I ukas episode tar vi for oss del 2 av selvrefleksjonsspørsmålene vi startet på forrige uke. Da var det karriere som sto på agendaen, denne gangen er det helse, trening, hverdag, rutiner og livet. 

• Hva har vært det mest givende på trening i 2024? (et øyeblikk, en treningsform, et
• nytt perspektiv osv)
• Hvilke mål har du oppnådd?
• Gi eksempler på hvordan du og andre kan finne mer glede i å ta sunne valg?
• Kan du dra nytte av å endre noe rundt treningsrutiner eller andre helserutiner?
• Er det noe du savner i din daglige rutine? Eventuelt hva?
• Hva motiverer deg, og hva demotiverer deg?
• Hvordan lader du batteriene når du er sliten?
• Hvordan jobber du med deg selv du deg selv når du står overfor en utfordring?
• Hva gir meg mest glede? Og i hvilken situasjon føler jeg meg mest levende?

Husk å sjekke ut bonusepisode på torsdag, samt teste Nextory. 

Gå til Nextory.no/Treningspodden for 45 dager gratis prøvetid! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.