Sign up to save your podcasts
Or
Share Siła w bieganiu: jak ją wykorzystać by biegać szybciej? Piotr Rostkowski
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Siła w bieganiu: jak ją wykorzystać by biegać szybciej? Piotr Rostkowski
Czy siła biegowa naprawdę wpływa na twoje wyniki? Jak ją rozwijać, od czego zacząć i które ćwiczenia warto włączyć do treningu?
W najnowszym merytirycznym podcaście bieganie.pl odpowiadamy na najważniejsze pytania dotyczące siły w bieganiu. Rozmawiamy z Piotrem Rostkowskim o technice, podbiegach, ćwiczeniach na siłowni i przykładowych planach treningowych dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania.
Partnerem odcinka jest Województwo Podlaskie, które jest pełne różnorodnych ścieżek i tras turystycznych, prowadzących przez malownicze krajobrazy, zapewniając nie tylko doskonałe warunki do treningu, ale także niezapomniane wrażenia estetyczne.
🔥 Nie przegap! Jeśli chcesz biegać szybciej, dalej i efektywniej, ten odcinek jest dla Ciebie. Oglądaj teraz i dowiedz się, jak włączyć siłę do swojego planu treningowego, by osiągnąć nowe rekordy!
💬 Dołącz do rozmowy w komentarzach – jakie ćwiczenia siłowe są Twoim faworytem? Masz swoje sprawdzone podbiegi? Podziel się z nami!
🔔 Subskrybuj bieganie.pl, aby nie przegapić kolejnych odcinków.
Podcast przygotowano w obiekcie Dolnośląskiego Centrum Sportu na Polanie Jakuszyckiej w Szklarskiej Porębie Jakuszycach, miejscu, które oferuje doskonałe warunki do treningu dla sportowców i amatorów.
View all episodes
By Bieganie.pl
5
11 ratings
Czy siła biegowa naprawdę wpływa na twoje wyniki? Jak ją rozwijać, od czego zacząć i które ćwiczenia warto włączyć do treningu?
W najnowszym merytirycznym podcaście bieganie.pl odpowiadamy na najważniejsze pytania dotyczące siły w bieganiu. Rozmawiamy z Piotrem Rostkowskim o technice, podbiegach, ćwiczeniach na siłowni i przykładowych planach treningowych dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania.
Partnerem odcinka jest Województwo Podlaskie, które jest pełne różnorodnych ścieżek i tras turystycznych, prowadzących przez malownicze krajobrazy, zapewniając nie tylko doskonałe warunki do treningu, ale także niezapomniane wrażenia estetyczne.
🔥 Nie przegap! Jeśli chcesz biegać szybciej, dalej i efektywniej, ten odcinek jest dla Ciebie. Oglądaj teraz i dowiedz się, jak włączyć siłę do swojego planu treningowego, by osiągnąć nowe rekordy!
💬 Dołącz do rozmowy w komentarzach – jakie ćwiczenia siłowe są Twoim faworytem? Masz swoje sprawdzone podbiegi? Podziel się z nami!
🔔 Subskrybuj bieganie.pl, aby nie przegapić kolejnych odcinków.
Podcast przygotowano w obiekcie Dolnośląskiego Centrum Sportu na Polanie Jakuszyckiej w Szklarskiej Porębie Jakuszycach, miejscu, które oferuje doskonałe warunki do treningu dla sportowców i amatorów.
More shows like Bieganie.pl
View all
Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie
12 Listeners
Cyprian Majcher
9 Listeners
Podcast Charyzmatyczny
4 Listeners
Imponderabilia - Karol Paciorek
35 Listeners
Dział Zagraniczny
39 Listeners
Podcast Historyczny
41 Listeners
Świat Okiem Biegacza
0 Listeners
Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka
38 Listeners
Nauka To Lubię
9 Listeners
Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów
21 Listeners
Przemek Górczyk Podcast
13 Listeners
Mellina
7 Listeners
RACE PACE - podcasty o bieganiu
3 Listeners
Coffee Run Podcast
0 Listeners
Rezultaty
1 Listeners