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Film Reviews

Film History

Realize seus sonhos. Conquiste seus objetivos. Mensagens para ampliar Poder Pessoal e Autoconhecimento.

Chris Allmeida

Dr. Duane Brooks Sunday Evening Sermon Series

Disciplines of a Disciple

Alchemia Tworzenia to podcast dla poszukujących w sobie odwagi do kreowania rzeczywistości w zgodzie ze sobą. Dlaczego Alchemia Tworzenia? Pomagając kobietom odzyskiwać odwagę i pewność siebie, poczucie wartości i sprawczości, zobaczyłam, że w każdej tkwi ogromny potencjał twórczy, który wręcz domaga się wykorzystania, ucieleśnienia, przełożenia na rzeczywistość. I nie mam tu na myśli wyłącznie talentów artystycznych. Mówiąc o mocy twórczej myślę o potencjale tworzenia własnego świata, otoczenia, relacji, społeczności, produktów - o potencjale i odwadze realizowania siebie i własnych pomysłów. Po to, aby kształtować lepszą i piękniejszą rzeczywistość. I kiedy uruchamiasz w sobie tę moc, kiedy wiesz, gdzie jest Twój największy potencjał i jak go wykorzystać, zaczyna się przygoda ze spełnianiem swoich pragnien, marzeń i celów. Zaczyna się sięganie po swoje. Świadomie. W nowej energii. Energii bycia w zgodzie ze sobą. Wystarczy do tego dodać odważne działanie.  A więc wszystko zaczyna się w Tobie, od zmiany Twojego SPOSOBU MYŚLENIA, mindsetu, a gdy do tego dodasz CZUCIE i DZIAŁANIE, możesz wszystko. I o tym jest ten podcast. Jak zmieniać sposób myślenia, zmieniać siebie od wewnątrz, żeby zmieniać w twórczy sposób swoją rzeczywistość.  Życzę Ci cudownego słuchania, inspirowania się i zachęcam: dziel się swoimi refleksjami!  Zasubskrybuj, polub mój podcast, to na pewno pomoże mu rozwijać się i docierać do tych, którzy potrzebują inspiracji i nowego spojrzenia na siebie i świat. Zapraszam także na moją stronę: www.agnieszkapiotrowska.pl  i na moje media: FB: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/ IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska Linkedin: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/

Alchemia Tworzenia to podcast dla poszukujących w sobie odwagi do kreowania rzeczywistości w zgodzie ze sobą.Dlaczego Alchemia Tworzenia? Pomagając kobietom odzyskiwać odwagę i pewność siebie, poczucie wartości i sprawczości, zobaczyłam, że w każdej tkwi ogromny potencjał twórczy, który wręcz domaga się wykorzystania, ucieleśnienia, przełożenia na rzeczywistość. I nie mam tu na myśli wyłącznie talentów artystycznych. Mówiąc o mocy twórczej myślę o potencjale tworzenia własnego świata, otoczenia, relacji, społeczności, produktów - o potencjale i odwadze realizowania siebie i własnych pomysłów. Po to, aby kształtować lepszą i piękniejszą rzeczywistość. I kiedy uruchamiasz w sobie tę moc, kiedy wiesz, gdzie jest Twój największy potencjał i jak go wykorzystać, zaczyna się przygoda ze spełnianiem swoich pragnien, marzeń i celów. Zaczyna się sięganie po swoje. Świadomie. W nowej energii. Energii bycia w zgodzie ze sobą. Wystarczy do tego dodać odważne działanie. A więc wszystko zaczyna się w Tobie, od zmiany Twojego SPOSOBU MYŚLENIA, mindsetu, a gdy do tego dodasz CZUCIE i DZIAŁANIE, możesz wszystko. I o tym jest ten podcast. Jak zmieniać sposób myślenia, zmieniać siebie od wewnątrz, żeby zmieniać w twórczy sposób swoją rzeczywistość. Życzę Ci cudownego słuchania, inspirowania się i zachęcam: dziel się swoimi refleksjami! Zasubskrybuj, polub mój podcast, to na pewno pomoże mu rozwijać się i docierać do tych, którzy potrzebują inspiracji i nowego spojrzenia na siebie i świat.Zapraszam także na moją stronę: www.agnieszkapiotrowska.pl i na moje media:FB: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowskaLinkedin: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/

Alchemia Tworzenia to podcast dla poszukujących w sobie odwagi do kreowania rzeczywistości w zgodzie ze sobą. Dlaczego Alchemia Tworzenia? Pomagając kobietom odzyskiwać odwagę i pewność siebie, poczucie wartości i sprawczości, zobaczyłam, że w każdej tkwi ogromny potencjał twórczy, który wręcz domaga się wykorzystania, ucieleśnienia, przełożenia na rzeczywistość. I nie mam tu na myśli wyłącznie talentów artystycznych. Mówiąc o mocy twórczej myślę o potencjale tworzenia własnego świata, otoczenia, relacji, społeczności, produktów - o potencjale i odwadze realizowania siebie i własnych pomysłów. Po to, aby kształtować lepszą i piękniejszą rzeczywistość. I kiedy uruchamiasz w sobie tę moc, kiedy wiesz, gdzie jest Twój największy potencjał i jak go wykorzystać, zaczyna się przygoda ze spełnianiem swoich pragnien, marzeń i celów. Zaczyna się sięganie po swoje. Świadomie. W nowej energii. Energii bycia w zgodzie ze sobą. Wystarczy do tego dodać odważne działanie.&nbsp; A więc wszystko zaczyna się w Tobie, od zmiany Twojego SPOSOBU MYŚLENIA, mindsetu, a gdy do tego dodasz CZUCIE i DZIAŁANIE, możesz wszystko. I o tym jest ten podcast. Jak zmieniać sposób myślenia, zmieniać siebie od wewnątrz, żeby zmieniać w twórczy sposób swoją rzeczywistość.&nbsp; Życzę Ci cudownego słuchania, inspirowania się i zachęcam: dziel się swoimi refleksjami!&nbsp; Zasubskrybuj, polub mój podcast, to na pewno pomoże mu rozwijać się i docierać do tych, którzy potrzebują inspiracji i nowego spojrzenia na siebie i świat. Zapraszam także na moją stronę: www.agnieszkapiotrowska.pl&nbsp; i na moje media: FB: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/ IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska Linkedin: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/

Alchemia Tworzenia Podcast Aga Piotrowska

Compartilhamento de Áudios Motivacionais – Texto, Edição e Locução por Geraldo Andretta – Acesse Também: www.geraldoandretta.com

GA Motivacional - Inspirações Para o Dia a Dia

Hello Guys, je m'appelle Thomas, alias TimCo's. En mode🕯️Cocooning. 
.
Ici, pas de tabous, pas de jugements, comme si on était entre copines, à papoter autour d’un café, ou d'un bon Nesquik. 
On casse les codes, questionne les normes, et on se laisse aller à des discussions sincères, sans pression.
Le tout avec une touche d’humour et de sincérité.
For What because : 
🠋
I'm a little Star, un peu Sharpay💫 Evans du pauvre(rire)
Si seulement.......(rire)
🠋
Parfois on parle de sujets sérieux, parfois on rigole sur des trucs de la vie. 
Mais dans tous les cas… je vous préviens : le mood DIVA est activé. 💅
.
❤Alors prépare ton little coffee☕ et installe toi confortablement❤
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello Guys, je m'appelle Thomas, alias TimCo's. En mode🕯️Cocooning. . Ici, pas de tabous, pas de jugements, comme si on était entre copines, à papoter autour d’un café, ou d'un bon Nesquik. On casse les codes, questionne les normes, et on se laisse aller à des discussions sincères, sans pression. Le tout avec une touche d’humour et de sincérité. For What because : 🠋 I'm a little Star, un peu Sharpay💫 Evans du pauvre(rire) Si seulement.......(rire) 🠋 Parfois on parle de sujets sérieux, parfois on rigole sur des trucs de la vie. Mais dans tous les cas… je vous préviens : le mood DIVA est activé. 💅 . ❤Alors prépare ton little coffee☕ et installe toi confortablement❤ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

CosiPodcast

My name's Andrea, I'm author of the Amazon ebook 'The TEFL Teachers Guide Book: Your Journey to Success', and I've been working in the TEFL industry for many years in various roles including Head of Studies, Director of Studies, Teacher Trainer and as a Freelance Teacher. 

This podcast series is designed to help recently certified teachers of English as a foreign or second language take those fearful first steps into work, with courage and determination. Here you'll receive tips, tricks and useful tactics that will set you up for success in your job in the TEFL industry.

My name's Andrea, I'm author of the Amazon ebook 'The TEFL Teachers Guide Book: Your Journey to Success', and I've been working in the TEFL industry for many years in various roles including Head of Studies, Director of Studies, Teacher Trainer and as a Freelance Teacher. This podcast series is designed to help recently certified teachers of English as a foreign or second language take those fearful first steps into work, with courage and determination. Here you'll receive tips, tricks and useful tactics that will set you up for success in your job in the TEFL industry.

New teachers of English as a foreign language PODCAST

My podcast is about helping people overcoming anxiety and depression. As someone that experienced anxiety and depression, I know what it feels like not being understood by others, feeling as if you are loosing your mind, lost, and hopeless. My podcast will guide you to better understand what anxiety is and how to overcome this battle so that you can become stronger and better from it. There is hope and you are not alone!

Your Strength Within

Hello everyone, I hope you doing well in your life, if you don't then not to worry about it. Here I'll share you some of the life lessons that I learnt from the some of the self help books, self improvement videos, also from the podcasts too, and some of my life lessons. Join the journey with me to learn something new every week on MR. POSITIVE PODCAST. Your life will never be the same if you applied the lessons. Thank you. ❤️ 
https://instagram.com/_mr.positive_7?igshid=bb4ck0uhpiac

Hello everyone, I hope you doing well in your life, if you don't then not to worry about it. Here I'll share you some of the life lessons that I learnt from the some of the self help books, self improvement videos, also from the podcasts too, and some of my life lessons. Join the journey with me to learn something new every week on MR. POSITIVE PODCAST. Your life will never be the same if you applied the lessons. Thank you. ❤️ https://instagram.com/_mr.positive_7?igshid=bb4ck0uhpiac

Mr. Positive Podcast

Entrevistas con amigos que se dedican a la creatividad en todos los &aacute;mbitos y que talv&eacute;z no conozcas, mi objetivo es que nos apoyemos con los consejos de cada uno de ellos y podamos motivar a m&aacute;s Creativos a salir adelante ya sea Creando Contenido Digital o Creando Arte en cualquiera de sus Formas.

Siguenos en Youtube para ver los videos completos de cada Programa.
www.youtube.com/TavoVazquezYT

Creado por Gustavo Vazquez
#TodosSomosCreativos

Entrevistas con amigos que se dedican a la creatividad en todos los ámbitos y que talvéz no conozcas, mi objetivo es que nos apoyemos con los consejos de cada uno de ellos y podamos motivar a más Creativos a salir adelante ya sea Creando Contenido Digital o Creando Arte en cualquiera de sus Formas. Siguenos en Youtube para ver los videos completos de cada Programa. www.youtube.com/TavoVazquezYT Creado por Gustavo Vazquez #TodosSomosCreativos

Entrevistas con amigos que se dedican a la creatividad en todos los ámbitos y que talvéz no conozcas, mi objetivo es que nos apoyemos con los consejos de cada uno de ellos y podamos motivar a más Creativos a salir adelante ya sea Creando Contenido Digital o Creando Arte en cualquiera de sus Formas.

Siguenos en Youtube para ver los videos completos de cada Programa.
www.youtube.com/TavoVazquezYT

Creado por Gustavo Vazquez
#TodosSomosCreativos

Plática CreActiva Podcast

PLR Podcast

Te comparto herramientas de meditación para mejorar tu día.

Liliana Padilla - Meditaciones

Welcome to the Connected Living Podcast, where hosts Taryn Jacoby and Lecinda van Niekerk bring you an empowering journey filled with tips, strategies, and the raw, intimate stories. If you're an ambitious woman seeking to unlock the secrets of mind-body harmony and infuse more joy and fulfillment into your everyday life, you're in the right place. 

Join us as we dive deep into the world of real talk, exploring the pathways to a more vibrant, connected existence.

Welcome to the Connected Living Podcast, where hosts Taryn Jacoby and Lecinda van Niekerk bring you an empowering journey filled with tips, strategies, and the raw, intimate stories. If you're an ambitious woman seeking to unlock the secrets of mind-body harmony and infuse more joy and fulfillment into your everyday life, you're in the right place. Join us as we dive deep into the world of real talk, exploring the pathways to a more vibrant, connected existence.

Connected Living

Lets talk about.... anything and everything. Long form conversations hoping to inspire education through conversation.

Let's Talk About ....

Подкаст на теми, які мене надихають і допомагають робитись трохи краще щодня, тут я буду робити 90-денні виклики, які будуть спрямовані на різні аспекти мого життя!!! Паралельно робитиму огляди цікавих для мене матеріалів (подкастів, книг, фільмів...). Сподіваюсь, Вам буде подобатись даний матеріал, якщо так - поділіться ним зі своїми друзями, клікніть/тапніть на лайк і підписку, напишіть мені якийсь коментар в дірект, мені приємно, Вам не важко!!!

Стань кращим

De "Make Mistakes."-podcast stelt de vraag, wat zijn de fouten die jij maakte en leidde tot waar je nu bent.

MAKE MISTAKES.

Comparto mi lectura diaria sobre temas de doctrina social, política, historia, filosofía, religión, economía social ¡y mucho más!

MI LECTURA DIARIA: Sociedad y Sensatez (F. J. Sheed)

Join Diana Smith on a captivating journey of faith, self-love, and transformation! She generously imparts practical guidance and resources to skillfully maneuver the obstacles and hardships encountered in life. With grace, she offers valuable insights and tools to effectively navigate the trials and tribulations that arise.

Love is Grace Podcast

About my life, my work, ideas and portfolios

Ario Seno Nugraha

.....

深挖自己，不再焦虑，快来《废话情侣》 【废话情侣Talkative CP】 废话很多且天差地别的我俩，聊天聊地聊空气，揭长揭短揭秘密 【我俩】吉人天象象：变化多端，在最粗俗和最文艺两极疯狂试探猪猪事顺利：稳如老狗，最爱象象、最爱象象和最爱象象 我们将随时更新，每期一个废话议程，欢迎点赞、收藏、评论、分享、订阅专辑，快来找我们玩儿，一起废话！

深挖自己，不再焦虑，快来《废话情侣》【废话情侣Talkative CP】废话很多且天差地别的我俩，聊天聊地聊空气，揭长揭短揭秘密【我俩】吉人天象象：变化多端，在最粗俗和最文艺两极疯狂试探猪猪事顺利：稳如老狗，最爱象象、最爱象象和最爱象象我们将随时更新，每期一个废话议程，欢迎点赞、收藏、评论、分享、订阅专辑，快来找我们玩儿，一起废话！

深挖自己，不再焦虑，快来《废话情侣》 【废话情侣Talkative CP】 废话很多且天差地别的我俩，聊天聊地聊空气，揭长揭短揭秘密 【我俩】吉人天象象：变化多端，在最粗俗和最文艺两极疯狂试探猪猪事顺利：稳如老狗，最爱象象、最爱象象和最爱象象 我们将随时更新，每期一个废话议程，欢迎点赞、收藏、评论、分享、订阅专辑，快来找我们玩儿，一起废话！

废话情侣Talkative CP

柏拉图曾将我们的大脑比做牢笼：我们的想象像鸟儿，在大脑的牢笼里飞来飞去。为了让鸟儿安定下来，有时，我们需要的恰恰是一段漫无目的的平静时光。 苹果创始人乔布斯、篮球明星科比、Facebook创始人扎克伯格、对冲基金教父达里奥，这些在自己所处领域作出卓越成就的人，往往能够感知并运用好“内在平静”的力量。这项能力要归功于他们所拥有的一个共同生活习惯：每日冥想。 乔布斯曾到印度进行了7个月的修行，专门学习了冥想。在回到美国硅谷之后依然坚持练习。《乔布斯》传中，记录了他关于冥想的描述： “如果你坐下来静静观察，你会发现自己的心灵有多焦躁。……但是时间久了之后总会平静下来。心里就会有空间让你聆听更加微妙的东西——这时候你的直觉就开始发展，你看事情会更加透彻，也更能感受现实的环境。你的心灵逐渐平静下来，你的视界会极大地延伸。你能看到之前看不到的东西。这是一种修行，你必须不断练习。” 开始定期冥想的一个关键性环节，真正意义上的激发冥想的动力，并从冥想中找到乐趣。在我们《每天5分钟正念冥想》课程中，我们会了解到冥想可以显著提升思想和大脑的表现，能真正的触发你的热情。冥想对心理和生理健康的正面影响，都有详细的文献记载。在科学界对这个能够解决所有小毛病的古老技法的兴趣也日渐高涨。但是你知道吗？冥想不仅能帮助你更加冷静，提高你的满足感和情绪调节能力，还会显著提升你的认知表现。 比如冥想能够提高大脑的灵活度，改善专注度和心理清晰度。根据美国心理学会的研究，正念冥想与记忆改善有着直接的联系。冥想帮助大脑更清晰，更冷静的思考，解决问题以及处理存储和提取信息，这个可以在大脑图像里找到依据。结构成像研究显示，即使只经过很短的正念练习，在灰质体积里也能发现显著的差别。大脑结构中与学习和记忆处理相关的部分，其灰质含量会增加。换句话说，练习正念冥想，即使时间相对短暂，也能强化神经回路，进而促使我们注意力更集中、记住和学习新信息，还能增强神经回路的力度和强度。冥想不仅是平衡大脑，帮助减压的一个强大工具，还有确凿的证据表明，冥想还能够提高学习和工作表现，优质睡眠，再加上定期大脑训练，你的思维和大脑就可以张开无限的翅膀飞向远方。 更强的工作记忆 我们需要短时间内记住信息，以相当迅速的使用这些信息，这就是工作记忆，是记忆的一种形式，比如某人告诉你，他的电话号码你写下来了，这时在你写一下电话号码之前，你要短暂的记住每一个数字，优秀的工作记忆能力，对工作和学习的所有方面都很重要。 比如缺乏工作记忆能力，你就不能在公众场合演讲，因为在你翻到下一页幻灯片之前，你已经忘记下面要说什么了，你也参加不了考试，因为在你准备写下答案时，你已经忘记题目是什么了，没有工作记忆，你甚至不能正常的沟通交流，因为在你等对方结束说话，而自己也在心里准备自己要说的内容时，你得提出交流的主题。我们许多人注意到自己的工作记忆偶尔也会出现小纰漏，我们可能会看到糊涂，思绪混乱，忘记我们要到另一个房间，拿什么东西，或者忘记自己想要接下来做什么事情。 有研究表明，冥想可以改善工作记忆，让我们能够更好的记住相关信息，从而更好的处理家里或是工作中的形形色色的任务及日常要求。 分心更少 取得出色表现的一个重要认知技能，是有能力专注于手头重要的任务，压制住相对不重要的事情，我们都有过这样一种感觉。 一个句子读了不止三遍，每次读的时候都发现还是读不懂自己刚刚读的内容，原因很简单，我们没有集中注意力，心不知飞到哪里去了，这种感觉在现实的影响下进一步恶化。 由于现代社会里各种各样的干扰因素，不停地轰炸着我们，人们专注于某一件事的能力正在逐步减弱。冥想可以很好的促进精神集中，提高注意力范围。通过有规律的练习，随着对外界干扰抵抗能力的形成，专注力会逐步建立起来，就有更强的能力，保持敏锐度，更有效地支配时间。在适当的时候，我们把自己的心理能量投在合适的地方，避开干扰因素，提高自己的工作效率和表现，还让自己有多余的时间自由支配，因为我们没有浪费一分一秒。 认知灵活性 定期练习冥想的人，会建立自己的非主观无偏见的自我观察技能，甚至能在神经系统的层面上，让大脑摆脱之前用过无数次的途径和方法，更加开放的面对每一刻的新信息，在遇到压力或者消极情况时，我们的大脑会进行调节，从而更好的应对。 而冥想能激活大脑中相关区域，这个区域的激活能让我们在受到消极影响后，能够更快的恢复到正常状态，这就意味着我们能够承受更多的压力或消极影响，同时却不会感觉有太多的麻烦。我们继续保持开放的心态，灵活的思维，受挫后等迅速恢复，继续处理必须要完成的事。除了有更强的压力恢复之外，让大脑保持灵活，还可以让我们更久地保持较高的功能性认知水平，恢复的速度也更快。 拖延减少 拖延症面临的最大问题之一是克服任务艰难的预感。如果我失败了，那可怎么办？我会坚持到底吗？这种思维方式是以不可预知的未来为导向，而研究发现，当人们学会全身心的把精力集中在当前的任务上，全力的投入到任务当中。坚持每一分每一秒都这样做，哪怕只开15分钟，也常常会非常快速的克服拖延症，影响时，我们会把思绪稳稳地扎根在当下，与过去和未来都断开联系，其中也包括这类的自我破坏语气，拖延症的势头就会减弱下来，这是冥想天然的附带作用。 信息处理速度加快 最后还有重要的一点，毫不夸张的说，冥想之后大脑会运转得更快，我们处理信息的速度更加迅捷，处理形式包括在大脑里记住回忆以及使用相关信息。如果把以上所有说的合在一起，可以毫不过分的说冥想的益处实在是不同凡响，你可以用来展现最佳水平的方法，触手可及。最妙的是如果你采用这种方法的时候，没有丝毫压力，冥想将会无比的愉悦。

柏拉图曾将我们的大脑比做牢笼：我们的想象像鸟儿，在大脑的牢笼里飞来飞去。为了让鸟儿安定下来，有时，我们需要的恰恰是一段漫无目的的平静时光。苹果创始人乔布斯、篮球明星科比、Facebook创始人扎克伯格、对冲基金教父达里奥，这些在自己所处领域作出卓越成就的人，往往能够感知并运用好“内在平静”的力量。这项能力要归功于他们所拥有的一个共同生活习惯：每日冥想。乔布斯曾到印度进行了7个月的修行，专门学习了冥想。在回到美国硅谷之后依然坚持练习。《乔布斯》传中，记录了他关于冥想的描述：“如果你坐下来静静观察，你会发现自己的心灵有多焦躁。……但是时间久了之后总会平静下来。心里就会有空间让你聆听更加微妙的东西——这时候你的直觉就开始发展，你看事情会更加透彻，也更能感受现实的环境。你的心灵逐渐平静下来，你的视界会极大地延伸。你能看到之前看不到的东西。这是一种修行，你必须不断练习。”开始定期冥想的一个关键性环节，真正意义上的激发冥想的动力，并从冥想中找到乐趣。在我们《每天5分钟正念冥想》课程中，我们会了解到冥想可以显著提升思想和大脑的表现，能真正的触发你的热情。冥想对心理和生理健康的正面影响，都有详细的文献记载。在科学界对这个能够解决所有小毛病的古老技法的兴趣也日渐高涨。但是你知道吗？冥想不仅能帮助你更加冷静，提高你的满足感和情绪调节能力，还会显著提升你的认知表现。比如冥想能够提高大脑的灵活度，改善专注度和心理清晰度。根据美国心理学会的研究，正念冥想与记忆改善有着直接的联系。冥想帮助大脑更清晰，更冷静的思考，解决问题以及处理存储和提取信息，这个可以在大脑图像里找到依据。结构成像研究显示，即使只经过很短的正念练习，在灰质体积里也能发现显著的差别。大脑结构中与学习和记忆处理相关的部分，其灰质含量会增加。换句话说，练习正念冥想，即使时间相对短暂，也能强化神经回路，进而促使我们注意力更集中、记住和学习新信息，还能增强神经回路的力度和强度。冥想不仅是平衡大脑，帮助减压的一个强大工具，还有确凿的证据表明，冥想还能够提高学习和工作表现，优质睡眠，再加上定期大脑训练，你的思维和大脑就可以张开无限的翅膀飞向远方。更强的工作记忆我们需要短时间内记住信息，以相当迅速的使用这些信息，这就是工作记忆，是记忆的一种形式，比如某人告诉你，他的电话号码你写下来了，这时在你写一下电话号码之前，你要短暂的记住每一个数字，优秀的工作记忆能力，对工作和学习的所有方面都很重要。比如缺乏工作记忆能力，你就不能在公众场合演讲，因为在你翻到下一页幻灯片之前，你已经忘记下面要说什么了，你也参加不了考试，因为在你准备写下答案时，你已经忘记题目是什么了，没有工作记忆，你甚至不能正常的沟通交流，因为在你等对方结束说话，而自己也在心里准备自己要说的内容时，你得提出交流的主题。我们许多人注意到自己的工作记忆偶尔也会出现小纰漏，我们可能会看到糊涂，思绪混乱，忘记我们要到另一个房间，拿什么东西，或者忘记自己想要接下来做什么事情。有研究表明，冥想可以改善工作记忆，让我们能够更好的记住相关信息，从而更好的处理家里或是工作中的形形色色的任务及日常要求。分心更少取得出色表现的一个重要认知技能，是有能力专注于手头重要的任务，压制住相对不重要的事情，我们都有过这样一种感觉。一个句子读了不止三遍，每次读的时候都发现还是读不懂自己刚刚读的内容，原因很简单，我们没有集中注意力，心不知飞到哪里去了，这种感觉在现实的影响下进一步恶化。由于现代社会里各种各样的干扰因素，不停地轰炸着我们，人们专注于某一件事的能力正在逐步减弱。冥想可以很好的促进精神集中，提高注意力范围。通过有规律的练习，随着对外界干扰抵抗能力的形成，专注力会逐步建立起来，就有更强的能力，保持敏锐度，更有效地支配时间。在适当的时候，我们把自己的心理能量投在合适的地方，避开干扰因素，提高自己的工作效率和表现，还让自己有多余的时间自由支配，因为我们没有浪费一分一秒。认知灵活性定期练习冥想的人，会建立自己的非主观无偏见的自我观察技能，甚至能在神经系统的层面上，让大脑摆脱之前用过无数次的途径和方法，更加开放的面对每一刻的新信息，在遇到压力或者消极情况时，我们的大脑会进行调节，从而更好的应对。而冥想能激活大脑中相关区域，这个区域的激活能让我们在受到消极影响后，能够更快的恢复到正常状态，这就意味着我们能够承受更多的压力或消极影响，同时却不会感觉有太多的麻烦。我们继续保持开放的心态，灵活的思维，受挫后等迅速恢复，继续处理必须要完成的事。除了有更强的压力恢复之外，让大脑保持灵活，还可以让我们更久地保持较高的功能性认知水平，恢复的速度也更快。拖延减少拖延症面临的最大问题之一是克服任务艰难的预感。如果我失败了，那可怎么办？我会坚持到底吗？这种思维方式是以不可预知的未来为导向，而研究发现，当人们学会全身心的把精力集中在当前的任务上，全力的投入到任务当中。坚持每一分每一秒都这样做，哪怕只开15分钟，也常常会非常快速的克服拖延症，影响时，我们会把思绪稳稳地扎根在当下，与过去和未来都断开联系，其中也包括这类的自我破坏语气，拖延症的势头就会减弱下来，这是冥想天然的附带作用。信息处理速度加快最后还有重要的一点，毫不夸张的说，冥想之后大脑会运转得更快，我们处理信息的速度更加迅捷，处理形式包括在大脑里记住回忆以及使用相关信息。如果把以上所有说的合在一起，可以毫不过分的说冥想的益处实在是不同凡响，你可以用来展现最佳水平的方法，触手可及。最妙的是如果你采用这种方法的时候，没有丝毫压力，冥想将会无比的愉悦。

柏拉图曾将我们的大脑比做牢笼：我们的想象像鸟儿，在大脑的牢笼里飞来飞去。为了让鸟儿安定下来，有时，我们需要的恰恰是一段漫无目的的平静时光。 苹果创始人乔布斯、篮球明星科比、Facebook创始人扎克伯格、对冲基金教父达里奥，这些在自己所处领域作出卓越成就的人，往往能够感知并运用好“内在平静”的力量。这项能力要归功于他们所拥有的一个共同生活习惯：每日冥想。 乔布斯曾到印度进行了7个月的修行，专门学习了冥想。在回到美国硅谷之后依然坚持练习。《乔布斯》传中，记录了他关于冥想的描述： “如果你坐下来静静观察，你会发现自己的心灵有多焦躁。……但是时间久了之后总会平静下来。心里就会有空间让你聆听更加微妙的东西——这时候你的直觉就开始发展，你看事情会更加透彻，也更能感受现实的环境。你的心灵逐渐平静下来，你的视界会极大地延伸。你能看到之前看不到的东西。这是一种修行，你必须不断练习。” 开始定期冥想的一个关键性环节，真正意义上的激发冥想的动力，并从冥想中找到乐趣。在我们《每天5分钟正念冥想》课程中，我们会了解到冥想可以显著提升思想和大脑的表现，能真正的触发你的热情。冥想对心理和生理健康的正面影响，都有详细的文献记载。在科学界对这个能够解决所有小毛病的古老技法的兴趣也日渐高涨。但是你知道吗？冥想不仅能帮助你更加冷静，提高你的满足感和情绪调节能力，还会显著提升你的认知表现。 比如冥想能够提高大脑的灵活度，改善专注度和心理清晰度。根据美国心理学会的研究，正念冥想与记忆改善有着直接的联系。冥想帮助大脑更清晰，更冷静的思考，解决问题以及处理存储和提取信息，这个可以在大脑图像里找到依据。结构成像研究显示，即使只经过很短的正念练习，在灰质体积里也能发现显著的差别。大脑结构中与学习和记忆处理相关的部分，其灰质含量会增加。换句话说，练习正念冥想，即使时间相对短暂，也能强化神经回路，进而促使我们注意力更集中、记住和学习新信息，还能增强神经回路的力度和强度。冥想不仅是平衡大脑，帮助减压的一个强大工具，还有确凿的证据表明，冥想还能够提高学习和工作表现，优质睡眠，再加上定期大脑训练，你的思维和大脑就可以张开无限的翅膀飞向远方。 更强的工作记忆 我们需要短时间内记住信息，以相当迅速的使用这些信息，这就是工作记忆，是记忆的一种形式，比如某人告诉你，他的电话号码你写下来了，这时在你写一下电话号码之前，你要短暂的记住每一个数字，优秀的工作记忆能力，对工作和学习的所有方面都很重要。 比如缺乏工作记忆能力，你就不能在公众场合演讲，因为在你翻到下一页幻灯片之前，你已经忘记下面要说什么了，你也参加不了考试，因为在你准备写下答案时，你已经忘记题目是什么了，没有工作记忆，你甚至不能正常的沟通交流，因为在你等对方结束说话，而自己也在心里准备自己要说的内容时，你得提出交流的主题。我们许多人注意到自己的工作记忆偶尔也会出现小纰漏，我们可能会看到糊涂，思绪混乱，忘记我们要到另一个房间，拿什么东西，或者忘记自己想要接下来做什么事情。 有研究表明，冥想可以改善工作记忆，让我们能够更好的记住相关信息，从而更好的处理家里或是工作中的形形色色的任务及日常要求。 分心更少 取得出色表现的一个重要认知技能，是有能力专注于手头重要的任务，压制住相对不重要的事情，我们都有过这样一种感觉。 一个句子读了不止三遍，每次读的时候都发现还是读不懂自己刚刚读的内容，原因很简单，我们没有集中注意力，心不知飞到哪里去了，这种感觉在现实的影响下进一步恶化。 由于现代社会里各种各样的干扰因素，不停地轰炸着我们，人们专注于某一件事的能力正在逐步减弱。冥想可以很好的促进精神集中，提高注意力范围。通过有规律的练习，随着对外界干扰抵抗能力的形成，专注力会逐步建立起来，就有更强的能力，保持敏锐度，更有效地支配时间。在适当的时候，我们把自己的心理能量投在合适的地方，避开干扰因素，提高自己的工作效率和表现，还让自己有多余的时间自由支配，因为我们没有浪费一分一秒。 认知灵活性 定期练习冥想的人，会建立自己的非主观无偏见的自我观察技能，甚至能在神经系统的层面上，让大脑摆脱之前用过无数次的途径和方法，更加开放的面对每一刻的新信息，在遇到压力或者消极情况时，我们的大脑会进行调节，从而更好的应对。 而冥想能激活大脑中相关区域，这个区域的激活能让我们在受到消极影响后，能够更快的恢复到正常状态，这就意味着我们能够承受更多的压力或消极影响，同时却不会感觉有太多的麻烦。我们继续保持开放的心态，灵活的思维，受挫后等迅速恢复，继续处理必须要完成的事。除了有更强的压力恢复之外，让大脑保持灵活，还可以让我们更久地保持较高的功能性认知水平，恢复的速度也更快。 拖延减少 拖延症面临的最大问题之一是克服任务艰难的预感。如果我失败了，那可怎么办？我会坚持到底吗？这种思维方式是以不可预知的未来为导向，而研究发现，当人们学会全身心的把精力集中在当前的任务上，全力的投入到任务当中。坚持每一分每一秒都这样做，哪怕只开15分钟，也常常会非常快速的克服拖延症，影响时，我们会把思绪稳稳地扎根在当下，与过去和未来都断开联系，其中也包括这类的自我破坏语气，拖延症的势头就会减弱下来，这是冥想天然的附带作用。 信息处理速度加快 最后还有重要的一点，毫不夸张的说，冥想之后大脑会运转得更快，我们处理信息的速度更加迅捷，处理形式包括在大脑里记住回忆以及使用相关信息。如果把以上所有说的合在一起，可以毫不过分的说冥想的益处实在是不同凡响，你可以用来展现最佳水平的方法，触手可及。最妙的是如果你采用这种方法的时候，没有丝毫压力，冥想将会无比的愉悦。

每天5分钟正念冥想

In this video, I discuss the often-overlooked topic of self-care and why it's crucial in our demanding world. I share insights on how neglecting self-care can impact our well-being and productivity. I encourage you to reflect on your own self-care practices and consider making adjustments where needed.

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Self Care

بودكاست منوع يعنى بجميع الشؤون والاتجاهات المعرفية وأحياناً زاوية فضفضة

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بودكاست منوع يعنى بجميع الشؤون والاتجاهات المعرفية وأحياناً زاوية فضفضة

Podcast 11:28

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RadiantSprout Nurture Up Your Brilliance

Willkommen bei „Ton & Wirkung“ – Ihr Podcast für Führungsflair und rhetorische Exzellenz.

„Ton & Wirkung“ ist kein Plauderformat. Hier trifft Substanz auf Präzision – für Entscheiderinnen und Entscheider, die verstanden haben: Führung ist Rede und Antwort. Denn wer Wirkung erzielen will, braucht mehr als Argumente. Es geht um Haltung, Präsenz und den richtigen Ton.

Unsere Zielgruppe? Menschen in Wirtschaft, Politik und anderen Schlüsselrollen, die wissen, dass jede Botschaft ein Auftritt ist. Die nicht nur leiten, sondern überzeugen wollen – nach innen und außen. Unsere Themen? Flughöhe statt Maschinenraum. Kein Klein-Klein, sondern der Blick aufs Wesentliche: Wie wird aus einer Botschaft eine Bewegung? Wie wird aus einem Auftritt nachhaltige Wirkung? Denn: Wirkung ist Pflicht, keine Kür.

An Ihrer Seite? Zwei Profis mit klarem Fokus:

Chris Schmid, der Audiovisionär, sorgt mit einem untrüglichen Gespür und technischer Brillanz dafür, dass Ihr Sound nicht nur klingt, sondern trägt.

Und Sebastian Kroggel, Ihr Executive Coach für Auftritt und Wirkung. Er bringt Führungspersönlichkeiten in den Modus, der Botschaften nicht nur hörbar, sondern spürbar macht – klar, authentisch, souverän.

„Ton & Wirkung“ ist mehr als ein Podcast. Es ist ein Werkzeugkasten für alle, die Wert schaffen und Wirkung erzielen wollen.
Impulse, die Sie direkt umsetzen können, und Methoden, die aus Kommunikation Führung machen.

Hören Sie rein – und machen Sie den Unterschied.

Willkommen bei „Ton & Wirkung“ – Ihr Podcast für Führungsflair und rhetorische Exzellenz. „Ton & Wirkung“ ist kein Plauderformat. Hier trifft Substanz auf Präzision – für Entscheiderinnen und Entscheider, die verstanden haben: Führung ist Rede und Antwort. Denn wer Wirkung erzielen will, braucht mehr als Argumente. Es geht um Haltung, Präsenz und den richtigen Ton. Unsere Zielgruppe? Menschen in Wirtschaft, Politik und anderen Schlüsselrollen, die wissen, dass jede Botschaft ein Auftritt ist. Die nicht nur leiten, sondern überzeugen wollen – nach innen und außen. Unsere Themen? Flughöhe statt Maschinenraum. Kein Klein-Klein, sondern der Blick aufs Wesentliche: Wie wird aus einer Botschaft eine Bewegung? Wie wird aus einem Auftritt nachhaltige Wirkung? Denn: Wirkung ist Pflicht, keine Kür. An Ihrer Seite? Zwei Profis mit klarem Fokus: Chris Schmid, der Audiovisionär, sorgt mit einem untrüglichen Gespür und technischer Brillanz dafür, dass Ihr Sound nicht nur klingt, sondern trägt. Und Sebastian Kroggel, Ihr Executive Coach für Auftritt und Wirkung. Er bringt Führungspersönlichkeiten in den Modus, der Botschaften nicht nur hörbar, sondern spürbar macht – klar, authentisch, souverän. „Ton & Wirkung“ ist mehr als ein Podcast. Es ist ein Werkzeugkasten für alle, die Wert schaffen und Wirkung erzielen wollen. Impulse, die Sie direkt umsetzen können, und Methoden, die aus Kommunikation Führung machen. Hören Sie rein – und machen Sie den Unterschied.

Willkommen bei „Ton &amp; Wirkung“ – Ihr Podcast für Führungsflair und rhetorische Exzellenz.

„Ton &amp; Wirkung“ ist kein Plauderformat. Hier trifft Substanz auf Präzision – für Entscheiderinnen und Entscheider, die verstanden haben:&nbsp;Führung ist Rede und Antwort.&nbsp;Denn wer Wirkung erzielen will, braucht mehr als Argumente. Es geht um Haltung, Präsenz und den richtigen Ton.

Unsere Zielgruppe? Menschen in Wirtschaft, Politik und anderen Schlüsselrollen, die wissen, dass&nbsp;jede Botschaft ein Auftritt&nbsp;ist. Die nicht nur leiten, sondern überzeugen wollen – nach innen und außen. Unsere Themen? Flughöhe statt Maschinenraum. Kein Klein-Klein, sondern der Blick aufs Wesentliche: Wie wird aus einer Botschaft eine Bewegung? Wie wird aus einem Auftritt nachhaltige Wirkung? Denn:&nbsp;Wirkung ist Pflicht, keine Kür.

An Ihrer Seite? Zwei Profis mit klarem Fokus:

Chris Schmid, der Audiovisionär, sorgt mit einem untrüglichen Gespür und technischer Brillanz dafür, dass Ihr Sound nicht nur klingt, sondern trägt.

Und Sebastian Kroggel, Ihr&nbsp;Executive Coach für Auftritt und Wirkung.&nbsp;Er bringt Führungspersönlichkeiten in den Modus, der Botschaften nicht nur hörbar, sondern spürbar macht – klar, authentisch, souverän.

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Impulse, die Sie direkt umsetzen können, und Methoden, die aus Kommunikation Führung machen.

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Ton & Wirkung

家づくりでは多くの選択に迫られます。ネット上にあふれる情報に、住宅業界が提示してくる「いい住宅」「悪い住宅」

周りから与えられたものをを選ぶでなく、あなた自身の意思や価値観で選びたいと思いませんか？

 「選んでいるつもりが、選ばされているのかもしれない」 自由な家づくりとは何か、自分らしい暮らしとはどんなものなのか？そんな問いを住教育を通じて考えることで、世間の常識にとらわれず、自分が本当に良いと思うものを選べるようになるはずです。

この番組では、選択に必要な知識はもちろん、選択するための力やコツも提供していきます。住教育を学び、本当の自由と豊かな暮らしを手に入れましょう。

【話してる二人】 村田智仁（ムラタトモヒト） ｜一般社団法人住教育推進機構熊本支部支部長｜株式会社銀杏開発代表取締役社長

古市伸一郎（フルイチシンイチロウ）｜ 一般社団法人古民家再生協会熊本第一支部会員｜株式会社Reborn代表取締役社長

住教育って・・・ 住まいの質を高めて、より暮らしやすく、豊かな住生活を実現していくためには、私たち一人ひとりが、より良い住まいと暮らしのあり方について理解を深めることが必要です。

特に次の時代を担う子どもたちが、普段の暮らしの中で、より豊かな住生活や住環境を実現していくために何が必要かに気づき、考え、実践していく力を養う住教育の場が住教育です。

家づくりでは多くの選択に迫られます。ネット上にあふれる情報に、住宅業界が提示してくる「いい住宅」「悪い住宅」 周りから与えられたものをを選ぶでなく、あなた自身の意思や価値観で選びたいと思いませんか？ 「選んでいるつもりが、選ばされているのかもしれない」 自由な家づくりとは何か、自分らしい暮らしとはどんなものなのか？そんな問いを住教育を通じて考えることで、世間の常識にとらわれず、自分が本当に良いと思うものを選べるようになるはずです。 この番組では、選択に必要な知識はもちろん、選択するための力やコツも提供していきます。住教育を学び、本当の自由と豊かな暮らしを手に入れましょう。 【話してる二人】 村田智仁（ムラタトモヒト） ｜一般社団法人住教育推進機構熊本支部支部長｜株式会社銀杏開発代表取締役社長 古市伸一郎（フルイチシンイチロウ）｜ 一般社団法人古民家再生協会熊本第一支部会員｜株式会社Reborn代表取締役社長 住教育って・・・ 住まいの質を高めて、より暮らしやすく、豊かな住生活を実現していくためには、私たち一人ひとりが、より良い住まいと暮らしのあり方について理解を深めることが必要です。 特に次の時代を担う子どもたちが、普段の暮らしの中で、より豊かな住生活や住環境を実現していくために何が必要かに気づき、考え、実践していく力を養う住教育の場が住教育です。

住教育ラジオ

Life is short and life is fleeting. What are you doing everyday? How are you showing up in the world? Are you stuck in survival mode, just existing day to day?&nbsp; Join me on a journey of purposeful self-discovery and consistent reinvention! &nbsp;It’s Never Too Late To Start Being YOU!

Life is short and life is fleeting. What are you doing everyday? How are you showing up in the world? Are you stuck in survival mode, just existing day to day?  Join me on a journey of purposeful self-discovery and consistent reinvention!  It’s Never Too Late To Start Being YOU!

Your Intentional Life Podcast

We all know curiosity is important, but how do we actually put it into practice in our professional lives? “Curiosity at Work” explores this question through 30-minute interviews with organizational leaders who share their insights and experiences on cultivating curiosity in the workplace. Join host Dr. Julie Pham as we uncover practical strategies and inspiring stories to help you ignite your own curiosity and drive innovation within your organization.
New episodes every week!

We all know curiosity is important, but how do we actually put it into practice in our professional lives? “Curiosity at Work” explores this question through 30-minute interviews with organizational leaders who share their insights and experiences on cultivating curiosity in the workplace. Join host Dr. Julie Pham as we uncover practical strategies and inspiring stories to help you ignite your own curiosity and drive innovation within your organization. New episodes every week!

Curiosity at Work

歡迎來到「哇！我的靈魂開外掛」，一個探索身心靈成長與自我發現的Podcast頻道。在這裡，我們邀請你一起踏上一段奇妙的旅程，深入內心，探索那個充滿好奇與創造力的「奇妙靈魂」。 每一集，我們將分享靈性覺醒、情緒療癒、冥想技巧以及自我愛護的方法，幫助你連結內在的智慧，釋放潛能。我們相信，每個人心中都有一個獨特而神秘的「外掛」，等待著被發現與呵護。 無論你是在尋找靈感、指導，或是單純想要放鬆心情，這裡都是你的避風港。讓我們一起在愛與光的能量中，發現生活的美好，並與這個宇宙的奇蹟相連結。 快來加入我們，讓我們一起開外掛吧！ Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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哇!我的靈魂開外掛

I don't believe in chasing your dreams. Because I don't believe they're running from you. They simply need rescuing.

The Rescue Your Dreams® podcast brings you tools, tips, and insights to help you save the life you forgot you wanted, live it at full choice, and live it with purpose. And on the journey you’ll be hearing from some of the best practitioners of mindfulness, intentionality, and development.

I don’t want to set the world on fire. I just want to start a flame in your heart.

Thanks for listening.

I don't believe in chasing your dreams. Because I don't believe they're running from you. They simply need rescuing. The Rescue Your Dreams® podcast brings you tools, tips, and insights to help you save the life you forgot you wanted, live it at full choice, and live it with purpose. And on the journey you’ll be hearing from some of the best practitioners of mindfulness, intentionality, and development. I don’t want to set the world on fire. I just want to start a flame in your heart. Thanks for listening.

Rescue Your Dreams® - A Podcast to Save the Life You Forgot You Wanted

What makes people who they are?&nbsp;How do our pasts shape our futures? What are the moments that change everything? The Sonder Podcast is here to turn strangers into stories. Through the art of storytelling, we explore the kaleidoscopic narratives of the eclectic personalities around us. Visit our website: www.sonderpodcast.co.uk Brought to you by RM Media. Host: Alexander Robertson | Producer: Anete Genca<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

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What makes people who they are?&nbsp;How do our pasts shape our futures? What are the moments that change everything? The Sonder Podcast is here to turn strangers into stories. Through the art of storytelling, we explore the kaleidoscopic narratives of the eclectic personalities around us. Visit our website: www.sonderpodcast.co.uk Brought to you by RM Media. Host: Alexander Robertson | Producer: Anete Genca Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

The Sonder Podcast

Just A young podcaster who loves to yap. In this podcast we will cover topics about life, leveling up, positivity, and exciting adventures. Don’t worry I’m not boring… I think. I hope we can come together and build a safe community where we can come together relate to one another. Now sit back, relax, and enjoy The Icing On Top!

Just A young podcaster who loves to yap. In this podcast we will cover topics about life, leveling up, positivity, and exciting adventures. Don’t worry I’m not boring… I think. I hope we can come together and build a safe community where we can come together relate to one another. Now sit back, relax, and enjoy The Icing On Top!

The Icing On Top

Welcome to "The Ricky C Williams Podcast," a podcast dedicated to understanding and overcoming anger management issues and domestic abuse. Each episode provides valuable insights, practical advice, and powerful stories to help listeners navigate the complexities of these challenging topics. To receive show notes and special gifts, please go to https://www.therickycwilliamspodcast.com/blog &nbsp;

Welcome to "The Ricky C Williams Podcast," a podcast dedicated to understanding and overcoming anger management issues and domestic abuse. Each episode provides valuable insights, practical advice, and powerful stories to help listeners navigate the complexities of these challenging topics. To receive show notes and special gifts, please go to https://www.therickycwilliamspodcast.com/blog  

Self-Improvement Podcasts / Page 2528

Chris Allmeida

Disciplines of a Disciple

Alchemia Tworzenia Podcast Aga Piotrowska

GA Motivacional - Inspirações Para o Dia a Dia

CosiPodcast

New teachers of English as a foreign language PODCAST

Your Strength Within

Mr. Positive Podcast

Plática CreActiva Podcast

PLR Podcast

Liliana Padilla - Meditaciones

Connected Living

Let's Talk About ....

Стань кращим

MAKE MISTAKES.

MI LECTURA DIARIA: Sociedad y Sensatez (F. J. Sheed)

Love is Grace Podcast

Ario Seno Nugraha

.....

废话情侣Talkative CP

每天5分钟正念冥想

Self Care

Podcast 11:28

RadiantSprout Nurture Up Your Brilliance

Ton & Wirkung

住教育ラジオ

Your Intentional Life Podcast

Curiosity at Work

哇!我的靈魂開外掛

Rescue Your Dreams® - A Podcast to Save the Life You Forgot You Wanted

The Sonder Podcast

The Icing On Top

The Ricky C Williams Podcast

De Platao a Batom

Easy Mornings for the Mind | Anxiety-Safe Starts

Remote And Alone | Work-From-Home Loneliness

Disconnected | Mental Health for Remote Workers

Morning Affirmations for Emotional Balance | Calm And Focus

Daily Affirmations for Inner Strength | Emotional Resilience

Contain Her Magic

Paper and Smoke: A Technologist's Journey Through Digital Detox

Conversations with a Couple of Crones

The Recall Lab

Abstract Concepts

The RestLab with Jordan Maney

Central Asian Network for Sustainable Energy Transition

Det' bare fordi...

OPTIMIZARÉ

Club Therapy

The GodVibes Podcast