MARATHON PODCAST

So gelingt die Trainingssteuerung


Listen Later

Nur so gelingt der Marathon Trainingsplan#3: Mit Puls und Pace das Marathontraining steuern

In dieser Folge besprechen Franziska und Andreas Butz den Unterschied zwischen Trainingsplanung und Trainingssteuerung und warum selbst gute Trainingspläne nicht zum Ziel führen können, wenn die Trainingssteuerung nicht nicht richtig funktioniert. Erhalte Impulse zum Marathontraining nach Körpergefühl, Geschwindigkeit (Pace) und Herzfrequenz (Puls). Erfahre was du unbedingt machen solltest, damit die angezeigten Pulswerte deiner Sportuhr oder Smartwatch – z. B. deiner Polar, Garmin, Suunto oder Apple Watch – auch wirklich zuverlässig sind. Und lerne, wann der Puls keine Bedeutung für dein Training hat und du lieber nach Tempo, bzw. Pace trainieren solltest.

IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN

Trainingspläne für Marathon

Potenzialanalyse von Laufcampus

Das Marathonseminar

LINKS ZU FRANZ UND ANDREAS:

Franziska Dietz auf Instagram

Andreas Butz auf Instagram

Andreas auf Facebook

Andreas bei Strava

Andreas bei LinkedIn

Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com

Deine Nachricht: [email protected]

Viel Freude beim Hören und Laufen wünschen euch Franzi und Andreas

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

MARATHON PODCASTBy Andreas Butz, Laufcampus


More shows like MARATHON PODCAST

View all
Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen by Daniel Roth und Katrin Schäfer

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

10 Listeners

ACHILLES RUNNING Podcast by Achilles Running

ACHILLES RUNNING Podcast

3 Listeners

Pushing Limits Podcast by Pushing Limits

Pushing Limits Podcast

2 Listeners

triathlon talk – Carbon & Laktat by Frank Wechsel, Nils Flieshardt, Simon Müller, Anna Bruder, Peter Jacob

triathlon talk – Carbon & Laktat

5 Listeners

runskills – deine Lauf- und Marathon-Community by runskills I Laufen, Marathon, Ultrarunning, Motivation & Laufreisen

runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

4 Listeners

RUNNER'S WORLD Podcast by RUNNER'S WORLD Deutschland

RUNNER'S WORLD Podcast

1 Listeners

Auslaufen - der Laufsport Podcast by Max Thorwirth und Felix Hentschel

Auslaufen - der Laufsport Podcast

2 Listeners

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast by Brüder Popken

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast

2 Listeners

BESTZEIT by Philipp Pflieger & Ralf Scholt

BESTZEIT

5 Listeners

Laufen ist einfach by Jan Fitschen

Laufen ist einfach

5 Listeners

Einer rennt Einer hinterher by Einer rennt Einer hinterher

Einer rennt Einer hinterher

2 Listeners

Höhenmeter pro Kilometer by Kimi Schreiber & Ida-Sophie Hegemann

Höhenmeter pro Kilometer

3 Listeners

Trailfunk – Der Podcast von Alles-laufbar.de by Christian Bruneß & Benni Bublak

Trailfunk – Der Podcast von Alles-laufbar.de

1 Listeners

PACE – der Ausdauerpodcast by Marvin Neumann, Torben Müller

PACE – der Ausdauerpodcast

2 Listeners

Glitzer Flitzer by Glitzer Flitzer Podcast by Maike Lea Nitsch und Esther Pfeiffer

Glitzer Flitzer

2 Listeners