Sparkle and Shine

By Beate Tschirch

Let your soul glow! Dein Podcast für für mehr Leichtigkeit und mehr Wohlstand und Fülle. In „Sparkle & Shine“ teile ich mein ganzes Wissen über moderne Spiritualität mit dir. Kraftvolle Meditation... more

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How many episodes does Sparkle and Shine have?

The podcast currently has 280 episodes available.

Sparkle and Shine episodes:

November 19, 2021 80 // 5 Tipps, die das loslassen erleichtern
Abschiede fallen den meisten von uns schwer.
Und oft tragen wir den Schmerz und die Trauer noch lange mit uns, weil es uns schwerfällt,
wirklich abzuschließen.
Loslassen, was einem nicht gut tut,
ist einfach gesagt, aber meistens in der Umsetzung ganz schön schwierig.
Heute gebe ich dir ein paar Tipps, die dir das Loslassen erleichtern.

Falls du neugierig auf die Rauhnächte bist,
klicke hier
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16min
November 11, 2021 79 // Auszeit! ich nehme sie mir!
Ich muss nichts machen,
nichts verdienen,
ich darf einfach nur sein.
Dies ist meine neuste Erkenntnis.
Warum ich mir ein Sabbatical vom Yoga unterrichten nehme und warum ich mein Studio schließe,
hörst du in der heutigen Episode von Sparkle and Shine.
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14min
November 04, 2021 78 // SOUL WORDS Interview mit Natascha Kiessler
SOUL WORDS sind die Sprache deiner Seele. SOUL WORDS beschreiben deine Zukunft. SOUL WORDS verändern dein Leben. SOUL WORDS verändern deine Muster, Denkstrukturen und Gewohnheiten. Doch was sind Soulwords? Wie kann ich den Zugang zu meiner inneren Stimme finden ? Das bespreche ich mit Natascha Kiessler in dem heutigen Interview.

Ihr wirklich schönes Program SOUL WORDS findet ihr hier
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46min
October 29, 2021 77 / Was ist eigentlich Samhain?
Von Tag zu Tag wird es früher Dunkel, die Tage werden kürzer, die Luft klarer und wir ziehen uns immer mehr zurück.
Auch in uns verändert sich unmerklich etwas in dieser Zeit. Samhain steht vor der Tür.
In der jetzigen Zeit geht es um Heilung, Annahme, Vergebung und loslassen. Loslassen, damit du
1. damit du wieder durchatmen kannst
2. damit du Energie tanken kannst
3. damit du weitermachen kannst
4. damit der Schmerz aufhört
5. damit du frei sein kannst
6. damit du du selbst sein kannst
7. damit du deine Visionen realisieren kannst
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19min
October 14, 2021 76 // Handling Shit - Interview mit Dr. Frederik Hümmeke
Wenn das Leben dir SHIT gibt, mache Dünger daraus!
SHIT steht für Stress, Heuchler, Idioten und Temperamente – und damit für die wichtigsten Ursachen von schwierigen Momenten.
Wie das geht kann uns keiner besser beibringen als Dr. Frederik Hümmeke, der Autor von dem Buch: Handling Shit.
Shit erkennen, Shit verstehen, Shit meistern. Ich hatte Dr. Frederik Hümmeke neulich im Interview, lass uns mal reinhören.

Dr. Frederik Hümmeke findet ihr hier
HANDLING SHIT – SEMINAR hier
oder auch bei der Deep Ocean Coaching Ausbildung
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29min
October 08, 2021 75 // Das mach ich nicht - das ist unauthentisch
Das mach ich nicht! Dann bin ich nicht authentisch!
Sagte neulich völlig empört ein Coachi zu mir, als sie ihre Hausaufgabe von mir bekommen hat.
Sie sollte für Instagram eine Storie sprechen.
Ist es wirklich unauthentisch oder doch eher nur eine Komfortzone die verlassen werden darf?
Was Authentizität auf Social Media wirklich bedeutet: Das wollen viele wissen.
Lass uns heute mal darüber reden.
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13min
September 29, 2021 74 // Ich war ein Mauerblümchen
Ja es gibt es in deinem Leben Dinge, die du einfach nicht machst, obwohl du genau weißt, dass sie dir eigentlich gut tun würden.
Ich weiß wir alle sind nahezu alle mit dem Glauben ausgestattet, dass man sich eines Tages bereit fühlt, eines Tages die Courage hat und dieses oder jenes zu tun. Doch es braucht Übung und Strategie.

Du hast den Mut dich zu zeigen?
TRAU DICH MACH DICH SICHTBAR klicke hier
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12min
September 16, 2021 73 // Zeige Dich! Dann wirst du auch gefunden
Sich zu zeigen braucht Mut – aber kannst du nur gefunden werden, wenn du Sichtbar bist.
Sich zu zeigen heißt nicht unbedingt: Höher, größer, schneller, weiter!!!! oder lauter!
Du darfst dich zeigen genauso wie du bist.
Und doch Der erste Gedanke ist meist: ich bin nicht gut genug. Dahinter ist eine Urangst.
Wie kannst du mit dieser Angst umgehen und warum ist es überhaupt so wichtig sich zu zeigen?
hörst in der heutigen Folge von Sparkle and Shine!

Trau dich mach dich sichtbar! Der Instagram Kurs für Yogalehrer !
mehr Infos findest du hier!
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15min
September 09, 2021 72 // Nein ist ein ganzer Satz!
Du bist nicht hier, um von jedem gemocht zu werden!
Allerdings ist genau das ist für viele von uns schwer auszuhalten – weshalb sie Kritik und Konflikte oft scheuen und auch keine Grenzen setzten. Wie du deine Grenzen setzen kannst,
hörst du in der heutigen Episode von Sparkle and Shine.

Trau dich mach dich sichtbar! Dein Instagram für Yogalehrer!
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14min
September 02, 2021 Warum nur, warum?
Die letzten Wochen waren für mich irgendwie leer. Und Ich wollte wissen, warum ich mich so fühle, warum ich so leer bin. Der Grund war: Ich wusste nicht mehr, warum ich es mache.
Warum dein Warum so wichtig für dich ist, hörst du in der heutigen Episode von Sparkle and Shine...

.....................
Trau dich, mach dich sichtbar:
der Instagram Kurs für Yogalehrer
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15min

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