Bieganie.pl

Siłownia w treningu biegacza - Wybiegani Niewygadani Podcast


Listen Later

Wybiegani Niewygadani to podcast o treningu biegowym, w którym o skomplikowanych kwestiach rozmawia się w formule łatwo, prosto i na temat. Przez tematy treningowe prowadzą Was wybiegani i niewygadani Mikołaj Raczyński i Stasiek Śmietana.
W tym odcinku Stasiek i Mikołaj porozmawiali z Arturem Kuciapskim, który w 2014 roku był wicemistrzem Europy na 800m, a obecnie jest trenerem biegania i przygotowania motorycznego.
Po przesłuchaniu dowiecie się:
- czy "buty z karbonem" są dobre dla każdego,
- jak trenował wicemistrz Europy na 800m,
- czy skipy i wieloskoki to bezpieczne ćwiczenia,
- jak często wykonywać treningi siły i siły biegowej.
- jak wprowadzać elementy siłowe do treningu biegaczy amatorów,
- w jakim biegu ulicznym wystartować, żeby zmierzyć się z Arturem.
www.bieganie.pl
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Bieganie.plBy Bieganie.pl

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings


More shows like Bieganie.pl

View all
Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie by Marcin Iwuć

Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie

11 Listeners

Podcast Charyzmatyczny by Dawid Straszak

Podcast Charyzmatyczny

4 Listeners

Cyprian Majcher by Cyprian Majcher

Cyprian Majcher

6 Listeners

Imponderabilia - Karol Paciorek by Karol Paciorek

Imponderabilia - Karol Paciorek

37 Listeners

7 metrów pod ziemią by Rafał Gębura

7 metrów pod ziemią

23 Listeners

Dział Zagraniczny by Maciej Okraszewski

Dział Zagraniczny

39 Listeners

Świat Okiem Biegacza by Florian Pyszel

Świat Okiem Biegacza

0 Listeners

Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka by Dariusz Rosiak

Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka

37 Listeners

Nauka To Lubię by Tomasz Rożek

Nauka To Lubię

8 Listeners

Przemek Górczyk Podcast by Przemek Górczyk

Przemek Górczyk Podcast

17 Listeners

WojewódzkiKędzierski by Kuba Wojewódzki , Piotr Kędzierski

WojewódzkiKędzierski

33 Listeners

RACE PACE - podcasty o bieganiu by Kuba Pawlak

RACE PACE - podcasty o bieganiu

4 Listeners

Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów by zurnalistapl

Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów

22 Listeners

Coffee Run Podcast by Mikołaj Raczyński i Paweł Machowski

Coffee Run Podcast

0 Listeners

Rezultaty by Michał Wrzosek

Rezultaty

3 Listeners