On a souvent l'habitude de parler des red flags (qui sont vraiment importants) à détecter lors d'un dating ou dans une relation bien installée.

Aujourd'hui j'avais envie de vous partager mes green flags du moment pour une relation dans laquelle je me sens bien et qui sont d'après moi signe qu'une relation est saine. Je me demande ce que vous en pensez ? Envoyez moi vos green flags sur l'instagram ou le twitter de Simple Cafeine'

Bienveillance,

S&S,

Léa

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En souvenir de ce 25 octobre qui restera gravé dans nos mémoires, avec Loris.

Bienveillance,

S&S,

Léa

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J'utilise souvent S&S à la fin de mes podcasts, quand je réponds à vos DM, et même dans la vie de tous les jours mais au fond, ça veut dire quoi, ça vient d'où ?

Bienveillance,

S&S,

Léa

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Jour 2 du calendrier de l'avent du podcast, les podmas comme Devi les appelle & j'aborde un sujet très très important pour moi.

Si j'avais été au courant des langages de l'amour et de ce que ça signifiait, j'aurais agi différemment dans mes précédentes relations, alors je pense que ça vaut la peine que je vous en parle ici et que le monde entier les connaisse! Je compte sur vous pour envoyer ce podcast à vos ami.e.s, amoureux.se !

Bienveillance,

S&S,

Léa

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C'est le début du calendrier de l'avent, je suis trop heureuse de savoir que je vais partager les 24 prochains matins avec vous.

Pour ce premier épisode, je vous fais un petit update sur ma peur de l'échec pour vous annoncer que je l'ai enfin vaincu avec un projet, celui de www.simplecafeine.fr

Je vous explique quelques dessous du projets et quelques leçons que j'en ai tirées. J'espère que ce petit life update, partage d'expérience de vie vous fera plaisir.

Merci pour tout,

S&S,

Bienveillance,

Léa

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Alors, vous en pensez quoi?

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Enfin! Je peux ENFIN vous le dire. J'y pense depuis septembre mais j'avais envie d'attendre la fin de la saison 3 pour vous annoncer cette nouvelle aventure. C'est dans quelques jours, et j'ai hâte de partager tout ça avec vous.

Bienveillance,

S&S

Léa

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Ce épisode du podcast est un épisode qui me tient particulièrement à cœur. Un épisode qui s’adresse à toutes les personnes qui ont besoin d’entendre ce message ou de l’envoyer à leurs proches pour être aidé.e ou être compris.e. C’est aussi un épisode que j’aurai aimé que petite Léa de 15 ans puisse écouter. J’espère ne pas avoir été maladroite, j’espère qu’il vous fera du bien, je ne suis pas professionnel.le de la santé. 🤍

Ressources à contacter sans hésiter : 

 Belgique 

www.jemelibere.be

📞 107 (24h/24, 7j/7) - écoute.

💻 @chat pour écrire en direct à quelqu’un quand ça va pas trop (peu importe le sujet) : https://www.sos-amitie.com/chat/

Recherche de psychologues : https://www.compsy.be/fr/

🇫🇷 France

📞 3114 - prévention sucide.

📱Application Mon Sherpa 

Bénéficier de 8 séances remboursées par an https://monpsy.sante.gouv.fr

💻 Mindler : séances de consultation en ligne

💻 @chat pour écrire en direct à quelqu’un quand ça va pas trop (peu importe le sujet) : https://www.sos-amitie.com/chat/

Fil santé Jeune (toutes vos questions santé, amour, sexe) https://www.filsantejeunes.com

Croix Rouge écoute santé mentale (vous pouvez dire que c’est pour une amie, c’est vous qu’on écoute) : 0800 858 858

🇨🇭Suisse

Liste de psychologues par région : https://www.psychologie.ch

Répondre aux besoins d’information et d’orientation des jeunes : https://www.ciao.ch

🇨🇦 Province du Quebec 

Tel-Jeunes Prévention sucide : +18662773553

💻📞 clavarder ou texto : https://suicide.ca/fr/clavarder-avec-un-intervenant

911

@tel.jeunes

🇬🇧Royaume Unis

📞💻 Samaritans 116 123, 24h/24 7J/7 / @chat 

Merci pour toutes ces ressources car c’est vous qui me les avez donné sur instagram. 

N’hésitez pas à me conseiller des autres ressources pour compléter et que ça puisse servir à tout le monde (Suisse, DOM TOM, Algerie, Maroc etc..)

Cet épisode du podcast est en collaboration avec l’AVIQ.

Bienveillance

S&S

Lea

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Pas n'importe où, et pas avec n'importe qui!

J'ai hâte de partager toutes ces nouvelles aventures à vos cotés (mais ça je pense que vous l'avez assez entendu hahah)

Bienveillance,

S&S,

Léa

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Dans ce podcast, j'avais pour la deuxième fois simplement envie de vous partager les choses que j'aime en ce moment, par catégorie. Vous pouvez retrouver des photos de toutes ces petites choses qui me rendent heureuses sur l'instagram de @SimpleCafeine.

C’est quoi vos favoris du moment, vous ?

Bienveillance,

S&S,

Léa

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Bienvenue dans ce troisième épisode de "Premier date" avec David (@DavidyRodriguez), créateur de contenu belge sur Instagram et Tiktok.

C'est le premier Belge et le premier garçon que je reçois dans ce podcast !

Je trouve qu’il n’y a rien de plus beau dans la vie que de rencontrer et de connecter avec les gens.

Mais on pose souvent les même questions : Quel âge as-tu ? Qu’est-ce que tu fais dans la vie ? Comme si c’était ce qui nous définissait le plus.

Premier date c’est une série de podcasts sur Simple Caféine avec des invités.

Le but est simple ; se rencontrer pour la première fois en tête à tête, connecter et apprendre chacun à se connaître.

Pour ça, j’ai mon jeu préféré : We’re Not Really Strangers, littéralement : on est pas vraiment des inconnus ; un jeu de carte à trois niveaux pour se poser à tour de rôles des questions qu’on aurait jamais osé se poser.. lors d’un premier date.

S&S,

Bienveillance,

Léa

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