Att arbeta med styrkelyft är ett vanligt förekommande verktyg för att skapa träningsprogram åt sina klienter. I detta avsnitt diskuterar vi rekord, teknik och varför detta kan vara bra att göra.

Vill du hänga med oss en helg och öva på din lyft? Besök www.intensivept.se och anmäl dig till en av våra kommande utbildningar.