Sign up to save your podcasts
Or
Share Slipp oro för sömnen
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Slipp oro för sömnen
Dålig sömn kan leda till försämrad hälsa. Men att oroa sig över hur man sover kan också leda till att det blir svårt att somna. Hur kan man bryta den onda cirkeln?
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Louise samtalar med sömnforskaren Christian Benedict som påminner oss om att sömn inte är en prestation.
View all episodes
By Sveriges Radio
5
11 ratings
Dålig sömn kan leda till försämrad hälsa. Men att oroa sig över hur man sover kan också leda till att det blir svårt att somna. Hur kan man bryta den onda cirkeln?
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Louise samtalar med sömnforskaren Christian Benedict som påminner oss om att sömn inte är en prestation.
More shows like I hjärnan på Louise Epstein
View all
P1 Dokumentär
29 Listeners
Språket
25 Listeners
Naturmorgon
5 Listeners
Vetenskapsradion
8 Listeners
Vetenskapsradion Historia
9 Listeners
Värvet
47 Listeners
Allt du velat veta
16 Listeners
Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa
6 Listeners
Dumma Människor
27 Listeners
Medicinvetarna
3 Listeners
Hjärta och hjärna
4 Listeners
Nyfiken På
12 Listeners
Hälsorevolutionen
8 Listeners
Så in i Själen
19 Listeners
Röda vita rosen
20 Listeners
Är jag sjuk?
0 Listeners
A-kursen
3 Listeners