she-preneur Podcast - Online-Business mit Tanja Lenke | Strategie. Mindset. Leadership.

By Tanja LenkeBusiness Entrepreneurship Marketing Management

she-preneur Podcast - Online-Business mit Tanja Lenke | Strategie. Mindset. Leadership. episodes

October 22, 2025Streich diese Aufgaben von deiner To-Do-Liste
Wenn du das Gefühl hast, ständig beschäftigt zu sein, aber trotzdem nicht wirklich voranzukommen, dann ist diese Folge für dich. Ich zeige dir, welche Aufgaben dich wirklich weiterbringen und welche du sofort von deiner Liste streichen solltest.
Denn viele Selbstständige verwechseln Fleiß mit Fortschritt. Das Resultat? Ein voller Kalender, aber kein Wachstum. In dieser Folge erfährst du, wie du aufhörst, nur im Business zu arbeiten und stattdessen am Business arbeitest. Damit du wachsen kannst, ohne noch mehr zu arbeiten.
🎧 In dieser Folge erfährst du:
✔️ Warum deine To-Do-Liste dich gerade davon abhält zu wachsen
✔️ Welche drei Aufgabenbereiche dir wirklich beim Wachsen helfen
✔️ Wie du den Übergang von der Umsetzerin zur Unternehmerin meisterst
👉 Diese Folge ist für dich, wenn du keine Lust mehr hast, ständig im Reaktionsmodus zu sein, sondern dein Business endlich strategisch führen willst.
💡 Wichtige Learnings aus der Folge:
Fleiß ist nicht gleich Fortschritt – du darfst operatives loslassen, um strategisch zu führen
Unternehmerinnen treffen Entscheidungen und bauen Systeme, statt immer wieder alles selbst zu machen
Deine Woche braucht Struktur: mindestens je ein Block für Strategie, Wachstum und Prozesse
Systeme & Automatisierungen schenken dir Zeit und Freiheit
Erfolg heißt nicht alles selbst zu machen, sondern die richtigen Dinge zu tun
🔗 Links & Ressourcen:
👉 https://she-preneur.de/the-shift
👉 https://she-preneur.de/arbeite-mit-mir/grow-your-impact
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22 min
October 15, 2025Wachstum beginnt mit Struktur – meine 10 unverhandelbaren Business-Gewohnheiten
„Erfolg ist kein Sprint. Erfolg ist Rhythmus.“
Diese Folge ist für dich, wenn du dir wünschst, dass dein Business stabil wächst – ohne Hustle, ohne Chaos, ohne ständigen Leistungsdruck.
Ich nehme dich mit hinter die Kulissen und teile meine 10 unverhandelbaren Business-Gewohnheiten, die mir helfen, fokussiert, produktiv und entspannt zu bleiben – auch an Tagen, an denen meine Motivation fehlt. Du erfährst, wie ich Routinen aufgebaut habe, die mein Business wirklich tragen und mir den Freiraum geben, unternehmerisch zu denken und zu handeln.
🎧 In dieser Folge erfährst du:
✔️ Warum dich weder Disziplin noch die perfekte Morgenroutine retten
✔️ Welche 10 Routinen mein Business strukturieren und mir Fokus, Energie & Wachstum bringen
✔️ Wie du deine eigenen tragenden Gewohnheiten findest (statt Standards anderer zu kopieren)
👉 Diese Folge ist für dich, wenn du mit deinem Business wachsen willst, ohne dabei selbst auf der Strecke zu bleiben.
💡 Wichtige Learnings aus der Folge:
Erfolg entsteht durch Struktur & Rhythmus – nicht durch noch mehr To-Dos
Du brauchst Gewohnheiten, die dich tragen, gerade an anstrengenden Tagen
Dein Alltag darf dich energetisieren, nicht auslaugen
Sportroutinen, Wochenplanung, Fokusblöcke & Energiemanagement wirken wie Business-Booster
Deine Energie ist wertvoll – lerne, wozu du Nein sagen solltest
Wachstum ist planbar, wenn du die richtigen Systeme und Gewohnheiten etablierst
🔗 Links & Ressourcen:
👉 Du willst strategisch an deinem Business arbeiten – statt nur im Tagesgeschäft unterzugehen?
Dann komm zu The Shift, meinem Deep-Dive-Business-Retreat im November:
https://she-preneur.de/the-shift
👉 Du willst dein Business endlich so strukturieren, dass es dich trägt – ohne auszubrennen?
Dann schau dir mein Programm Grow Your Impact an: https://she-preneur.de/arbeite-mit-mir/grow-your-impact
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25 min
October 06, 2025Die wichtigste Frage, wenn du deine Ziele wirklich erreichen willst
Ziele aufschreiben kannst du. Aber warum erreichst du sie nicht?
2025 ist fast vorbei und vielleicht denkst du: „Ich hatte so viel vor … und trotzdem habe ich nicht umgesetzt, was ich mir vorgenommen habe.“
Du bist nicht allein. Die meisten Selbstständigen strugglen mit genau diesem Thema.
Daher schauen wir uns in dieser Folge an, was du brauchst, um deine Ziele wirklich zu erreichen.
🎧 In dieser Folge erfährst du:
✔️ Warum es nicht reicht, Ziele einfach nur aufzuschreiben
✔️ Woran du erkennst, ob ein Ziel überhaupt machbar ist
✔️ Welchen entscheidenden Schritt die meisten überspringen (der aber den größten Unterschied macht)
Diese Folge ist für dich, wenn du 2025 nicht wieder mit einem Vision Board, sondern mit echten Ergebnissen abschließen willst.
💡 Wichtige Learnings aus der Folge:
Ziele aufzuschreiben reicht nicht. Es braucht Klarheit über Umsetzung, Prioritäten und Rahmenbedingungen
Ein Ziel ist nur dann machbar, wenn es im Alltag realistisch integrierbar ist und du selbst daran glaubst
Der wichtigste Schritt ist die Reflexion: Was hält mich davon ab, dieses Ziel zu erreichen und wie kann ich es trotzdem schaffen?
Blockaden erkennen und lösen ist essenziell, sei es durch Struktur, Unterstützung oder inneres Mindset
Ziele werden nur erreicht, wenn Strategie, Ressourcen und Commitment zusammenkommen
🔗 Links & Ressourcen:
👉 Du willst strategisch an deinem Business arbeiten – statt nur im Tagesgeschäft unterzugehen?
Dann komm zu The Shift, meinem online Deep-Dive-Business-Retreat im November:
https://she-preneur.de/the-shift
👉 Du brauchst langfristige Unterstützung und echte Klarheit?
Grow Your Impact – mein Mentoring-Programm für fortgeschrittene Selbstständige, die weiter wachsen wollen:
https://she-preneur.de/arbeite-mit-mir/grow-your-impact
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22 min
September 23, 2025Idea to Reality – Ein Onlinekurs entsteht: Meine Kundinnen wollten weiter mit mir arbeiten (Teil 8)
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Angebots „The Shift“ – und zeige dir, wie aus einem ehrlichen Nein ein passendes Folgeangebot entstehen konnte. Du erfährst, warum ich meinen Kundinnen zunächst nichts verkaufen wollte, was mir Kopfzerbrechen bereitet hat und wie ich trotzdem vier Verkäufe mit einer Conversion von 57 % erzielen konnte.
✔️ Warum ich erst kein Folgeangebot hatte – und was mich zum Umdenken brachte
✔️ Wie aus einem neuen Produkt ein echter Aha-Moment entstand
✔️ Welche fünf Learnings du für deine eigene Angebotsentwicklung mitnehmen kannst
💡 Wichtige Learnings aus der Folge:
Höre auf deine Kund:innen – die besten Angebote entstehen oft direkt aus ihrer Nachfrage.
Schlank bleiben ist gut, aber Flexibilität ist notwendig, um nachhaltige Angebote zu entwickeln.
Der Markt zeigt dir klarer als jede Planung, was wirklich gebraucht wird.
Kleine Experimente wie der 90-Tage-Sprint öffnen die Tür für größere Programme.
Du brauchst nicht immer etwas Neues – oft genügt ein kluger Perspektivwechsel auf das, was schon da ist.
🔗 Links & Ressourcen aus der Folge:
👉 The Shift – das Deep Dive Business Retreat:
https://she-preneur.de/the-shift
👉 Grow Your Impact – für fortgeschrittene Unternehmerinnen:
https://she-preneur.de/arbeite-mit-mir/grow-your-impact
👉 Launch Your Impact – komm auf die Warteliste:
https://she-preneur.de/arbeite-mit-mir/launch-your-impact
👉 Workation auf Fuerteventura (10.–14. November 2025):
https://she-preneur.de/workation
👉 Joint Forces – das Netzwerk für erfahrene Unternehmerinnen:
https://she-preneur.de/joint-forces-community
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27 min
September 16, 2025Was wirklich zählt, wenn dein Business wachsen soll – ein ehrliches Gespräch mit Carolin Habekost
„Organisation kostet mich vielleicht 5 % meiner Zeit – aber spart mir 15 %. Mindestens.“
Selbstorganisation klingt so simpel – doch spätestens wenn Business, Familie und Alltag aufeinandertreffen, wird klar: Ohne Struktur geht’s nicht. In dieser Folge spreche ich mit Carolin Habekost über agiles Selbstmanagement, Vereinbarkeit und unternehmerisches Wachstum mit System. Wir schauen auf klare Strukturen im Business-Alltag, überfordernde To-do-Listen und die Macht von Austausch unter Gleichgesinnten.
🎧 In dieser Folge erfährst du:
✔️ Wie Carolin die „Kopf-frei-Methode“ entwickelt hat – und wie sie funktioniert
✔️ Warum Selbstständigkeit & Wachstum ohne Selbstorganisation nicht funktioniert
✔️ Wie sie durch Austausch in Masterminds und Workations große Businessentscheidungen getroffen hat
💡 Wichtige Learnings aus der Folge:
Struktur ist keine Einschränkung, sondern dein Schlüssel zu mehr Leichtigkeit
Selbstorganisation darf einfach sein – wenn du Sammeln und Sortieren trennst
Ziele klar zu definieren hilft dir, FOMO zu vermeiden und fokussiert zu bleiben
Business-Routinen müssen zu deinem Alltag passen – nicht umgekehrt
- Austausch in Workations oder Masterminds bringt oft genau den Aha-Moment, den du brauchst
🔗 Links & Ressourcen aus der Folge
👉 Carolins Website:
https://www.carolinhabekost.de/
👉 Folge Carolin auf Instagram:
https://www.instagram.com/carolinvonmama_konzept/
📖 Carolins Buch:
Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun
📅 Workation für Online-Unternehmerinnen – Austausch, Strategie & Wachstum:
https://she-preneur.de/workation
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1 hr 8 min
September 09, 2025 „Wer nicht handelt, wird behandelt“ – Gespräch mit Christina Becker über Klarheit, Grenzen & Erfolg
„So viel Geld kannst du mir gar nicht bezahlen, dass ich meine kostbare Energie an Menschen verschwende, die sich nicht entwickeln wollen.“
In dieser Folge spreche ich mit Christina Becker, Gründerin der Selfcare Leadership Akademie, über ehrliche Einblicke in die Realität erfolgreicher Unternehmerinnen. Wir reden über Wendepunkte, Wachstumsschmerzen und den Mut, sich von scheinbar sicheren Einnahmen zu trennen. Christina nimmt uns mit in ihre Reise als Unternehmerin und teilt kraftvolle Impulse für Selbstführung, Klarheit und Vertrauen in sich selbst.
🎧 In dieser Folge erfährst du:
✔️ Warum Christina bewusst auf 60.000 € Umsatz verzichtet hat – und wie sie trotzdem ihr erfolgreichstes Jahr hatte
✔️ Welche Entscheidung ihr Business (und sie selbst!) nachhaltig verändert hat
✔️ Wie du erkennst, ob du deinem eigenen Weg vertraust – oder dich noch behandeln lässt statt zu handeln
🔗 Links & Ressourcen:
👉 Christinas Website: https://www.selfcare-leadership.de/
👉 Christina auf Instagram: https://www.instagram.com/selfcare.leadership.akademie/
👉 Infos zur Workation im November: [https://she-preneur.de/workation](https://she-preneur.de/workation)
)
👉 Werde Teil von „Joint Forces“: [https://she-preneur.de/joint-forces-community](https://she-preneur.de/joint-forces-community)
)
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1 hr 1 min
September 02, 2025„Wenn ich alles loslasse, was bleibt?“ – Ein Gespräch mit Yvonne Kraus über Fokus, Wandel & Businesswachstum
„Wenn ich alles loslasse, was bleibt denn übrig? Eine ganze Menge.“
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Yvonne Kraus – Unternehmerin, ehemalige Geschäftsführerin und heute preisgekrönte Buchcoach – über mutige Entscheidungen, ihre Reise in die Selbstständigkeit und warum Fokus der Gamechanger in ihrem Business war.
Yvonne teilt offen, wie sie den Sprung aus dem Startup-Alltag in ihre Selbstständigkeit geschafft hat, wie sie ihr Business konsequent weiterentwickelt und welche Rolle Netzwerke und klare Entscheidungen für ihren Erfolg spielen.
🎧 In dieser Folge erfährst du:
✔️ Warum mutige Entscheidungen der Schlüssel zu mehr Freiheit im Business sind
✔️ Wie sie aus dem Startup in die Selbstständigkeit gegangen ist
✔️ Welche Strukturen Yvonne aus der Unternehmenswelt in ihr Online-Business übertragen hat
💡 Wichtige Learnings aus der Folge:
Entscheidungen zu treffen darf leicht sein – Vertrauen in die eigene Intuition bringt Klarheit
Fokus schlägt Vielfalt – erst durch klare Positionierung konnte Yvonnes Business wachsen
Planung schafft Freiheit – strategische Zeitblöcke und Quartalsziele sorgen für Wachstum
Unternehmerisches Denken macht den Unterschied – Zahlen, Prozesse und Routinen sind kein Nice-to-have
Netzwerke geben Halt – echte Gemeinschaft unter Gleichgesinnten macht Selbstständigkeit leichter
🔗 Links & Ressourcen:
🤝 Hier kannst du dich mit Yvonne Kraus vernetzen:
🌍 Website: https://yvonnekraus.de
👉 Programme & Angebote:
📌 Joint Forces – das Business-Netzwerk:
https://she-preneur.de/joint-forces-community
📌 Workation für Online-Unternehmerinnen:
https://she-preneur.de/workation
📌 Launch Your Impact:
https://she-preneur.de/arbeite-mit-mir/launch-your-impact
📌 The Shift – Workshop für Unternehmerinnen:
https://she-preneur.de/the-shift
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53 min
August 26, 2025Würden wir nochmal von vorn starten – was würden Katharina Nahm und ich heute komplett anders machen
„Ich glaube, die meisten Fehler macht man, weil man sich nicht informiert – und weil man denkt, man müsste alles alleine schaffen.“
In dieser besonderen Podcast-Folge hörst du ein Gespräch, das ursprünglich für den Podcast meiner Kollegin Katharina Nahm aufgenommen wurde – und das ich unbedingt auch hier mit dir teilen möchte. Gemeinsam sprechen wir über unsere Anfänge im Online-Business, über teure Fehler, wichtige Learnings und darüber, was wir heute anders machen würden.
Wenn du gerade selbst auf dem Weg in die Selbstständigkeit bist oder dein Online-Business nachhaltig aufbauen möchtest, wirst du aus dieser Folge ganz viel für dich mitnehmen!
🎧 In dieser Folge erfährst du:
✔️ Warum Membership-Modelle am Anfang meist keine gute Idee sind – und was Tanja rückblickend anders gemacht hätte
✔️ Wie wichtig Fokus auf ein Angebot ist, wenn du nachhaltig wachsen willst
✔️ Welche Fehler wir beim Aufbau unserer Teams gemacht haben – und warum Strukturen entscheidend sind
💡 Wichtige Learnings aus der Folge
Starte mit einem klaren Fokus: Ein Signature-Programm bringt dir mehr Wachstum als viele kleine Angebote
Strukturen & Prozesse entscheiden über langfristigen Erfolg – auch bei der Teamarbeit
Branding & Positionierung entwickeln sich mit dir weiter – am Anfang darf es pragmatisch sein
Fehler sind wertvoll – aber du musst sie nicht alle selbst machen
Ohne Mentoring geht es nicht: Investitionen in Austausch & Unterstützung zahlen sich aus
🤝 Hier kannst du dich mit Katharina Nahm vernetzen:
👉 Website: https://www.katharina-nahm.de
👉 Instagram: https://www.instagram.com/katharinanahm
💡 Wichtige Links aus der Folge
👉 Joint Forces – das Netzwerk für erfahrene Unternehmerinnen: https://she-preneur.de/joint-forces-community
💌 Um nichts mehr zu verpassen, trag dich in unseren wöchentlichen Newsletter ein und blick hinter die Kulissen von she-preneur: [https://she-preneur.de/newsletter
](https://she-preneur.de/newsletter?utmsource=podcast&utmmedium=podigee&utm_campaign=265
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54 min
August 19, 2025 Ordnung oder Umsatz? So löst du das Dilemma
In dieser Podcast-Folge beantworte ich eine sehr persönliche und praxisnahe Frage von Hörerin Corinne – und ich bin mir sicher, dass du dich darin wiederfindest. Es geht um das Dilemma zwischen Ordnung und Umsatz: Was hat Priorität, wenn wir alles alleine machen? Was blockiert uns wirklich – und wie finden wir den Weg raus aus dem Chaos?
🎧 In dieser Folge erfährst du:
✔️ Warum Struktur kein Umsatzbringer, aber ein echter Umsatzbooster ist
✔️ Wie du die wichtigsten Prozess in deinem Business erkennst und vereinfachst
✔️ Wie du sofort anfängst, Ordnung in dein Business zu bringen – ohne Überforderung
💡 Wichtige Learnings aus der Folge:
Struktur ohne Umsatz ist gefährlich – Priorität hat immer der Vertriebsprozess
Ordnung bringt dir Freiheit, aber nur wenn du klein startest
Tools wie Notion oder ChatGPT sind nur dann hilfreich, wenn du Klarheit über deine Prozesse hast
Du brauchst keine 100%-Struktur – sondern einen ersten Schritt, der in 60 Minuten machbar ist
Der richtige Fokus entlastet dich langfristig – und bringt Energie zurück
🔗 Links & Ressourcen:
👉 Hol dir meine Liste mit über 100 Ideen für KI-Assistenten für 0 Euro:
[https://she-preneur.de/ki-assistenten-ideen-sp
](https://she-preneur.de/ki-assistenten-ideen-sp?utmsource=podcast&utmmedium=podigee&utm_campaign=265
)
👉 Mehr Infos zum Deep Dive Business Retreat „The Shift“ findest du hier:
[https://she-preneur.de/the-shift
](https://she-preneur.de/the-shift?utmsource=podcast&utmmedium=podigee&utm_campaign=265
)
👉 Du möchtest gemeinsam mit mir Klarheit schaffen?
Dann buch dir dein kostenloses Strategiegespräch:
[https://she-preneur.de/strategiegespraech
](https://she-preneur.de/strategiegespraech?utmsource=podcast&utmmedium=podigee&utm_campaign=265
)
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](https://she-preneur.de/newsletter?utmsource=podcast&utmmedium=podigee&utm_campaign=265
)
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28 min
August 13, 2025 Wichtig vs. unwichtig: Die 3 Schritte, um deine Prioritäten glasklar zu setzen
„Viel tun heißt nicht viel erreichen – je weniger du tust, desto mehr kannst du verdienen, wenn du das Richtige tust.“
In dieser Folge erzähle ich dir, warum „fleißig sein“ dich nicht automatisch erfolgreicher macht – und wie du aufhörst, dich mit Aufgaben zu verzetteln, die dir keinen Umsatz bringen.
Ich teile mit dir meinen ganz persönlichen Wendepunkt – und die drei Hebel, mit denen ich es geschafft habe, bei weniger Arbeit mehr zu verdienen.
Wenn du oft das Gefühl hast, ständig beschäftigt zu sein, aber trotzdem nicht wirklich voranzukommen, ist diese Folge genau richtig für dich.
🎧 In dieser Folge erfährst du:
✔️ Warum volle To-do-Listen dich eher ausbremsen als voranbringen
✔️ Welche drei Aufgaben du niemals streichen solltest
✔️ Wie du mit weniger Aufwand endlich mehr Umsatz machst
Also hör rein und hol dir wieder sofort umsetzbare Tipps, die dich weiterbringen.
🔗 Links & Ressourcen zur Folge:
👉 Alle Infos zum Retreat „The Shift“ findest du unter:
https://she-preneur.de/the-shift
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34 min

About she-preneur Podcast - Online-Business mit Tanja Lenke | Strategie. Mindset. Leadership.

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Der she-preneur Podcast ist für selbstständige Frauen und Online-Unternehmerinnen, die ihr Business führen wollen, statt es nur am laufen zu halten. Die weiter wachsen und was bewegen wollen und dabei ihr eigenes Leben nicht aus den Augen verlieren.