斯理想生活|溝通・成長・自由

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斯理想生活|溝通・成長・自由 episodes

  • EP41 可能可以解決你大部分煩惱的心理學技巧

    本集重點:

    1. 怎麼樣才算自由?
    2. 練習課題分離的重要性
    3. 擺脫「理應如此」的思維,你永遠不會知道對方背後故事的全貌


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    31 min
  • EP40 【內省篇】別讓死亡來臨時才感到人生苦短

    本集重點:
    大部分面臨死亡的人都有著很深的感嘆,認為自己這一輩子沒有好好活過。
    為什麼我們明知生命珍貴,卻沒能好好把握?
    我們明明很清楚生命無法重來,卻為什麼沒能把握呢?

    收聽本集,跟著我一起檢視自己的時間都怎麼度過的,為自己建立更全面的邏輯思維!

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    28 min
  • EP39 究竟我們是商品的主人還是商品的奴隸?

    本集重點:

    擴大消費以促進經濟循環、為消化生產而鼓勵消費的邏輯,就是我們常聽說的消費主義。
    量大生產是件好事,也改變了人類的物質生活環境,但在生產迭代越來越快速的現在,我們所購買的商品真的是我們需要的嗎?
    到底我們是自己選擇購買,還是被外在控制去買它呢?


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    26 min
  • EP38 你也陷入學習的低等勤奮陷阱中嗎

    本集重點:
    學習的目的是什麼?
    我們從小被教導要聽話讀書、認真學習,才能在考試中勝出。考試勝出後進入好學校,好學校畢業後才有比較高的機會進入大型企業,進入大型企業就代表你是個人生勝利組,有著響亮的名聲和穩定的收入,你的人生就該如此。
    至少在30歲以前的我,確實依循這個邏輯,在過我的人生。

    但是,真的是這樣嗎?

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    20 min
  • EP37 拒絕內卷,你比自己想的更強大《窮思維、富邏輯:人生實用商學院之致富之前先自主》

    這集要和大家介紹一本我近期閱讀有感的書《窮思維、富邏輯:人生實用商學院之致富之前先自主》
    作者正是帶貨力超強的吳淡如,她的Podcast下載量突破8億次的人生實用商學院,也是150本著作的作者,說她是長青作家一點也不為過。
    看了這本書才知道,戰鬥力十足的她,過去退稿紀錄超過100多件,也從生死邊緣的敗血症中走出來。

    🌟本集節目內容,我歸納她一路走來的3個關鍵成功因素,只要能在我們的生活中嘗試應用其中1項,看這本書也就值了!
    欲知詳情,立即收聽吧!


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    38 min
  • EP36 甜蜜期過了就不愛了? 3個直球問題讓你檢視自我愛情價值觀

    本集重點:

    1. 為什麼談戀愛會感覺到快樂?
    2. 為什麼甜蜜期過了,看待另一半從可愛變可恨?!
    3. 3個問題自我檢視愛情價值觀,自我提問對愛的定義是什麼


    沙龍討論區新上線!歡迎來找我抬槓啦 https://vocus.cc/salon/651fb2b3fd897800018f2fcd

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    23 min
  • EP35 總是覺得時間不夠用? 那你很適合聽這本書《反時間管理》

    本集重點:

    1. 為什麼總把時間不夠掛在嘴邊?
    2. 時間、生命、工作三者的本質關係
    3. 確認你的最終目的的實踐方法


    方格子討論區登場囉~
    我會在方格子討論區分享我近期閱讀推薦的書籍,歡迎你們到方格子沙龍討論區與我互動分享~

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    31 min
  • EP34 你有過度努力的徵兆嗎?很有可能已經陷入4個「勤奮思考誤區」

    本集重點:

    1. 不要用戰術上的勤奮掩蓋了戰略上懶惰
    2. 自我思維檢修:4個勤奮思考誤區
    3. 專注力就是你的超能力,重點在於要擺對地方


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    31 min
  • EP33 工作只是一種手段,別陷入「好工作」的思考誤區

    本集重點:

    1. 東西方不同文化卻有著共同成長疑問?
    2. 美國教育也要寫〈我的志願〉?
    3. 工作只是一種手段、別陷入「好工作」思考誤區


    本集內容提到的好文分享:Why a 'Good Enough' Job Beats a 'Perfect' Job

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    25 min
  • EP32 內心強大和高情商有什麼關係

    本集重點:

    1. 中秋快樂!推薦好書《蔡康永的情商課》
    2. 我要成為內心強大的人
    3. 怎麼樣可以成為內心強大的人


    感謝Youtube演算法,讓我有機會深入了解《蔡康永的情商課》這本書,實在很佩服蔡康永的文字以及對人生的體悟,讓更認知到自己過去思考的狹隘。

    分享這本書裡我最有感覺的一段話:「一個人,越能夠面對失去,就越能活好。因為活著,就是一個失去和得到的過程。能夠面對失去的人,學會了成長;無法面對失去的人,可能就漸漸枯萎了。」


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