Ile razy powstrzymałaś się przed zrobieniem kroku do przodu - rozpoczęciem projektu, powiedzeniem, co naprawdę czujesz, albo pójściem za marzeniem - tylko dlatego, że się bałaś? Prawda jest taka: strach nigdy nie znika. Ale nie musi rządzić twoim życiem.

W tym odcinku opowiem o tym, dlaczego strach się pojawia, jak twój mózg używa go, by trzymać cię „w bezpiecznym miejscu” i dlaczego właśnie to „bezpieczne miejsce” jest największym zagrożeniem dla twojego potencjału.

Dowiesz się:

• jak używać strachu jako kompasu,

• dlaczego czekanie, aż poczujesz się „gotowa”, to pułapka
• praktycznych narzędzi, które pozwolą działać pomimo strachu
• jak przestać przejmować się opiniami innych
• i jak zobaczyć, że to komfort, a nie strach, jest największym wrogiem twojego rozwoju.

🎧 To jest twój wake-up call: strach nie jest powodem, by stać w miejscu. Strach jest powodem, by ruszyć.

PS utworzyłam kanał dla wspierających, na którym znajdziecie miesięczne journal prompts, nagrania audio, Q&A na żywo i odcinki podcastu tylko dla wspierających - będzie mi miło, jeśli dołączysz!

🎧 ZAGŁOSUJ NA LIVE BETTER PODCAST W ⁠⁠⁠BEST STREAM AWARDS⁠⁠⁠ (kategoria rozwój osobisty)

Dołącz do mojej społeczności na ⁠⁠⁠instagramie⁠⁠⁠

Joga kundalini w ⁠⁠⁠Live Better Studio⁠⁠⁠

współprace: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠

00:00 intro

10:04 traktuj strach jako kompas

12:17 strach nigdy nie znika

14:28 unikanie zmierzenia się ze strachem jest trudniejsze niż stanięcie z nim twarzą w twarz

16:41 opinia innych ludzi jest iluzją

18:29 strach chroni twój komfort

22:25 podsumowanie