De vigtigste ting her i livet er gratis, og det gælder også alenetid.

Tid alene koster ikke noget men kan alligevel være svær at skabe. For nogle er alenetid et problem, fordi det medfører ensomhed eller fordi det kan være svært pludseligt at være alene med tanker og følelser.

Jeg lægger stor vægt på betydningen af sociale relationer, fordi vi trives og udvikles i relationer. Men du har også en relation til dig selv, der er vigtig at pleje, og her kommer tid med dig selv ind i billedet. 

Lyt med her i denne korte episode, hvor jeg kommer ind på: 

• Hvorfor alenetid er vigtigt
• At det er svært at få kvalitetsalenetid nu om dage, selvom vi har mere tid og plads til os selv
• Hvorfor alenetid og ensomhed ikke er det samme
• Hvor vidt alle har brug for tid alene
• At jeg selv elsker alenetid og hvilke faldgruber du skal være opmærksom på, hvis du har det som mig
• Hvordan du kan bruge din kvalitetsalenetid bedst muligt