Sjelero med Marie Killerud

I denne meditasjonen får du slappet ordentlig av, og vi drar sammen til et nydelig sted der vi gir slipp og fyller oss opp med god energi!

Dette er en meditasjon som kan gjøres i en hektisk hverdag, gjerne stående med øynene åpne om du vil. Den vil raskt jorde deg og få deg tilbake til nuet.

I denne meditasjonen vil du få en god ro, samtidig som du jorder deg, jobber med å sette grenser, beskytte deg og kjenne på energiene som flyter godt i kroppen.

Denne meditasjonen handler om deg, hvor unik og viktig du er. Om du lar ditt lys skinne, og virkelig er deg, da blir verden et enda bedre sted. Du blir her tatt med på en deilig og behagelig reise der du får renset din energi.

I denne episoden vil du gi slipp på masse du lenge har holdt inni deg, og skape plass for det som virkelig betyr noe.

Denne meditasjonen er en øvelse du lett kan lære deg utenatt og gjøre før du sover. Den renser deg fra dagens tanker og negativitet, pluss at den fyller deg opp med en god følelse av takknemlighet.

La oss skape en ny verden sammen.

Her lærer du hvordan du kan ta meditasjonen til et nytt nivå. Jeg gir deg noen tips og en liten øvelse. Altså ingen meditasjon denne gangen.

Denne meditasjonen har fokus på full avspenning - alle trenger å trekke seg litt tilbake og bare nyte øyeblikket med god samvittighet.

Ta konsentrasjonen din til et nytt nivå. Denne episoden vil gi deg fokus og konsentrasjon for det du skal i dag.