老铁在最近的节目录制中，嗓音沙哑，却仍坚守岗位，幽默吐槽自己的状态，显现了对听众的珍爱与坚持。节目中不仅透露了嗓子问题给他带来的困扰，还分享了对生活、工作的独特见解与幽默经历。通过与听众的趣谈，展现了真实的自己，坚持搞笑与犀利吐槽，虽嗓音不佳，但热情不减，带来了一场别样的听觉盛宴。

00:02:03:如何处理与听众的矛盾？主持人的经历与教训

00:04:07:「笑一笑，十年少」——保持心情愉悦的重要性

00:06:08:别再舔狗了！了解舔狗的真实面貌并与他人建立真实的关系

00:08:27:如何摆脱爱生气的困扰？秘诀揭秘！

00:11:16:“爱情中的舔狗现象：真正的喜欢还是道德层面的纠结？”

00:14:05:他喜欢你，却一直吊着你：真正的友情还是爱情的距离？

00:16:56:揭秘工具人的真实面目：他为什么要如此扩展社交圈？

00:19:45:「友情测试」身边姐妹的真实面貌：别轻易掏出心来！

00:22:35:选择性遗忘与傻人办傻事：他的行为引发的连锁反应让人啼笑皆非

00:25:24:主持人底线何在？挑战公众观点引发的争议！

00:28:13:抉择与遗憾：人生中的选择与错过

00:31:00:当一个中层领导的艺术：吵架、强势和不礼貌的重要性