聲活美學『聲音的力量』

📯 傑克和你聊聊天4 | 意識揚升的斷點 - 轉化與落地 📯

我們在閱讀經典時、在台灣參加媽祖遶境時、或者週末在教堂/佛堂參與聚會，
是不是覺得法喜充滿心情愉悅?其實那就是意識揚升的狀態。
但是回到家裡或者職場，是不是那狀態就忽然沒了?
我們就這樣反反覆覆，去體驗意識揚升和墮落到凡間/地獄的狀態。

本集傑克試圖想提醒大家這個意識揚升的斷點，敬請收看!!


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📯 音聲療癒的21堂課 | 第九堂情緒轉化 - 情緒精微的泛音結構 破碎與七彩 📯
本節目於2021.6.27 於clubhouse上演說並現場錄音。

📌 現場錄音，原先只存檔用並無公開，音質上請多多包涵 📌
📌 由於音樂版權的保護，Jack老師的原始錄音檔有關音樂聆賞的導引，在Podcast上無法將邊聽音樂邊說明的內容完整地呈現，請朋友們在聽完Jack老師的重點說明後，自行在以下說明欄點擊音樂連結，聆聽音樂的美好共振。📌

➤一起欣賞～
https://youtu.be/BQ3VtEDdM5k?si=I_JPem3XoQIZ0d6G

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📯 節氣的樂章 | 秋雨擱扇溫差大 - 處暑與肺氣 📯
本節目於2022.8.17 於clubhouse上演說。

8/23 正值「處暑」，一起跟Jack老師做功法！

一場秋雨一場涼
天地始肅陽氣收
大椎旋轉清肺熱
陰陽分界在處暑

在處暑，身體的部位和大地共振的關鍵位置，就在神奇的「大椎穴」。古人認為，大椎是脊椎的老大哥，故名大椎，是養生的重要穴道，也是諸陽之匯，是養護儲存陽氣的重要穴道。
身體的陽氣自秋天開始要收藏在大椎穴裡。

但要如何收陽氣在大椎穴裡，首先要將大椎穴的門戶給打開。大椎穴的開啟對身體陽氣的儲存至關重要，打不開，身體在春夏所提升的陽氣就留不住而逐漸散失。

大椎的位置就在頸部和背部的交會處有個非常明顯的骨骼高點，高點的下緣凹陷處就是大椎的位置。

找到大椎的位置後，頭微低，將大花放在胸骨中間最上緣的部位，用手掌輕壓後，開始先將下巴向右上方旋轉，帶動後面的大椎旋轉，同時輕發嗚聲。氣吐盡後，慢慢回到中間平衡的位置，然後再往另一邊旋轉。左右旋轉算一組，總共旋轉九組，慢慢將大椎的部位音聲共振旋轉開來。

這個獨特的音聲共振法，除了能降秋燥的肺熱外，對陽氣的儲存也很關鍵。

同時，Jack老師也提醒大家，身體陰陽的分界，從處暑正式開始。

最後，Jack介紹一首和處暑共振的音樂，是莫札特第17號鋼琴奏鳴曲的第二樂章，很適合靜靜聽着優雅的鋼琴聲，配合音聲的共振，慢慢旋轉大椎，將陽氣儲能的門戶旋開，配合大地的節氣，開始將身體的陽氣漸漸的收起來。

➤處暑搭配音樂影片：https://youtu.be/H61geGRq8f4

➤完整視頻：https://youtu.be/CLQsAQnzbB0

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📯 耳根圓通 ‧ 十二小得 | 第二小得 - 聽聞觀與覺照📯

為何耳根圓通?按照佛經的說法，人類來自南瞻部洲那裏的人耳根最利，
但是偏偏現實生活的人類，對耳朵與聲音的開發是最少的，
所以人類的靈性遲遲沒有發展。

耳根圓通章中，傑克點出聽聲音有五個層次，分別是聽、聞、觀、覺、照。

正式進入耳根圓通經文前，讓我們好好聽聽傑克如何談這五個層次。

敬請收看!!!

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📯 節氣的樂章 | 萬物漸收防秋燥 - 立秋與清肺 📯
本節目於2022.8.3 於clubhouse上演說。

8/8 正值「立秋」，一起跟Jack老師做功法！

熱在三伏秋有虎
陽消陰長涼風至
輕敲風池化風邪
仰首清肺在立秋

三伏天的第三伏都在立秋之後，所以「夏季三伏聲」的功法，冬病夏療癒，目前還可以持續發聲療癒自己。其實立秋還在長夏的階段，秋老虎意謂著天氣還是非常的濕熱，補充水份在立秋時節還是非常重要。

以五行而論，秋季屬金，金是屬於收的氣。暗指從春夏上揚發散之氣，要隨著地球的節氣共振開始漸漸往內收。在夏季時溫風潮熱，在冬天風乾燥冷，秋天剛好在中間的過渡期，在初秋是溫燥，在深秋是涼燥。秋天的燥容易傷肺，秋燥容易造成口乾、唇乾、鼻乾、咽乾、皮膚乾甚至排便乾。燥氣容易傷陰，以秋冬養陰而言，補水還是首要之務。

秋天的陰氣漸長，大地漸有涼風出現，此時如果人體的保衛之氣不足時，很容易受到風邪的入侵。立秋時節和身體共振的部位在頭後的枕骨縫隙中，一般稱為”風池穴”的部位。用大花發嗯聲，同時輕敲”風池穴”，可以加強身體的衛氣，風邪比較不容易入侵，就算是入侵初期，也很容易運用聲音的共振來化風邪。

另一個玄妙的聲音功法，是將大花去鋒的銅邊，卡住枕骨的縫隙中，然後抬頭吸氣入肺臟，低頭排氣時發嗯聲，可以將肺臟清理乾淨之外，也會將風池穴裡殘存的風邪排出體外。立秋聲音共振清肺的效果很神妙，大家一定要自己試試體會一下，做完之後雙眼為之一亮。

最後，Jack老師介紹一首和[風]相關的笛子音樂，
和大家一起在立秋共振去風邪。

➤立秋搭配音樂影片：https://youtu.be/PXmhIi3ZEKY

➤完整視頻：https://youtu.be/x9HqIhfP5nI

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📯 【 花開共振 • 人生系列 35講】 第1講愛情五講/觀/關 | 情竇初開的性探索 - 荷爾蒙與金鐘罩📯
本節目於2022.1.2 於clubhouse上演說並現場錄音。

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一起欣賞～
➤The Cardigans - Lovefool (Official Music Video)
https://youtu.be/NI6aOFI7hms

➤本片音療音樂指定曲
Emily Watts - 「La Vie En Rose」
https://youtu.be/KstxUSfNzJ4

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📯 節氣的樂章 | 螢火濕盛防中暑 - 大暑與鹽水 📯
本節目於2022.7.20 於clubhouse上演說。

7/23 正值「大暑」，一起跟Jack老師做功法！

酷熱旱澇風成災
常補鹽水防中暑
少食少思守腦戶
鎮靜安神在大暑

大暑和身體共振的部位，就在「腦戶穴」的附近。腦戶，顧名思義就是腦袋的門戶，所有和腦相關的訊息都和此處相關。大暑時節，運用大花(超波導引共振器)的平面處，配合自主發聲共振，在「腦戶穴」附近來回撫平，可以有效降低腦部訊息量，讓心神可以快速鎮靜下來。

最候，Jack老師介紹一首沁涼無比的音樂-「Butterflies 」，在大暑節氣聆聽，讓大家消暑靜心守腦戶。

➤大暑搭配音樂影片：https://youtu.be/3Tb0NWTVtqE

➤完整視頻：https://youtu.be/G3euuEeEJzU

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📯 催眠與音聲的振盪迴響 - 俄羅斯娃娃與幻象 📯
本節目於2021.7.21 於clubhouse上演說並現場錄音。

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📯 傑克和你聊聊天3 | 人類感應的天線 - 源頭與迷航 📯

從古自今人們對神通的特異功能充滿崇景，通常借用有神通能力的人來解決生命的問題，也因為這樣異於常人的能力，常常讓人陷入追求神通的胡同！這真的是解決生命的最後方法嗎?

在傑克分享的過程當中發現為何有神通的人，也解決不了自己生命的課題?也一樣陷入死胡同?

本集傑克有不同的觀點跟您分享!! 敬請收聽!!

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📯 節氣的樂章 | 溫風熱浪三伏天 - 小暑與平心 📯
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7/7 正值「小暑」，一起跟Jack老師做功法！

蟋蟀離田簷下居
暴雨驚雷無涼風
熱在三伏供氧低
後頂屏息在小暑

Jack老師特別和大家分享一個獨特的音聲療癒的 [夏季三伏聲]，來共振療癒自己。

首先分享小暑和身體相關的部位，是 [百會穴] 後兩指幅寬的 [後頂穴]。只要 [夏至] 一過，到 [大暑] 的前後，都非常適合練習 [夏季三伏聲] 來降心火，尤其是常常有頭痛、健忘或所謂Long Covid有類似腦霧的朋友們。

[夏季三伏聲] 的實作步驟如下：

先吸氣將意念帶到 [後頂穴]，接下來開始屏息同時使用 [大花] 輕敲 [後頂穴] 附近的區域。在屏息憋氣後，慢慢吐氣發M聲，同時繼續輕敲 [後頂穴] 至氣吐盡為止。早中晚各練三聲。

[夏季三伏聲] 在練習初期，有些朋友可能會有些暈眩感的好轉過程，只要持續練習，腦袋會越來越清晰。當日Jack老師在Clubhouse上分享時，已有朋友當場反饋頭痛消除快速，大家也可試試這神妙的[夏季三伏聲]。

➤搭配音樂視頻： 
https://youtu.be/4qQXVBsJgkg

➤完整視頻：https://youtu.be/cPdwsR-qXjg

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