每天早上鬧鐘響起時，第一個念頭是接下來整天的時間都不夠用？一天下來，常常陷入匆忙又繁重的工作節奏，直到最後一刻都還在追趕，偏偏一天結束時，手邊還有一大堆事還沒處理？這些情境你是否也感到熟悉？

這正是現代生活中的常見問題，時間成了極度珍貴的資源，然而我們常常覺得自己被時間所壓制。大部分的人會用加班來處理沒做完的工作，但這個方法反而可能讓身心更疲憊、效率變差，反而本末倒置，如果是創業者的話，事業也可能因此陷入惡性循環！不過，別擔心，根據我們的親身經歷，只要有一套提高工作效能的「時間管理系統」，既不增加工作時數又獲得更多工作成效是完全可行的！

在「輕鬆掌握工作節奏」系列的這集節目裡，我們要跟你分享六個可以瞬間增強工作生產力的時間管理技巧，我們將聊到以下內容：

・一起打破效率迷思：為什麼「成效」比「效率」更重要？
・早上看手機和回覆訊息其實是壞習慣！
・如何避免無時無刻地回覆外來的訊息？
・我們從《深度工作力》這本書中學到的超強工作法。
・如何克服分心，特別是滑手機或瀏覽不相關的網頁的習慣？
・「黃綠紅」時間管理法
・設定每日工作主題，深度工作超有感！

我們在這一集節目中分享的每一個實用技巧，都是我們親身實踐並證實最為有效的方法！如果你渴望讓你的工作更高效，不要再被時間綁架，重新贏回時間的主導權，並找到最適合你的工作節奏，現在就立刻開始收聽吧！

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