Det er mandag og GOD stemning i studio – Live triller terningkast seks etter flere netter med knallgod søvn (takket være søvnprogrammet til Linnea Myhre), Josefine sleit greit i bunadskoene etter både styrkeøkt og 17. Mai-tur til Vettakollen, og Ingrid har vært ute og jogga igjen – hele 14 kilometer denne uka!

Vi snakker om 17. mai, og hvorfor så mange løpere kjenner på behovet for å trene før flagget heises. Er det ekte treningsglede – eller ligger det en slags plikt bak det hele? Må man "fortjene" frokosten? Eller et Strava-kudosene vi så sårt har behov for? Og tok Ingrid Kristiansen seg en velfortjent hviledag i sin tid?

Vi skravler i vei med IK, og presenterer ukas nøkkeløkt. Nå er det vår i lufta og vi ser frem mot nye løpemål !

Rabattkoder:

– Kristinaløpet 21. juni: lop2025

– Bodø Run Festival 23. august: løperådet

🚀 Løp med Løperådet – klar for en skikkelig fin løpesommer? Les mer HER!

Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava!

Rabattkoder

– Bodø Run Festival 2026: LOPERADETBRF

– Fuel Of Norway: løperådet

🚀 Løp med Løperådet: Trykk HER

🎟️ Langtur med Løperådet 01.03.26: Begrenset antall plasser

🏝️ Portugal 13. - 19. April: [email protected]

Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.