你知道嗎？記憶不是不可改變，而是可以「重新剪輯」的。
那些曾經讓你心痛的畫面、關係裡的爭執，
其實底層邏輯都是來自於恐懼——

害怕失去、害怕不被看見、害怕不夠好。
在這集裡，我們聊神秘的 NLP 神經語言程式學
聊信念如何塑造情緒，
也聊如何透過「理解」取代「防衛」。

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●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。
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《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。
我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。
要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！
來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。
（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）
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在關係裡，我們不只是學會相愛，也在學會看見自己。
有時候，我們想從伴侶身上得到的，
其實是童年時父母沒給的——關注、肯定、陪伴。
我們戴上面具、討好、逃避、壓抑，
都只是為了讓那個「想被愛的小孩」安全一點。
但真正的修煉，是學會摘下面具、練習誠實、
也允許自己去愛那個不完美的自己。

本集選書《關係結束後，成為更好的自己》
本書也將收錄在10月份會員專屬 kobo折扣中

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有些事，等到臨終那天才明白已經太晚了
那些真正讓人遺憾的，不是沒賺到錢、沒出國、沒成功，
而是——

🔹 沒有勇氣做自己
🔹 太拼命工作，錯過了愛的人
🔹 ？？？？？(收聽解鎖)
🔹 ？？？？？(收聽解鎖)
🔹 ？？？？？(收聽解鎖)
⠀
死亡讓人誠實，因為那時已經無需偽裝。
也許答案不一定現在就有，
但開始問，就代表你開始坦然地面對自己的人生

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有時我們以為的「愛」，其實是控制；
以為的「陪伴」，有時只是佔據。

許瑞云醫師說——
幸福的關係，
不是找到一個完美的人，
而是學會感謝、理解、成就彼此。
在本集《是愛不是礙，是伴不是絆》中，
我們一起檢視幸福伴侶的九大特質、
重新學習「愛」與「相伴」的真正樣貌。

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從街舞 APP、二手車平台，到如今成為健身服飾品牌 VERVE 的共同創辦人——
Terry 用一次次「沒想太多就去做」的行動，把創業的起伏變成成長的節奏。
⠀
他說：「Life is good and fun.」
即使觸底，也要像 V 字型那樣反彈。

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壓力不是壞事，真正有害的是你「怎麼看待壓力」

研究發現，當我們認為壓力是敵人，身體就真的會啟動「防禦模式」，
讓焦慮、失眠、情緒失控成為日常。
但如果我們把壓力視為身體的「覺醒信號」，
大腦就能重啟學習與成長的路徑。

壓力不會消失，但你能改變它在你體內留下的形狀

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有時候，我們以為人生是被命運推著走。
但其實，我們只是被「慣性」推著走。

這集《思維槓桿》，米克與 Michael 一起聊「覺知」——
如何在刺激與反應之間，
加上一個「覺知」的空間，
就能從生物反應，變成有意識的選擇。

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在投資市場裡，常常不是數字決定輸贏，而是情緒影響了決策。
米克和 Michael 在這集節目裡，帶大家聊聊投資心理學，拆解7 大常見的心理陷阱：貪婪、恐懼、從眾、嫉妒、自負、自欺與投降心態。

👥 適合收聽的 5 種人：

• 剛踏入市場的投資新手
• 有經驗卻常常情緒失控的投資人
• 想靠投資邁向財務自由的上班族
• 對心理與決策過程感到好奇的人
• 堅持長期價值投資的你

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真正的改變，不是靠心血來潮的動力，而是來自那一刻你「受不了自己」了。
討厭自己，不是要否定，而是推動你走向更好的開始。

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你有沒有發現，很多時候真正傷害我們的不是別人，而是腦袋裡那個不停批判的聲音？
《靜心的力量》帶我們看見——當心安定下來，念頭才能轉動，人生才有改變的可能。

在這集分享了：

• 三種最適合閱讀《靜心的力量》的人：
• 想提升覺察的人、被自我批判困擾的人、想要從壓力情緒中找回平靜的人。
• 靜心的實踐價值：
• 從 Ray Dalio 到哈拉瑞，頂尖人物為何每天都把冥想當必修？
• 如何應對不快樂：
• 不是壓抑情緒，而是透過靜心「看見」慣性與對話，給自己空間。
• 臨終前的五大遺憾：
• 為什麼「沒勇氣做自己」與「沒好好表達愛」成為人生最後的痛？
• 親密關係與家庭教育：
• 不恨父母，是為了放過自己；而對孩子，最該避免的是不斷貼上負面標籤。

快樂，其實只需要你允許自己快樂。
靜心，不是逃避，而是回到生命的源頭。

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