Возможно, это так, но нужно больше исследований, чтобы это доказать. У ученых есть предположение, что носки помогают быстрее уснуть. Считается, что, если в них спать, увеличивается приток крови к ступням и тело теряет через кожу больше тепла — это помогает снизить внутреннюю температуру тела. За счет этого появляется сонливость, человек расслабляется и сон наступает быстрее. Однако подобный эффект можно получить, если перед сном принять теплую ванну или накрыться еще одним одеялом.

Источники

Национальный фонд сна США

Национальная медицинская библиотека США

Клиника Кливленда

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media