser Folge! Außerdem gibt es 3 Tipps, mit denen Du Glück von innen stärken kannst!

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18 min
December 09, 2021 Warum Dominik lieber vom Lebensabschnitts- Sinn spricht und heute bessere Probleme hat - Interview mit Dominik Spenst
#367

In diesem Gespräch sprechen Dominik und ich über seine Werte, unser Bauchgefühl und warum es besser Lebensabschnitts- Sinn und nicht Lebenssinn heißen sollte! Nach einem krassen Unfall mit anschließendem Krankenhaus Aufenthalt kam Dominik die Idee für das mittlerweile sehr erfolgreiche 6-Minuten-Tagebuch. Warum dieser kleine Aufwand eine große Wirkung hat und es bessere Probleme geben wird, erfährst Du in dieser Folge.

Dominik Spenst - Autor des 6-Minuten Tagebuchs und Gründer von URBESTSELF

https://urbestself.de

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52 min
December 02, 2021 Lebenssinn - Was macht ihn aus?

#366

Was heißt Lebenssinn überhaupt und wie finden wir ihn?

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18 min
November 25, 2021 Meditation für Verbundenheit und gegen Einsamkeit
#365

In dieser Folge findest Du eine Meditation, die Dir dabei hilft Dich wieder verbunden mit Dir selbst und Deiner Umgebung zu fühlen.

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14 min

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Muriel Mertens ist Psychologin und spricht über die Positive Psychologie und ihre Anwendung. Bei Share & Grow findest Du kurze und knackige Details über interessante, psychologische Themen und…