Wie du wirklich auftanken kannst im Urlaub und entspannt zurückkommst.
Kennst du schon:
🎈 Unser <a href="https://gluecksheldin.de/cafe/">Glücksheldin-Café</a>. Wir treffen uns mit Mamas live online und besprechen, wie jede von uns mit stressigen Situationen umgehen und mehr Gelassenheit in ihr Leben bringen kann.
🎈 Unser kostenfreies 3-Tages-Onlinetraining <a href="https://gluecksheldin.de/3-tageskurs-starke-mamas-starke-kinder/">"Starke Mama - starke Kinder"</a>
In drei Tagen bekommst du 
Tag 1: Was ist Stress eigentlich genau und wie wirkt er sich auf die Mutter-Kind-Beziehung aus? 
Tag 2: Unser dreiteiliges Modell, wie du deinen Stress konkret bewältigen kannst. 
Tag 3: Den Resilienzschlüssel + eine Übung, Wie du dich und dein stark machen kannst.
Bonus: Eine exklusive Fantasiereise für dich und dein Kind
🎈 Unser kostenloses <a href="https://gluecksheldin.de/ebook-fuer-mehr-gelassenheit/">eBook "Werde die Mama, die du sein möchtest"</a>. Wir haben hier 10 unserer besten Tipps und Erfolgsrezepte in einem wunderschönen Design zusammengefasst. Du bekommst auch Direktlinks zu unseren selbst geschriebenen und gesprochenen <a href="https://gluecksheldin.de/fantasiereisen-kinder/">Fantasiereisen für deine Kinder</a> und <a href="https://gluecksheldin.de/meditationen-fuer-muetter/">Meditationen für dich</a>.

Wie du wirklich auftanken kannst im Urlaub und entspannt zurückkommst. Kennst du schon: 🎈 Unser Glücksheldin-Café. Wir treffen uns mit Mamas live online und besprechen, wie jede von uns mit stressigen Situationen umgehen und mehr Gelassenheit in ihr Leben bringen kann. 🎈 Unser kostenfreies 3-Tages-Onlinetraining "Starke Mama - starke Kinder" In drei Tagen bekommst du Tag 1: Was ist Stress eigentlich genau und wie wirkt er sich auf die Mutter-Kind-Beziehung aus? Tag 2: Unser dreiteiliges Modell, wie du deinen Stress konkret bewältigen kannst. Tag 3: Den Resilienzschlüssel + eine Übung, Wie du dich und dein stark machen kannst. Bonus: Eine exklusive Fantasiereise für dich und dein Kind 🎈 Unser kostenloses eBook "Werde die Mama, die du sein möchtest". Wir haben hier 10 unserer besten Tipps und Erfolgsrezepte in einem wunderschönen Design zusammengefasst. Du bekommst auch Direktlinks zu unseren selbst geschriebenen und gesprochenen Fantasiereisen für deine Kinder und Meditationen für dich.

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🎈 Unser <a href="https://gluecksheldin.de/cafe/" rel="noopener noreferrer">Glücksheldin-Café</a>. Wir treffen uns mit Mamas live online und besprechen, wie jede von uns mit stressigen Situationen umgehen und mehr Gelassenheit in ihr Leben bringen kann.
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Bonus: Eine exklusive Fantasiereise für dich und dein Kind
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Stress im Urlaub? 3 Tipps für Gelassenheit im Familienurlaub #130

Der Glücksheldin-Podcast gibt dir alles, um die gelassene Mama zu werden, die du sein möchtest. Konkret - fundiert - humorvoll.
"Aus eurem Podcast habe ich schon viele wertvolle Tipps für meinen Alltag mitnehmen können. 
Ich kenne verschiedene Podcasts zum Thema gestresste Mütter und wollte euch gerne sagen, dass euer Podcast für mich der beste ist."
Verena, Mutter und Podcast-Hörerin

Als Burnout und stresserfahrene Mütter von 2 und 3 Kindern sprechen wir - Kathi und Olivia - ungeschönt aus unserem Mama-Alltag. Unser Kernthema ist Resilienz, die Widerstandskraft, die du als Mama trainieren kannst, um stressige, chaotische Momente mit Kindern besser durchzustehen. Wir wollen dir in jeder Episode etwas Konkretes zum Sofort-umsetzen mitgeben, damit du in kleinen Schrittchen deinem Ziel näher kommst!

Wer sind wir?
Wir, das sind Kathi und Olivia, seit 20 Jahren befreundet, Mamas, Pädagoginnen und zertifizierte Resilienz- und Krankenkassen-zertifizierte Stressmanagement-Trainerinnen. Kathi lebt mit Mann und zwei Kindern in Fürth bei Nürnberg. Olivia mit Mann und drei Kindern im Westen von München. 

❤️Was uns ausmacht: Wir nehmen dich so an, wie du bist. Bei uns musst du nicht gefallen, darfst einfach sein. Wir geben dir von Herzen das weiter, was uns in tiefen Krisen, Krankheit und Burnout geholfen hat.
Viel Spaß beim Hören und schön, dass du da bist!
⭐⭐⭐⭐⭐
Wir freuen uns riesig über deine Sterne-Bewertung, bei iTunes oder Spotify. 
Danke von Herzen!
⭐⭐⭐⭐⭐

💪🏽Du willst jetzt etwas Konkretes für deine Gelassenheit tun?
➡️Hol dir unsere 3 Strategien für ein glückliches Familienleben: https://gluecksheldin.de/3-strategien/

➡️Lass dich von uns persönlich begleiten in unserem Krankenkassen-bezuschussten Glücksheldin-Programm:
https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

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Der Glücksheldin-Podcast gibt dir alles, um die gelassene Mama zu werden, die du sein möchtest. Konkret - fundiert - humorvoll.
"Aus eurem Podcast habe ich schon viele wertvolle Tipps für meinen Alltag mitnehmen können.&nbsp;
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Verena, Mutter und Podcast-Hörerin

Als Burnout und stresserfahrene Mütter von 2 und 3 Kindern sprechen wir - Kathi und Olivia - ungeschönt aus unserem Mama-Alltag. Unser Kernthema ist Resilienz, die Widerstandskraft, die du als Mama trainieren kannst, um stressige, chaotische Momente mit Kindern besser durchzustehen. Wir wollen dir in jeder Episode etwas Konkretes zum Sofort-umsetzen mitgeben, damit du in kleinen Schrittchen deinem Ziel näher kommst!

Wer sind wir?
Wir, das sind Kathi und Olivia, seit 20 Jahren befreundet, Mamas, Pädagoginnen und zertifizierte Resilienz- und Krankenkassen-zertifizierte Stressmanagement-Trainerinnen. Kathi lebt mit Mann und zwei Kindern in Fürth bei Nürnberg. Olivia mit Mann und drei Kindern im Westen von München. 

❤️Was uns ausmacht: Wir nehmen dich so an, wie du bist. Bei uns musst du nicht gefallen, darfst einfach sein. Wir geben dir von Herzen das weiter, was uns in tiefen Krisen, Krankheit und Burnout geholfen hat.
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