Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie

#364

Was kennzeichnet chronische Einsamkeit: Was kann ich gegen meine Einsamkeit tun? Und wie kann ich Einsamkeit vorbeugen?

Anlaufstellen:

1. Telefonseelsorge Deutschland: anonym und 24 Stunden an 365 Tagen verfügbar
   Telefonisch unter 0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222 oder 116 123
   https://online.telefonseelsorge.de
2. Nummer gegen Kummer: anonym telefonieren für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene - Montags bis samstags von 14 bis 20 Uhr unter 116 111
3. Krisenchat: ananoym über WhatsApp oder SMS, 24/7 erreichbar – für alle unter 25 J.
   http://www.krisenchat.de

Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ 

Balance Retreat: https://murielboettger.com/event/ 

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#363

Oft wird davon gesprochen, dass Einsamkeit darin begründet ist, dass man sich selbst nicht ausreichend akzeptiert und liebt, d.h. mit sich unzufrieden ist und es nicht alleine aushält. Aber ist das wirklich so?

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#362

Im November geht es bei Share & Grow um das Thema Einsamkeit. Welche Risikofaktoren bringt Einsamkeit mit sich und was können wir dagegen tun?

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#361

Die ABCDE Methode kann Dir dabei helfen mehr Gelassenheit im Alltag zu integrieren, indem Du irrationale Muster aufdeckst und veränderst.

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#360

Vergebung kann uns dabei helfen loszulassen und wieder freudig in unsere Zukunft zu schauen. Das REACH Ritual hilft uns in 5 Schritten zur Vergebung.

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#359

Unsere individuellen Stärken, können uns dabei helfen ein erfülltes Leben zu führen. Wie Du herausfindest, welche Deine Stärken sind, erfährst Du in dieser Folge!

Zum Test: www.charakterstaerken.org 

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#358

Die Positive Psychologie arbeitet sehr anwendungsorientiert und entwickelt sogenannte PPIs. Was es damit auf sich hat erfährst Du in dieser Folge!

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#357

Warum Ehrlichkeit Mut kostet und warum wir uns trotzdem darum bemühen sollten ehrlich zu sein!

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#356

Mut ist sehr vielseitig und spielt auch bei der Verfolgung unserer Ziele eine wichtige Rolle. 

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#355

Warum wir manchmal Neues wagen dürfen und ob es überhaupt jedes mal einen Neustart braucht, erfährst Du in dieser Folge. 

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